你知道嘛？明明正值万物生长的时节，自己却像被湿漉漉的云团笼罩？为什么人在春天还会“电量不足”呢。这可能与隐形“能量小偷”有关： 春季骤增的光照打乱褪黑素分泌，导致睡眠质量下降，血清素波动让情绪像过山车；忽冷忽热的气温和低气压，让大脑缺氧、神经递质失调，明明什么都没做却累得像跑完马拉松😮💨 - 当你感到低能量时，不妨跟着阿宝开启一场充电计划，把春天过成一场治愈系慢直播。不论是十五分钟的小憩还是亲近自然晒晒太阳，都有助于我们放松身心，提高能量哦。平时也可以用一些治愈好物来提高磁场，比如佩戴水晶或者香包之类的，让香气愉悦心情，以积极心态迎接好运气 - 情绪没有天气预报，但是我们可以做自己的春日气象台，现在开始重拾心情，趁着小长假出门遛一遛吧摘要：你知道嘛？明明正值万物生长的时节，自己却像被湿漉漉的云团笼罩？为什么人在春天还会“电量不足”呢。这可能与隐形“能量小偷”有关： 春季骤增的光照打乱褪黑素分泌，导致睡眠质量下降，血清素波动让情绪像过山车；忽冷忽热的气温和低气压，让大脑缺氧、神经递质失调，明明什么
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