探秘济南“小胖墩”门诊：月接诊50多个娃，有娃半年减肥22斤
3月29日，晨光刚刚洒进山东大学附属儿童医院，儿保所的体重管理门诊已经“热闹”起来。一位妈妈牵着8岁的小男孩匆匆赶来，小家伙脸蛋圆嘟嘟，走路时小肚子一颠一颠。护士引导男孩站上电子体重秤，“嘀”的一声，数字定格在46公斤，相较于同年龄段孩子的正常体重，这个数字显
打鼾
医线直击|探秘“小胖墩”门诊：月接诊50多个娃，如何“减负”
3月29日，晨光刚刚洒进山东大学附属儿童医院，儿保所的体重管理门诊已经 “热闹” 起来。一位妈妈牵着 8 岁的小男孩匆匆赶来，小家伙脸蛋圆嘟嘟，走路时小肚子一颠一颠。护士引导男孩站上电子体重秤，“嘀” 的一声，数字定格在 46 公斤，相较于同年龄段孩子的正常体
今天氛围才像正常家庭！黑皮居然会开玩笑了
今天本来想回乡下给婆婆送药，才发现我的健康证快到期了，电动车又给儿子骑去上班了，借同事电动车去体检，回家路上经过超市买了一壶玉米油98块钱，一板鸡蛋16都是小个的。
婚姻里比“我爱你”更重要的三句话，你说过哪一句？
凌晨1点，何姐蹲在厨房煮泡面——这是她第三次发现丈夫偷偷抽烟。十年前她一定会摔门怒吼，可现在，她往面条里窝了个荷包蛋，轻轻推到他面前：“肺坏了还得我伺候，赶紧吃吧。”婚姻像一碗放凉又加热的汤，喝到最后才懂：甜言蜜语会过期，真正让感情扎根的，往往是那些没说出口的
哪种夜间低氧和打鼾，需要无创呼吸机治疗？
“我昨天填了评估问卷，当前睡眠呼吸暂停的风险比较低，似乎没有到用呼吸机的程度，但是我确实有入睡难、早醒的毛病，想吃助眠药又怕抑制呼吸……”患者王阿姨诉说了自己的纠结。
50岁以上的男人老了吗？看看3个过来人的大实话
有人50岁活得像个30岁的壮年，精力充沛；也有人50岁就腰酸背痛，走几步路都喘。
低氧憋醒、鼾声如雷，10个异样说明呼吸暂停？一分钟自测危险等级
“我这几年睡觉不太踏实，呼噜打得震天响，家人说我有次突然没声儿了，憋了快半分钟才猛地倒上来一口气，吓得他们差点打120……”在《看呼吸》日前推出的直播节目“连麦问诊！找回呼吸慢病夺走的安稳睡眠”中，来自山西的李老师连麦讲述了自己困扰。
失眠、打鼾、睡不好？“听医讲”了解睡眠健康
睡眠和每个人的生活息息相关，人的生命约有三分之一是在睡眠中度过的，睡眠质量的好坏更是直接影响着一个人的精神状态和身体健康。据统计，全球成年人中有60%以上存在睡眠问题，四分之一的成年人受到失眠困扰。关于睡眠，相信很多小伙伴们都有不少疑问。
成功减重需要做对哪些事？
减重绝不是跟美食说再见，而是要精心挑选、合理搭配。进餐时可以按照“蔬菜—蛋白质—主食”的顺序，细嚼慢咽，吃到七分饱即可。
胡静穿裙子叉腿跳朱兆祥身上，谁注意朱兆祥手放位置？素质…
胡静外表看似高冷文静，实际是很活泼可爱的女孩性格，也不会吝啬表达自己的欢心。在节目中播放的婚姻现场，胡静穿着光鲜亮丽，满脸朝气的冲向新郎朱兆祥，不顾自己还穿着累赘的裙子，一个叉腿就跳到了老公身上。而注意到朱兆祥手，下意识地就放背上位置。这一细节被观众盛赞，自然
1个汉堡=跑步1小时，儿童也会脂肪肝！
肥胖儿童发生糖尿病、高血脂及高血压等代谢综合征的风险明显增加，若延续至成年可进一步增加心脏病、中风等慢性病风险；体重过重可影响关节，导致骨骼畸形或出现关节炎等；脂肪堆积压迫气道，可引发打鼾或睡眠呼吸暂停，影响孩子的睡眠质量，长期缺氧还可能影响认知功能发展。
现在才知道，夫妻为什么要分床睡
从生理因素来看，随着年龄增长，身体机能逐渐衰退，睡眠质量成为影响生活品质的关键因素。一方睡眠浅，另一方可能存在打鼾、频繁翻身等睡眠习惯，这些看似微小的行为在夜深人静时却可能成为干扰睡眠的“噪音”。长期睡眠不足或睡眠质量差，会导致第二天精神萎靡、注意力不集中，甚
守护香甜睡眠，开启健康密码 | 直播科普预告
3月20-22日晚19:00-21:00，我院将联合深圳第二人民医院、惠州市第一人民医院、广东三九脑科医院的专家团队，多地联播，为大家带来一场“深度”科普直播。
直播预告｜我国超3亿人有睡眠障碍，怎样才能睡个好觉？
大众卫生报·新湖南客户端3月19日讯（记者 梁湘茂）根据世界卫生组织（WHO）、中国睡眠研究会和相关医学期刊数据统计，截至2023年，全球约10%-30%的成年人受失眠困扰，7.8亿-23.4亿人受失眠影响。目前，中国约15%-20%的成年人有失眠问题，超3亿
睡不着 睡不好 睡不够……优质睡眠正成为“奢侈品”
睡眠与人的健康息息相关，是健康的重要组成部分。2025年3月21日是第25个世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，优先之选（Make Sleep Health a Priority）”。
左侧睡好？还是右侧睡好？
凌晨3点，45岁的张女士突然惊醒，胸口传来针扎般的刺痛。她下意识摸向胸口，"难道心脏病犯了？"赶到医院急诊室，医生却给了她一个令人震惊的诊断："长期右侧卧导致的胆囊炎急性发作！"
2025年第一次成功的智商税
2025 年第一季度还没结束，我的第一次智商税已经缴纳完毕。这里先解释一下我个人对「智商税」的定义：一般来说，人们把智商税等同于上当受骗，而且是出于愚蠢而支付了过高的价格，买来的东西却不堪大用。我就不那么看，我认为世间任何东西只要生产出来放在市场上销售，它本身
优质睡眠，你应当拥有
睡眠是人类与生俱来的生理需求，却常被现代人视为可压缩的生活成本。在快节奏的生活中，人们热衷于研究各种养生秘方，却忽视了最原始的生命修复机制——优质睡眠。近年来的科学研究不断揭示，睡眠不仅是简单的休息状态，更是一场精密的人体自愈工程。
暖湿+小雨+冷空气！深圳接下来“一周四季”……
3月13日-15日白天多云间阴天，间中偶有零星小雨，天气回暖增湿，早晚有（轻）雾，其中14日气温小幅下降。
心梗和睡眠有关系？65岁后，睡觉时这几点要注意！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。