摘要：林大妈今年56岁，最近总觉得脚底一颗原本不起眼的小黑痣有些“不对劲”——好像颜色比以前深，边缘也不再圆润。隔壁老王得知后跟她说，脚底的痣有时比脸上的还要危险。他还提到，医生们一直提醒，有些特殊部位的痣跟癌变脱不了关系，不能掉以轻心。听完这话，林大妈决定这次得认

林大妈今年56岁，最近总觉得脚底一颗原本不起眼的小黑痣有些“不对劲”——好像颜色比以前深，边缘也不再圆润。隔壁老王得知后跟她说，脚底的痣有时比脸上的还要危险。他还提到，医生们一直提醒，有些特殊部位的痣跟癌变脱不了关系，不能掉以轻心。听完这话，林大妈决定这次得认真点儿，毕竟家里亲戚当年也是因为没重视，吃了大亏。

可能你也听说过：“痣长在身上不碍事，大多数都是良性的”。但真的是这样吗？其实，大部分痣确实对健康没什么威胁，可那一小部分，尤其是长在某些“危险地带”的痣，却很有可能在不知不觉中酝酿恶变——比如黑色素瘤，属于皮肤癌中“高危险型”，早期常常伪装成普通黑痣，发现晚了往往已经进展到中晚期，生存率就会大大降低。

那到底该盯紧哪些“部位”的痣？不少皮肤科专家总结了9个要特别留意的地方。我们一起来看看，这里面有没有你熟悉的“雷区”。

据《中国黑色素瘤患者行为现状调研白皮书》数据显示，我国黑色素瘤患者以50-69岁人群为主，66%的患者伴有溃疡症状，51%出现在肢端部位，48%出现在足底。专家强调，痣如果长在摩擦、日晒、容易受伤的位置，或是隐蔽难观察的地方，风险要高得多。

听到这儿，可能有人觉得自己身上痣多，难道都得挨个处理吗？其实不是。重点是留意这些特殊位置的痣，如果还出现了变化，更要提高警惕。

普通的痣和危险的黑色素瘤到底差哪儿？专家常提醒，学会ABCDE法则，很管用。

A（Asymmetry）对称：良性痣一般左右对称，恶性常不对称；B（Border）边界：良性边缘清楚，恶性则模糊不清、参差不齐；C（Color）颜色：普通痣颜色均一，黑色素瘤颜色杂乱、多变；D（Diameter）直径：大于6毫米、或短期明显变大要警惕；E（Evolving）演变：若痣突然快速生长、溃烂、渗液、出血，这是危险信号。

有研究指出，黑色素瘤患者中早期确诊比例仅有13%，近六成就诊时已是中晚期，这与公众对“危险痣”识别率低有很大关系。

医生还提到，摩擦、抓挠、外力破坏、乱用药物腐蚀这些行为，也会刺激普通痣向恶性发展，千万不要因为“痣碍眼”自己处理。

定期自查
每3~6个月对身上痣做一次检查，重点关注上面说的9个高危区域，有变化及早去医院。

不随便点痣/涂药
特别是脸部、脚底等特殊部位，千万别自己点痣、用药水腐蚀。

选择专业医疗机构
想处理痣，一定要先请专业皮肤科或肿瘤科医生评估，必要时做病理活检。

防晒防摩擦
外出涂抹防晒霜，衣物选舒适、不压迫，尽量避免反复摩擦。

警惕“变化”就是提醒
以前没变化的痣，最近忽然有形状、颜色、质地的变化，就是给你的信号。

家族史要特别小心
有黑色素瘤、皮肤癌家族史的朋友，建议至少每年查一次。

说到底，对大多数痣，不犯“折腾”错误就是最好的保护。可那些在9个敏感位置的痣，真不能疏忽大意。遇到突然长大的黑痣、不规则色块、有破溃渗血、突起变硬等情况，这可不是美观的“小问题”，一定要请专业医生帮忙判定。

真心劝一句，健康这事儿不能有侥幸心理，“多看一眼，早检查一次”，也许就能远离一场不大不小的灾难。你每一次重视身体的细节，都是为自己和家人积累安心的底气。

每个人身体情况不同，文章中的建议只适用于一般健康科普和风险提醒。不管你身上哪种痣出现了不明变化，务必第一时间前往正规医院面诊，遵医嘱科学应对。光靠“看文章”无法取代个体诊断，切勿自我诊断或拖延处理。

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。

参考资料:
1.《中国食物成分表(第六版)》
2.《中国黑色素瘤患者行为现状调研白皮书》
3.《你身上的黑痣 会不会“要命”？》.羊城晚报
4.《脸上的“黑痣”想祛？专家：不是你想祛就能祛》.大河网
5.《肿瘤患者护理问答[M].王敏剪辑;于彩祥编审》
6.《痣变癌早期症状可发现.黄勤编著》
7.《关于皮肤黑色素瘤的科学解读》.中华医学会皮肤性病学分会
8.《黑色素瘤的临床特征和防治建议》.中国肿瘤临床

来源：老耿来聊事