节气与养生④｜小满：健脾祛湿 清热解暑
小满时节，随着气温的明显升高与降雨的增多，夏熟作物的籽粒也开始变得饱满，但尚未进入完全成熟的状态，因此得名“小满”。
祛湿
动静医生 | 湿气重？贵州人的“祛湿密码”藏在一碗五豆粥里！
贵州属于亚热带湿润气候，加上地处高原、山脉众多，导致潮湿，这也让许多人体内积攒了湿气——头重脚轻、食欲不振、舌苔厚腻……这些“湿气信号”你是否也中招了？别急着灌苦药！贵州人自有妙招：一碗融合中医智慧与本地风味的“黔味五豆粥”，用家常食材轻松赶走湿气，健脾又养胃
抗癌十一年，一碗汤里的祛湿抗癌密码
Hello大家好！我是柳荆，来自福建省平潭县。平潭县四面环岛，独特的地理环境让这里的湿气格外重。而我也是一名与多发性骨髓瘤三期顽强抗争了十一年的抗癌斗士。在这漫长而充满挑战的抗癌岁月里，饮食成为了我与骨髓瘤三期病魔斗争的重要“战友”。今天，我特别想把一道意义非
发表解暑、祛湿、止呕——广藿香
炎炎夏日的到来，让不少在室外高温工作的人们出现头晕目眩、恶心想吐的症状，这可能是需要大家高度注意的中暑现象。有了以上症状除了注意赶紧于阴凉处休息以及补充电解质外，相信不少人都会想起“藿香正气丸”这个常备中成药。今日便与大家聊聊其君药——广藿香。
不愧是央视分享的小妙招，每天早上吃3片，养阳祛湿精神好！
一到冬天还很怕冷，晚上脚放在被窝里暖一个晚上都是凉的，并且平时还很容易着凉。