摘要：大众卫生报·新湖南客户端3月29日讯（记者 王璐 通讯员 张兰艳）3月29日，“近视防控追光计划科普教育行动”公益活动在湖南省人民医院举行。活动现场公布了湖南省儿童青少年近视防控亮眼“成绩单”——截至2024年底，湖南省6-12岁儿童青少年总体近视率为44.9

大众卫生报·新湖南客户端3月29日讯（记者 王璐 通讯员 张兰艳）3月29日，“近视防控追光计划科普教育行动”公益活动在湖南省人民医院举行。活动现场公布了湖南省儿童青少年近视防控亮眼“成绩单”——截至2024年底，湖南省6-12岁儿童青少年总体近视率为44.9%，低于全国平均水平，实现连续三年下降。眼科专家特别提醒，近视防控是一场“持久战”，18岁前家长都需保持警惕，严防近视偷袭 。

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本次活动由湖南省疾病预防控制局、省教育厅支持，湖南省人民医院（湖南省儿童青少年近视防控技术指导中心）联合中国人口与健康出版社共同主办，吸引150组亲子家庭参与。

湖南省人民医院眼科主任王华在接受采访时表示，“近视率连降三年得益于科普宣教、政府主导和家校配合的共同努力。”近年来，湖南省基本实现教育部要求每年近视率下降0.5个百分点的目标，这与儿童青少年户外活动增加、学业减负及家长意识提升密切相关。​

尽管近视防控取得了较好成效，王华仍强调，近视高发年龄集中在6-12岁，建议家长从3岁起每半年或每年为孩子检查视力，做到早预防、早干预，持续关注孩子视力至18岁，避免因虚假广告延误科学防控。

​针对如何科学防控近视，王华介绍“202020法则”：孩子使用手机、电视屏幕时，每用20分钟，应休息20秒并远眺20英尺（约6米）外景物。上学期间用眼也有一定要求，通常建议小学生每30分钟、中学生40-45分钟后休息5-10分钟，课间应走出教室放松眼睛。

即使已经有了近视倾向，也不能放弃视力“挽救”。湖南省人民医院眼视光中心主任陈蛟在活动中，向家长及青少年儿童分享近视防控知识。他指出，每日户外“目”浴阳光不少于两小时、合理的光学干预（如角膜塑形镜）和药物干预（如0.01%硫酸阿托品滴眼液）是三大关键措施。​

活动期间，湖南省教育厅、省疾病预防控制局及医院领导嘉宾共同签署近视防控倡议书，并播放原创护眼歌《世界在我眼中》MV。现场还设置亲子盲人体验游戏及免费眼检服务，专家为孩子们定制个性化防控方案。

家长们反馈，通过此次活动，他们更加认识到科学防控的重要性，对孩子视力健康管理有了更清晰的方向。

来源：大众卫生报一点号