摘要：一句“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”，就像是一巴掌扇在了无数奋斗在生活一线的小伙伴脸上。说实话，这句话火起来的速度堪比东北冬天天气变脸，热辣又刺骨。原生家庭，仿佛成了万能背锅侠你事业不顺，感情坎坷，心理有点小毛病，统统不是你的错——都是爸妈、
一句“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”，就像是一巴掌扇在了无数奋斗在生活一线的小伙伴脸上。说实话，这句话火起来的速度堪比东北冬天天气变脸，热辣又刺骨。原生家庭，仿佛成了万能背锅侠你事业不顺，感情坎坷，心理有点小毛病，统统不是你的错——都是爸妈、爷奶、甚至外甥表姐的锅。可真的就能一把甩锅走天下？就算有人一出生就自带幸福buff，难道那些小时候“温饱线”上挣扎的大多数人都得靠一辈子和自己死磕？
沈家宏医生在《原生家庭 影响人一生的心理动力》里打破了这“玄学”魔咒。人这辈子有两次关键成长大机会，一次是在18岁前混迹在家里，一次是18岁后在社会跟现实“solo”。这可不是啥“原生家庭决定一切”的黑暗剧本。到底原生家庭和我们个人的选择，哪个才是“王炸”？能不能说原生家庭一言不合就全盘否定，还是咱自己得“翻身做主人”？且听我慢慢掰扯。
两派观点刚一碰头，现场气氛就热烈得像夏天玉米地里抓蛐蛐——一边是“都是父母的错”，一边是“自己不行别找理由”。能不能幸福，买房买车，胖瘦美丑，甚至有没有勇气裸辞，都能扯到“原生家庭”这块牌坊。这牌坊有点大，简直能撑天立地。可是，真到18岁，谁还能对爸妈说“我不行，都是你给我童年留下的阴影”？说出去，估计爸妈第一时间回一句东北大碴子味十足的“你看看人家大林子，谁还不是一穷二白混出来？”
沈医生这本书把原生家庭拆了个碎片，连12种动力模型都给扒了出来——从什么“基因动力”到“乳名动力”（东北土话小名都能影响性格，这指定是有点玄学），还有自我概念、死亡乃至前语言动力。咱说扎心点，这套分析下去，还真不是你想“黑锅甩父母”就能跑得掉。童年的伤痕是实打实存在，可18岁后咱能不能真把自己活成一棵“顶风作案”的大树，关键还得看自己的“轴劲”。
本书甭管你是“小城青年”还是“大厂白领”，都能给你点安慰原生家庭的影响确实大，别装，大家都心里有数。重男轻女，婚姻变故，兄弟姐妹相争，父母离异，这些老话题比小品还要贴近人心——但更扎心的是，这些“动力”拼起来，每个人收到的伤害不一样，说不定你小时候就是靠自称“全家捧的宝”才混到18岁，结果一出门见不到底气了。
经历过这些，书里说成长其实分了两步。第一步，18岁前，父母基本主导，那些家里的“家规”“姓氏”“小名”“关系排名”，就是你的人生底色；第二步，18岁之后，自己抉择多了，能不能跟童年的历练“和解”，能不能跳出穷困、厌学、焦虑，“把自己重新组装”全靠自己。网友说的“成年人的悲伤是没地方撒娇”不是瞎扯，真到社会里碰壁时，你要么讲究点“自我治愈”，要么天天翻旧账，然后跟爸妈斗嘴，根本解决不了真正的窘迫。
老百姓怎么看？拍着桌子说句大白话咱们家里不富裕、关系不和，难道就注定一辈子“活在童年阴影里”？东北邻居大林子当年家庭条件跟个破炕一样，后来不也在外省混成了小老板？但有的人呢，条件再好，30岁还在跟妈争晚饭的做法，不是原生家庭问题，是自己的“成长没毕业”。所以这事，看似很玄，其实就是你愿不愿意认清自我，跟家过去那点事儿彻底“和解”。
听上去一切都在朝着“自我奋斗，主动和解”的正面路子走，场面平静得像是深夜的街头狗剩刚吃饱。可要说这事是真解决了？东北大姐点破真相“扯啥都行，到关键时候还得靠爹妈！”尤其不少反方声音直接上线你的人格、情绪、恋爱和工作习惯早都在童年被“雕塑”成型了，18岁以后想翻盘，哪有那么容易？
比如“重男轻女”，爸妈一句“你是女孩，别瞎闹”，让无数女性辛苦一辈子都提不起底气；“单亲家庭”，别人两口子吵个架，孩子就得背着“家庭破裂”压力，在学校里咬牙走路；还有“性别期待”，东北老爷们小时候被灌输成“扛起家里一片天”，结果一到社会不是浮夸混日子，就是巨婴不肯长大。这些老戏码，不管你18岁后多拼，心理阴影没疗愈，社会一刺激全掉坑里。
