摘要：近日，张静心理名师工作室主持人张静受邀赴河北沧州外国语学校，开展《为心灵充电，为教学赋能——基于积极心理学的教师心理资本提升与学生管理》专题讲座，为忙碌的开学季注入了满满的“心”能量。

【第28期】主持人张静受邀为沧州外国语学校开展心理赋能讲座：探索积极心理学视角下的师生共进之路

近日，张静心理名师工作室主持人张静受邀赴河北沧州外国语学校，开展《为心灵充电，为教学赋能——基于积极心理学的教师心理资本提升与学生管理》专题讲座，为忙碌的开学季注入了满满的“心”能量。

讲座伊始，张静老师以“你健康吗？”这一提问引导教师们开启自我觉察，深入探讨心理调适在多个维度中的重要作用，主要包括：

身体健康

积极情绪有助于健康，而长期消极情绪则对身体健康产生负面影响，超过70%的情绪困扰会通过身体器官反映出来。

社交健康

积极情绪能够拓展人的社交资源，消极情绪则容易导致社交回避、焦虑增加，并降低对他人的共情能力。

学生的健康成长

教师的情绪状态直接影响课堂氛围和学生注意力分配。相比课堂组织，教师的情感支持更能有效改善学生的不良行为。

个人专业发展

情绪耗竭是职业倦怠的核心表现，消极情绪还会限制教师的思维开放性与专业成长。

针对上述问题，张静老师带来了“四大赋能策略”，为教师们提供了实用的心理调适与学生管理方法：“一个信念”重塑积极学生观，“一颗爱心”化作幸福之源，“一双慧眼”发现学生的优势美德，“一些智慧” 则提供了无数接地气的班级管理“妙招”。

“只有绽放的老师才能带动绽放的学生。”讲座最后，张静老师还分享了“美食入味”“美景入眼”“美妆上身”等轻松实用的“养心之道”，鼓励教师们在忙碌的教学工作中学会自我关怀，保持内心的喜悦与平和。

整场讲座，会场里时而静默深思，时而笑声与掌声雷动，教师们纷纷表示受益匪浅——不仅有效缓解了开学前的焦虑情绪，更切实学到了许多实用的心理调适方法和学生管理技巧，如今对新学期已然满怀期待、充满力量。

工作室将继续秉持专业与热情，将积极心理学的种子播撒到更多校园，助力教师提升职业幸福感，赋能学生健康成长！（来源：张静心理名师工作室；文字：杨骥瑶；图片：张静；编辑：杨骥瑶；审核：张静）

来源：沧州侠客行