2025退役军人最新政策落地！8月起，这5大福利直接到账
刚刷到退役军人事务部2025年8月1日正式施行的新规（退役军人部发〔2025〕12号） ，结合全国退役军人服务平台8月最新案例，发现这次政策“动真格”——5大福利8月起可申请，3个关键变化直接影响老兵就业、养老，当过兵的朋友（或家属）赶紧看，全是刚生效的干货！
慢性病
50-59岁这几年，保命最好的方式不是养生、睡觉，而是坚持这5件事
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
海淀区军休安置事务中心开展“慢性病防控与健康管理”专题讲座
为关爱工休人员健康，提升工休人员的健康管理意识，近日，海淀区军休安置事务中心举办了“慢性病防控与健康管理”专题讲座。讲座采用“线下授课+线上直播”模式，在中心二楼多功能厅开展现场讲座，各个军休所分会场同步观看。此次讲座也是2025年海淀创新大讲堂之一。
头发乌黑不掉发，真的能长寿？医生揭秘3个信号
王阿姨早上遛弯，撩了撩头发，叹口气说：“你看我这头发，白了一大片，感觉老得快！”旁边的张大爷乐呵呵地回：“我快七十了，头发还黑得发亮，是不是说明我能活到一百岁？”公园里这样的聊天太常见了。很多人觉得，头发好不好，直接跟健康和寿命挂钩，网上也总说“头发黑、浓密、
村里人议论新农合涨到400块，不交会有啥后果？今年政策有新变
前阵子村里广场上站了一群人，都在聊新农合的事。听说今年一个人要交400块，一户五口人就得掏两千。不少人说宁愿不交，身体好着呢，花这冤枉钱干啥。还有些人说这些年费用涨得太快，去年才350，再这么涨下去家里真吃不消。
医生强调：65岁后体重一般有6个共性的人都很健康，别不当回事
“老了就该胖点，显得有福气。”这样的话，几乎成了不少人对体重的“安慰剂”。可现实往往和愿望背道而驰。一旦过了65岁，体重变成了一个不得不精细管理的指标。
银龄新赛道：退休老人网络兼职的多元打开方式
在传统观念里，退休往往意味着告别职场、开启悠闲的晚年生活。然而，如今越来越多的退休老人并不满足于单纯的休闲，他们渴望在退休后继续发挥余热，实现自我价值，同时赚取一些外快补贴家用。网络时代的到来，为退休老人提供了丰富多样的兼职途径，让他们能够足不出户，利用自身技
癌症最怕的一种睡姿，大多数人都不知道，建议了解！
人每天有三分之一的时间在床上度过，那么，一个简单的睡姿，真的会对健康产生深远影响吗？如果有人告诉你，仅仅改变一个睡觉的姿势，就有可能降低癌症风险，你会相信吗？
火龙果立大功？医生直言：常吃火龙果，或对这5种慢性病有好处
但你真了解它吗？它究竟是“徒有其表”，还是“隐藏高手”？最近关于火龙果与慢性病之间的关系引发了不少关注。有研究指出，常吃火龙果，可能会对控制某些慢性疾病起到积极作用。这个说法听起来是不是有点出乎意料？你可能会好奇：水果而已，能有多大能耐？对哪些病有效？靠谱吗？
每天一个鸡蛋是“死亡催化剂”？提醒：想健康吃蛋，千万注意7点
你以为早上吃一个鸡蛋是健康生活的体现，实际上可能正慢慢把自己推向慢性病的边缘。听起来有点反讽？确实如此。很多人一边高喊养生口号，一边盲目跟风各种“健康食物”，最后却不明不白把身体送进了代谢失调的陷阱。
营养是治愈慢性病的有效途径！你还在忽视饮食的力量吗？
当高血压、糖尿病、高血脂等慢性病成为现代人挥之不去的阴影，越来越多人开始意识到：药物并非唯一答案，餐桌上的智慧或许能改写健康密码。哈佛大学研究发现，全球1/3的慢性病死亡可归因于不合理饮食。今天，我们就来揭开营养干预慢性病的科学真相。
为爸妈收藏！建议随身携带，穿浅色宽松的衣物……
免疫力下降：抗病能力较弱，感染蚊媒传播疾病后易发展为重症。
六十年一遇！明日“母秋”，5个特别，3个注意要注意！
明天就是立秋了，据说大暴雨也将同期而至，与这个夏秋交替的重要节点相遇。今年的立秋，注定在气象史上留下特别的一笔——不只是六十年难遇的特殊日子，还夹杂着高温与暴雨交织的复杂气候，让人们在时节变换中感受到大自然的变幻无常。
中国大规模研究发现：环境化学物暴露与慢性病风险紧密关联
我们每天呼吸的空气、饮用的水、食用的食物，乃至日常接触的塑料制品，都在悄然将数百种化学物质带入体内。这些看不见的“隐形访客”是否正在悄悄影响我们的健康？一项由中国科研团队主导的迄今国内最大规模的人群血清环境暴露图谱研究，首次系统揭示了人体内化学物暴露的全景图，
张文宏直言：不管你信不信，老人过了75岁，基本都有如下4个现状
75岁以上的老人，几乎都患有一种或多种慢性病。其中以高血压、冠心病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病最为常见。这些疾病往往症状不明显，却在无形中损害器官功能，增加致残和死亡风险。
不花钱，哄自己开心的方式，就这3种！
成年人的世界里，压力与责任常常并肩而行。尤其是过了30岁之后，许多朋友更容易陷入情绪低谷，感受到焦虑、不安，甚至出现一些身心上的“小毛病”。面对这些困扰，其实我们并不需要花费太多金钱去解决，只要用心实践一些科学有效的方法，就能实现真正的自我疗愈。
社区诊所没人来？开单果妙手回春
“社区诊所设备齐全、看病还便宜，可每天患者屈指可数？” 这是无数社区诊所经营者的心头病。在大健康行业竞争日益激烈的当下，社区诊所虽扎根基层，却面临着严重的客源危机。某二线城市老旧小区旁的社区诊所，医生经验丰富，诊疗费用比大医院低 30%，但每天接诊量不足 20
高血压突然变正常了，可能更危险！专家：这几类人群尤其要注意
很多中老年人在体检时发现，原本高高的血压突然“恢复正常”了，甚至连药都不用吃了，一高兴就把降压药停了。可就是这么一个“喜讯”背后，却暗藏凶险！血压突然下降，不见得是好事，反而可能是某些疾病的“危险信号”！
2025年基本公卫服务工作重点确定
近日，国家卫生健康委、财政部、国家中医药局、国家疾控局联合印发《关于做好2025年基本公共卫生服务工作的通知》提出，持续提升基本公共卫生服务均等化水平，让群众可感可及；2025年基本公共卫生服务经费人均财政补助标准增加5元，达到99元。
【全国老年健康宣传周】带您轻松get老年健康要点
随着我国老龄化进程的加速，老年健康已成为全社会关注的焦点。京东医疗区始终秉持“姓军为兵、服务人民”的宗旨，深耕老年健康领域研究与服务，在全国老年健康宣传周期间，为大家带来全方位的老年健康科普，助力银发一族拥抱健康晚年。