摘要：阿尔茨海默病（Alzheimer’s disease，AD）俗称老年性痴呆，是发生于老年和老年前期、以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性病变。阿尔茨海默病早期是有预警症状的，认识这些早期症状，早期干预，立防立治，一起来了解一下。

你是否发现父母开始频繁忘事？

钥匙放哪儿了

刚说过的话转眼就忘……

很多人以为只是“年纪大了”

但有些遗忘

可能是阿尔茨海默病在敲门

这种疾病会像小偷一样慢慢窃取记忆

而早期发现就是最好的防盗门

了解这些关键预警信号

或许能帮我们守住家人珍贵的回忆

阿尔茨海默病

阿尔茨海默病（Alzheimer’s disease，AD）俗称老年性痴呆，是发生于老年和老年前期、以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性病变。阿尔茨海默病早期是有预警症状的，认识这些早期症状，早期干预，立防立治，一起来了解一下。

1.痴呆的早期预警症状

痴呆的早期预警症状可以总结为以下8个方面：

①记忆功能减退：老人会出现近期记忆力减退、忘记熟人的名字，重复询问是否吃过饭、丢三落四等现象，学习新事物的能力也在减退。

图源：AI生成资料

②做不好熟悉的工作：这是执行功能下降的表现，老人通常不能胜任以前熟悉的工作，熟练度和完成度都会明显下降。

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③语言能力减退（语言障碍）：老人说话时往往词不达意或答非所问，或者语言的逻辑性下降，变得沉默寡言、不善言辞。

④搞不清时间和地点（时间和空间定向力障碍）：这是老年痴呆患者往往伴随视空间能力和定向力减退的表现，老人会昼夜颠倒，更有甚者会导致走失。

图源：AI生成资料

⑤判断力差：由于老人的认知能力下降，导致综合判断能力下降，老人经常会上当受骗，造成财产损失。

⑥东西经常放错地方（行为障碍）：有时候会把衣服放到冰箱里，由于记忆力减退的问题，东西随意放置后往往找不到，成天四处找东西，还怀疑家人或者保姆偷了他（她）的东西。

⑦精神障碍：患者早期可表现为患者以自我为中心，狂躁，幻觉妄想，抑郁，性格改变，谵妄等，情绪不易控制。

图源：AI生成资料

⑧性格改变：性格改变在一部分患者中非常显著，多变的极为敏感多疑或非常恐惧，或变得越来越暴躁、固执。

2.预防阿尔茨海默病的方法

生活饮食习惯的改变：要减少糖、盐、油的摄入量：临床研究发现，人若在青、中年时期经常摄入大量的糖、盐、油，到老年后就易患阿尔茨海默病。因此，人们尤其是老年人，平时应以清淡的食物为主，尽量少吃含糖、盐、油多的食物。

图源：soogif

要少饮或不饮烈性酒：科学研究证实，经常饮酒的人罹患阿尔茨海默病的概率要比从不饮酒的人高5-10倍。因为酒精不但能使大脑细胞的密度降低，还能使大脑细胞快速萎缩。因此，应尽量避免饮酒，尤其应避免饮用烈性酒。

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要吃富含胆碱的食物：科学家研究发现，乙酰胆碱的缺乏是人们患阿尔茨海默病的主要原因之一。乙酰胆碱由胆碱合成，有增强记忆力的作用，建议大家多吃一些富含胆碱的食物，如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米等。

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要吃含维生素B12的食物：科学家研究发现，常吃富含维生素B12的食物有预防阿尔茨海默病的作用。富含维生素B12的食物主要包括动物的内脏、海带、红腐乳、臭豆腐、大白菜和萝卜等。

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3.自测方法

目前比较常用的是AD8痴呆筛查量表，它通过8个简单的问题，快速评估是否有阿尔茨海默病风险。如果出现2个及以上的表现，则要及时到医院就诊。

如何治疗

1.神经内科、记忆门诊等专科就诊评估、药物治疗，目前临床一线用药主要有盐酸多奈哌齐等胆碱酯酶抑制剂，最新靶向药新药有仑卡奈单抗。

图源：深圳蓝生脑科医院

2.中医特色治疗，阿尔茨海默病属于中医学痴呆病范畴，在治疗上多以醒神开窍为主，临床上针灸多用“头针疗法”“颅项针”等针法以开窍醒神，改善脑部血液循环为主。

图源：西安市中医医院

3. 做好家庭照护、调畅情志、保证环境安全、防走失。

来源：养生深圳