抗抑郁药

抗抑郁药再好,也不如这2个锻炼!

三年前,林伟(化名)的人生跌入了至暗时刻。作为一名程序员,长期高压的工作、失恋的打击、原生家庭的矛盾,让她的情绪逐渐崩溃。她开始整夜失眠,白天头晕目眩,对任何事情都提不起兴趣,甚至多次站在天台上想要结束一切。医生诊断她为“重度抑郁症”,开了抗抑郁药物,但服药后

锻炼 抗抑郁药 林伟 观息法 情绪自救 2025-03-29 16:23  2

985硕士吃抗抑郁药 | 煎饼摊大叔成网红 | 学历越高越不会快乐?

《庄子》云:"知其不可奈何而安之若命。"2023年《中国国民心理健康发展报告》显示,我国抑郁焦虑障碍患病率达7.5%,一线城市白领失眠率高达63%。当古人在竹简上写下"开心就好"的智慧时,现代人却困在房贷、KPI和朋友圈点赞数的牢笼里——我们究竟在害怕什么?是

硕士 大叔 抗抑郁药 高越 煎饼 2025-03-25 11:00  3

1.20 脑科学日报|靶向肠道的抗抑郁药:抑郁、焦虑的创新疗法

阿尔茨海默病及其他神经退行性疾病的答案探寻仍然是脑科学研究中最紧迫的目标之一。胆固醇是细胞膜的关键组成部分,有助于激素产生、膜稳定性和信号传导。为了研究这一点,研究人员开发了新型荧光胆固醇探针(CNDs),用于追踪细胞膜内的胆固醇。一项新研究展示了CND探针如

脑科学 靶向 抗抑郁药 2025-01-20 11:41  9

比抗抑郁药更安全,学会这个心理能量技巧,缓解一半的抑郁焦虑

随着现代社会的快速发展,抑郁症和焦虑症成为越来越多人的心理困扰。根据世界卫生组织(WHO)数据显示,抑郁症是全球最常见的心理障碍之一,而焦虑症也已成为全球范围内普遍的心理问题。抑郁症和焦虑症不仅影响个体的心理健康,还会干扰生活、工作和人际关系,甚至导致严重的身

抑郁 抗抑郁药 抑郁焦虑 2024-12-28 18:27  10