骨折后要这样饮食,才可促进更快康复!
在我们的生活中,意外总是不经意间发生。有的人在运动时不慎扭伤,有的人因高处坠落或摔倒造成骨折。无论年龄大小,骨折的发生都意味着身体受到严重的创伤,也会带来长时间的康复期。很多患者和家属都关心:除了手术、物理康复和药物治疗外,“吃什么”也能帮助骨折更快愈合?答案
在我们的生活中,意外总是不经意间发生。有的人在运动时不慎扭伤,有的人因高处坠落或摔倒造成骨折。无论年龄大小,骨折的发生都意味着身体受到严重的创伤,也会带来长时间的康复期。很多患者和家属都关心:除了手术、物理康复和药物治疗外,“吃什么”也能帮助骨折更快愈合?答案
“每天吃一粒药,不用节食,不用运动,体重就开始默默往下掉?”看到这个标题,很多人第一反应是:真的假的?不会又是哪个“保健品”换了个马甲吧?
两年前,当我第一次踏入这所学校的门槛时,内心充满了忐忑与期待;而今天,当我回顾这段学习历程,心中只剩下满满的感恩与收获。六十岁的我,在人生的秋天里,重新做回学生,在营养学的海洋中汲取知识,感到非常欣慰!
作为一名专注于科普国外纯肉饮食与生酮医学疗法的博主,这些年来,我无数次目睹和搬运了国际权威医生对二型糖尿病现实困局的深刻剖析。尤其是在翻译苏尼尔·丹德博士的视频时,他的理念让我深感共鸣,也无数次引发了热烈讨论。
They eat deep-sea fish 3-4 times a week (e.g., sardines, tuna); their Omega-3 fatty acids inhibit vascular inflammation (reducing
吃口红烧肉,配点炸鸡翅,再来碗拌麻油的拌面,这样的生活,是不是听着就有点“幸福感”?可你知道吗,就是这一口口香气扑鼻的高脂食物,可能正在悄悄“关掉”你体内最重要的抗癌防线。
滨州日报/滨州网讯今年夏天,滨州持续高温,气象台接连发布高温预警,并且最为潮湿闷热的三伏天也已经到来,在这样的天气里,如何科学防暑,健康度夏,成为了大家最为关心的话题。近日记者邀请到了滨城慧安中中医院副院长中医主治医师宋蕊坐客栏目,来为大家讲解夏季养生的中医智
研究者发现,高脂饮食会让肿瘤“如鱼得水”,不仅繁殖更快,还能有效“屏蔽”身体原本能识别并杀死它的T细胞。换句话说,猪油不仅让腰围变粗,更可能给癌细胞铺平了高速发展的快车道。
还有些老人自己也信了:“我年纪大了,吃米饭不消化,干脆不吃了。”听起来有理,其实危险得很。今天,我们就来掰扯清楚,老年人饮食最常见的三个误区,别等出事才后悔。
当高血压、糖尿病、高血脂等慢性病成为现代人挥之不去的阴影,越来越多人开始意识到:药物并非唯一答案,餐桌上的智慧或许能改写健康密码。哈佛大学研究发现,全球1/3的慢性病死亡可归因于不合理饮食。今天,我们就来揭开营养干预慢性病的科学真相。
近年来减盐的理念一直都被广泛宣传,《国民营养计划(2017-2030年)》呼吁全民"三减三健"(即减盐、减油、减糖,健康口腔、健康体重、健康骨骼);2019年9月15日至21日开展的"915"减盐宣传周活动,向公众宣传"915"(就要5克)的减盐理念,等等。
科信食品与健康信息交流中心副主任阮光锋表示,奶皮子酸奶其实就是一种比较特别的风味发酵乳。奶皮子酸奶上面那层奶皮子脂肪含量普遍高达40%至60%,这也是有人说它是“热量刺客”的主要原因。但它的热量和其他市售酸奶相比,并没有高出特别多,甚至比某些酸奶,如干噎酸奶(
科信食品与健康信息交流中心副主任、副研究馆员阮光锋表示,奶皮子酸奶其实就是一种比较特别的风味发酵乳。奶皮子酸奶上面那层奶皮子脂肪含量普遍高达40%至60%,这也是有人说它是“热量刺客”的主要原因。但它的热量和其他市售酸奶相比,并没有高出特别多,甚至比某些酸奶,
随着社会物质条件的改善,我国的人均预期寿命得到了显著提高,但同时,一些过去非常规的“富贵病”也逐渐开始扩散开来,并且有年轻化和普及化趋势,这其中就以心脑血管疾病为代表。
肾结石这事,绝对跟饮食有关系,而且关系还不小。过去不少人以为这跟“体质”有关,说什么是天生容易长结石的类型,现在看是错误的。
大家好,我是中医王幼立。最近不少粉丝留言问饮食问题,所以今天就来给大家分享一下,关于溃疡性结肠炎的患者,饮食方面的相关内容。
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一项由美国达特茅斯学院科研人员领导的新研究表明,古人类在拥有理想的牙齿咀嚼这些食物之前,就已经开始大快朵颐这些富含碳水化合物的食物。7月31日,相关研究成果发表于《科学》。研究人员称,该研究提供了人类化石记录中“行为驱动”的首个证据,即从出现的时间上看,有益于
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分,意在科普健康知识,如有身体不适请线下就医。
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