摘要：其实，说到AD病（阿尔茨海默病），很多人会觉得离自己挺远的。但你有没有想过，在北美和澳大利亚这些地方，65岁以上的老人中，有6.6%到15.8%的人得这种病，这个数字确实不小。这听起来可能是个冰冷的数据，但是要是你把这些数据放在生活的场景中，你或许就能感受到那

其实，说到AD病（阿尔茨海默病），很多人会觉得离自己挺远的。但你有没有想过，在北美和澳大利亚这些地方，65岁以上的老人中，有6.6%到15.8%的人得这种病，这个数字确实不小。这听起来可能是个冰冷的数据，但是要是你把这些数据放在生活的场景中，你或许就能感受到那份沉重。

有时，我们会看到邻居家的老奶奶，明明刚和她打过招呼不久，再见面时却像第一次见面一样，眼神里充满了说不出的茫然。或者是家里的哪个老人，你会觉得他好像变了，变得有些认不出人，记不住昨天和今天说过的对话。这些都是AD病的早期症状，当我们把这些现象放在身边人身上，还会觉得它离我们远吗？

当你看了那句数据“65岁以上，6.6%到15.8%的人得了这种疾病”，你可能还是觉得数字很大但抽象。但如果量化一下，以北美或澳大利亚某个城市的老人作为例子，假设某个城市65岁以上的老人有1万，那么就有660到1580人得了AD病。你能想象这背后有多少家庭在努力，又有多少个生命在悄悄告诉我们：我们也在，正在经历着这样的困境。这离我们有多远？我们和这个令人困扰的疾病之间，仅仅隔着一段了解和警惕的距离。

我们周围那么多人都在面对健康问题，不论是自己，还是我们的亲人，甚至是邻居和同龄人。我们总是忙于生活，却经常忘记了停下脚步，看看自己的健康状态。面对阿尔茨海默病这样无法忽视的危机，我们是否还能保持平静和无动于衷？

别以为这只是一个人或一群人的事情，每一个人都有可能置身于这种挑战之中。当听到“阿尔茨海默病”的时候，不只是老年人，甚至年轻人也不能完全排除自己未来的可能性。你有没有想过，为未来，为身边亲人的健康，我们该做些什么？

既然如此常见又极其严重，那么我们是否可以采取一些措施来预防这种病呢？答案是肯定的。虽然目前还没有彻底治愈的方法，但是通过保持良好的生活习惯、适当运动、合理饮食、保持社交以及积极的脑力活动，可以帮助延缓甚至降低患阿尔茨海默病的风险。面对这难以忽视的挑战，我们每个人都有责任和力量去改变。

别等到失去，才懂得珍惜。在健康的天空下，每一个小小的改变都可能演变成巨大的不同。

来源：Doc.Odyssey奥师傅