饮食

骨折后要这样饮食,才可促进更快康复!

在我们的生活中,意外总是不经意间发生。有的人在运动时不慎扭伤,有的人因高处坠落或摔倒造成骨折。无论年龄大小,骨折的发生都意味着身体受到严重的创伤,也会带来长时间的康复期。很多患者和家属都关心:除了手术、物理康复和药物治疗外,“吃什么”也能帮助骨折更快愈合?答案

饮食 坚果 营养素 沙丁鱼 骨细胞 2025-08-12 07:00  1

夏日“食”养有方——中医专家的三伏饮食攻略

滨州日报/滨州网讯今年夏天,滨州持续高温,气象台接连发布高温预警,并且最为潮湿闷热的三伏天也已经到来,在这样的天气里,如何科学防暑,健康度夏,成为了大家最为关心的话题。近日记者邀请到了滨城慧安中中医院副院长中医主治医师宋蕊坐客栏目,来为大家讲解夏季养生的中医智

饮食 中医 三伏 慧安 荷叶绿豆粥 2025-08-09 23:23  3

营养是治愈慢性病的有效途径!你还在忽视饮食的力量吗?

当高血压、糖尿病、高血脂等慢性病成为现代人挥之不去的阴影,越来越多人开始意识到:药物并非唯一答案,餐桌上的智慧或许能改写健康密码。哈佛大学研究发现,全球1/3的慢性病死亡可归因于不合理饮食。今天,我们就来揭开营养干预慢性病的科学真相。

饮食 地中海饮食 心血管病 慢性病 抗氧化营养素 2025-08-08 16:18  2

夏日饮食避雷指南!

科信食品与健康信息交流中心副主任阮光锋表示,奶皮子酸奶其实就是一种比较特别的风味发酵乳。奶皮子酸奶上面那层奶皮子脂肪含量普遍高达40%至60%,这也是有人说它是“热量刺客”的主要原因。但它的热量和其他市售酸奶相比,并没有高出特别多,甚至比某些酸奶,如干噎酸奶(

饮食 炒饭 沙门氏菌 皮蛋 阿斯巴甜 2025-08-08 09:38  3

【科普】夏日饮食避雷指南!

科信食品与健康信息交流中心副主任、副研究馆员阮光锋表示,奶皮子酸奶其实就是一种比较特别的风味发酵乳。奶皮子酸奶上面那层奶皮子脂肪含量普遍高达40%至60%,这也是有人说它是“热量刺客”的主要原因。但它的热量和其他市售酸奶相比,并没有高出特别多,甚至比某些酸奶,

科普 饮食 炒饭 皮蛋 阿斯巴甜 2025-08-08 09:23  3

饮食的改变推动早期人类的身体进化

一项由美国达特茅斯学院科研人员领导的新研究表明,古人类在拥有理想的牙齿咀嚼这些食物之前,就已经开始大快朵颐这些富含碳水化合物的食物。7月31日,相关研究成果发表于《科学》。研究人员称,该研究提供了人类化石记录中“行为驱动”的首个证据,即从出现的时间上看,有益于

禾本科 饮食 古人类 达特茅斯学院 氧同位素 2025-08-06 17:06  3