反方大佬“心理动力论”那套说法就更狠——人的行为模式截止18岁基本定型，之后无数努力都只是“伪装”。心理学家把“自我价值”讲了一大堆，就像拿肉夹馍夹泥巴，能吃饱吗？网友最爱吐槽“谁活得没点童年创伤？”但就此认命，是不是等于给自己的怯懦找了个高大上的借口？到头来，治疗童年的成本，比买房买车还贵，搞不好让人彻底“社死”。这事儿是不是注定扯不清，越来越多的人变成了只会在心理学书里寻求安慰的“知识型逃避者”？
可东北话说“人生就像大蒜，大头在后头”。这本书里来了个惊天反转18岁真不是分水岭，谁说长大了就只能背童年的黑锅？沈家宏医生直接盘点“和父母/原生家庭和解，是接纳自己的开始；和父母/原生家庭分离，找到自我价值，才是我们的终点。”你看这是啥？这就是“成年人的二次重生”！
按这逻辑，不幸福的童年不代表一辈子得活在阴影里。成年，意味着你可以和过去“达成和解”，把那些小时候的“破事”当成人生必修课，学会自己修复。分化能力，说白了就是你敢不敢跟爸妈说一句“我是谁，我要干啥，不是你们说了算！”这可不是简单的“断奶”，而是心理成长的脱胎换骨。
这时候家族式婚姻的老规矩也开始挑战了。恋爱是两个人的事，结婚就是两个家庭甚至两个家族的事。照书里说“想知道自己是谁，想做啥，别等父母替你定人生剧本。”大林子靠自己创业，和家里矛盾重重，还不照样“翻天”？而身边不少“妈宝男”自己混不出来，全靠家里兜底，到头来还怨叹“童年太灰暗”，这种“童年背锅式自救”终归不是长久之计。
伏笔收割更精彩。原来，童年确实影响深远，但成人世界里，“和解”才是关键。你是选择和原生家庭完美切割，不认旧账？还是自我疗愈，变成心理铁人？就看你愿不愿开窍，敢不敢承认“幸福不能赖爸妈，没出息才老甩锅”。
尘埃看似落地了，其实更大的危机正在酝酿。社会诱惑多，人生路长，成年人的世界遇到的难题比小时候多十倍。有的人能和家过去的伤痛“分道扬镳”，但更多人遇到新障碍，甭管是婚姻危机、职场内斗、身份认同，还是父母突然要“老有所依”，立马就会再次翻盘。
现在分歧越演越烈。主张“自我成长”的青年派，天天喊着“我是自己的人生主角”；老一代则死守“家族规矩”，谁也不肯松口。家庭和社会的期待像拔河，个体想要独立，可“血浓于水”让人一步也迈不开。你认同“成年自我疗愈”，但面临职场压力、子女养育、亲情羁绊，还是会偷偷回头找爸妈“打辅助”。有人说岁数增长，和解能力慢慢变强；但也有人一辈子都走不出童年，越活越像家里的影子。
反方越来越火力全开，吐槽“心理学鸡汤”只适合短暂的自我安慰，真正的社会挑战谁能用童年去治愈？再加上现在心理咨询成为新风口，不少人活成了“心理难民”，既不认可自己的成长，也总拿童年背锅。到“18岁之分”到底是个分水岭，还是自我安慰？原生家庭这口大锅还真不是那么好甩出去，想彻底治愈，不止靠一本书，还是得靠自己破局。
说到底吧，这书整得挺好，理论一套套，实践起来嘛，东北话讲有点“身子骨”。夸夸咱父母，那个年代的人自己都没赶上“心理动力学”，能养大孩子已经很不容易了。也不是说这本书高深，看完能立马治愈童年——要真那么神奇，咱们心理门诊都得歇业了。
反过来讲，重男轻女、家庭变故这些大事，说起来让人掉眼泪，实际操作起来一个字“难”。你让爹妈和孩子坐一屋里“达成和解”，十有八九变成批斗大会。再看看那句“成年人的成长靠自己”，表面上看很正能量，背地里其实就是“自己给自己找台阶”——毕竟事没人能全赖父母，但自己能不能学会“疗愈”，也不是一天两天的事，得慢慢琢磨。
真的要靠心理成长来翻篇，谁都得有点轴劲、有点自省。既然童年已经成为过去，何不活个畅快？别整天拿童年当幌子，也别觉得和父母和解是“自我修炼”，其实就是给人生补一课，不补也没啥——反正成年人都是边走边补，谁都不是完美教科书。
原生家庭到底是人生的命门，还是成年人的“借口”？你觉得一切都能靠成年后“自我和解”来翻盘，还是童年的创伤才是真正的“压舱石”？如果家庭问题能靠自己治愈，心理医生都得改行做美食主播了！你更认可“18岁以后一切随自己”，还是觉得童年伤疤难以抹平？欢迎各路大佬，别光点赞，放开嘴巴来评论，别让小编一个人满地打滚！
来源：趣说A一点号
