摘要：顺境时，人心情愉悦，做事带劲，好似走在阳光大道，既能实现目标，身心也和谐舒畅。

人生之路，并非一马平川，常有波折起伏。

顺境时，人心情愉悦，做事带劲，好似走在阳光大道，既能实现目标，身心也和谐舒畅。

可现实中，不少人会碰钉子。事业上受挫，家庭起矛盾，健康出状况，这些不顺像乌云，让人压抑迷茫。

好多人掉进消极漩涡，不知咋挣脱。

其实，不顺时有些东西能主动扔掉，轻装上阵，生活才有转机。

当你感到不顺，这3样东西一定要扔，现在知道还不晚！

一、扔掉消极情绪，重寻生活曙光

逆境不顺时，消极情绪缠人。它侵蚀内心，让人痛苦迷茫。

《论语·述而》讲“不怨天，不尤人”，意思是不顺时别怨天怪别人，要从自身找原因。

生活里常见这样的。有人工作被批，就自怨自艾，觉得自己啥都不行，对职业绝望。消极情绪像黑洞，吞噬信心动力。

从逻辑看，它解决不了问题，还让思维变窄，只看到困难，忽略机会。如此循环，消极情绪加重，生活更不顺。

要是能扔掉消极情绪，积极面对困境，情况就不同。那些在艰苦环境坚持梦想的人，不被困难吓倒，积极找办法。

面对不顺，他们信“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。这信念支撑他们前行，最终突破困境，迎来曙光。

所以不顺时，扔掉消极情绪，振作起来，积极拥抱生活。

二、脱离无效社交，专注自我成长

生活不顺，人常向外寻求支持安慰，社交成寄托。但不是所有社交都有益，很多无效社交消耗精力，让人在不顺里陷得更深。

张大哥就是例子。他在工厂工作，业余爱和朋友吃喝闲聊。工厂效益不好，他面临失业。不顺时，他照旧和朋友聚会求安慰。

可朋友只嘴上安慰，没实质帮助。聚会花时间金钱，还消磨他斗志。

邻居李大哥同样不顺，却果断减少无意义社交，把时间精力投入学新技能。

他学网络营销知识，实践积累经验，最后在互联网找到新工作，解决经济困境，开启新职业路。

对比来看，无效社交像热闹却没营养的漩涡。不顺时，看似陪伴，实则让人在虚幻热闹中迷失，消耗精力资源。

脱离无效社交，专注自我成长，才有时间精力提升自己，摆脱困境。不顺时，勇敢扔掉无效社交，专注成长，找生活突破口。

三、放下过度执念，开启别样人生

生活不顺，很多人陷入过度执念。这执念像枷锁，让人在困境越挣扎越痛苦。

执念有时是对目标过度坚持，哪怕不切实际。像小王一心考公，考了五年，放弃不少好工作机会。

每次失败都坚持，却忽略自身局限和环境变化。五年里，他生活拮据，压力大，变得焦虑迷茫。

小李创业受挫，公司要倒闭。但他没执着挽救公司，冷静分析，发现电商直播前景好。

于是果断放下执念，凭商业经验投身直播领域。努力后，在新领域取得成绩，开启别样人生。

过度执着像在死胡同奔跑，不撞南墙不回头。适时放下执念，像打开新窗户，看到更多可能。

不顺时，别被执念蒙眼，要审时度势，放下不切实际追求，找适合方向。这样才能在困境找出路，开启别样人生旅程。

创优咖情感寄语：

生活不顺如暴风雨，别在消极情绪、无效社交、过度执念里沉沦。扔掉这三样，是摆脱困境关键。

古人说“塞翁失马，焉知非福”，顺与不顺不是绝对，一时不顺可能是新机遇前奏。

我们要豁达看波折，相信困境是成长契机。

给大家三条建议：

（1）消极情绪上头，试试运动、阅读转移注意力，注入积极能量。

（2）定期审视社交圈，远离消耗你的人，多和积极有帮助的人交往。

（3）发现自己过度执念，停下来重审目标，必要时调整，学会变通，成功或许在另一方向。

希望大家在生活起伏中，学会取舍，收获幸福人生。有感触的朋友，可留言关注。

来源：创优咖文稿