研究证实：这8种饮食方式，能降低多种慢性病发病率，延长寿命
原创 Succy 国际科学2024 年 9 月 27 日，华中科技大学同济医学院公共卫生学院刘刚教授团队在《Nature Food》杂志发表的一项研究，为我们开启了一扇深入了解饮食与健康关系的大门。
饮食
研究证实：这8种饮食方式，能降低多种慢性病发病率，延长寿命！
2024 年 9 月 27 日，华中科技大学同济医学院公共卫生学院刘刚教授团队在《Nature Food》杂志发表的一项研究，为我们开启了一扇深入了解饮食与健康关系的大门。
控糖饮食，六不吃六必吃！🍰🌽🍞
·第三不要吃油条。油条属于是典型的油面混合物，其热量高，升糖速度也快。
饮食影响阿尔茨海默病风险，6道中式菜肴抗痴呆！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
一到冬天就疲倦、情绪低落？试试这5种饮食方法，帮你拯救坏情绪
冬季气温下降和日照减少，容易让人感到疲倦或情绪低落，甚至引发季节性情感障碍（SAD）。这种情绪波动与日光照射减少导致的血清素水平下降有关，而血清素是一种调节情绪的重要化学物质。幸运的是，通过调整饮食可以帮助缓解这一情况。
植物性饮食，听说过吗？改善健康、预防疾病，可以试一试！
植物性饮食（Plant-Based Diet）是一种以植物为主要食物来源的饮食方式，旨在通过增加植物性食品的摄入，同时减少或避免动物性食品的消费，来促进个人健康、保护环境以及提升动物福祉。
备战考研，熬夜、饮食不当让小伙住进ICU
“患者室速、休克血压、严重酸中毒、快速血糖高值测不出，立即进行同步电复律，建立静脉通路迅速补液……”前日，在长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）急诊抢救室里，一场紧张的抢救正在展开，年仅21岁的刘岩（化名）被诊断出“糖尿病酮症酸中毒”，医生分析，发病诱因
每日生吞5颗油橄榄，运动潜力立增36%-58%？是时候换一种饮食了
随着年龄的增长，正常的行动能力变成了一种因为不让你跳所以够不到的东西，不少老年人在对身体掌控力下降及对损伤重重顾虑的双重捆绑下，在生命的最后几年被困在一间小小的房子，直至完全丧失活动能力或到达生命终点。
低碳水化合物饮食或可延缓2型糖尿病进展
胰腺中的β细胞负责生产和释放胰岛素，以调节血糖水平。一项新研究发现，低碳水化合物饮食可以通过影响β细胞功能来提高机体调节血糖的能力。减少碳水化合物摄入能够改善β细胞功能，而不依赖于减重。
心血管不健康的饮食前三名！很多人都这样吃，55岁后尤其要注意！
心血管疾病长期以来一直受到广泛关注。众所周知，饮食习惯对血管健康具有重要影响，但究竟哪些饮食方式对血管健康最为不利？一项研究给出了答案。
【养生堂】今日17:25播出《冬季护心饮食法则》
20多年不吃早饭光吃肉，50多岁的周先生心脏血管糊成一片！那到底怎么吃才能既满足口腹之欲，又不伤心血管呢？北京胸科医院心脏中心主任张健携手营养科副主任马皎洁，为你带来冬季护心饮食法则！今日17：25，养生堂为你揭秘！
GABA：生酮与纯肉饮食下的补充策略
GABA（γ-氨基丁酸）是大脑中一种重要的抑制性神经递质，主要负责降低神经元的兴奋性，进而稳定情绪、缓解焦虑与压力，并改善睡眠质量。当体内GABA水平不足时，可能出现焦虑、失眠，甚至诱发癫痫等问题。因此，通过适当的饮食与生活方式来提高GABA水平，是维持心理与
得了白癜风后日常饮食要注意什么
白癜风患者应尽量避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末、生姜等。这类食物可能加重皮肤炎症反应，影响病情的稳定。同时，过于油腻的食物也应少吃，以免加重身体负担。
肉食饮食的健康探索：权威视角与疾病管理
肉食饮食近年来在健康管理领域引起了广泛关注，尤其是在糖尿病和神经系统疾病如帕金森病的缓解上，呈现出令人瞩目的效果。现代科学的研究结合真实的案例，揭示了这种低碳水化合物、高脂肪饮食方式对健康的潜在影响。
本地生活饮食行业如何运营视频号
在当今数字化时代，视频号已成为各行各业展示品牌、吸引用户和促进销售的重要渠道。对于本地生活饮食行业而言，视频号不仅是一个宣传窗口，更是连接消费者与商家、提升品牌影响力和用户粘性的关键工具。本文将详细探讨本地生活饮食行业如何高效运营视频号，通过内容创作、互动管理
倪海厦：精神分裂症，绝对不可以吃寒凉的饮食！
中医认为，精神分裂症所表现出的幻听、妄想、打人、脾气暴躁等，是因为身体里有热引起的。
吃什么补气血：探寻古今中外饮食里的气血源泉
在古老的华夏大地，曾流传着这样一个故事。相传，汉武帝刘彻在位期间，为求长生不老，遍寻世间滋补之法。一日，一位方士献上一味神秘的药膳，称其能大补气血、延年益寿。汉武帝服用之后，自觉精力充沛，龙颜大悦，遂对这气血滋补之法愈发重视。这虽只是历史长河中的一段轶事，却也
原来这才是医生口中的“清淡饮食”，很多人都理解错了！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
小仓鼠的饮食探索：哪些食物值得一试？
“小仓鼠的口味可真是挑剔，连苹果片都看不上眼。”小李望着手中那片诱人的苹果片，不禁感叹道。这是一个普通的午后，阳光透过窗户，轻轻洒落在地板上。小李正试图引导她心爱的仓鼠尝试不同的食物，然而，这只仓鼠却表现得像一位美食鉴赏家，对每一口新食物都先嗅一嗅，再犹豫是否
5个表格回答：肥胖症的诊断、分级和分型标准是什么？减重饮食和减重药物有哪些？
世界卫生组织（WHO）将肥胖症定义为对健康产生不良影响的异常或者过度脂肪蓄积。近年来，也有一些学术组织和学者建议以“以肥胖为基础的慢性疾病”（adiposity-based chronic disease, ABCD）来定义肥胖症。