摘要：随着 9 月开学季到来，孩子们回到校园，朝夕相处的集体生活让流感病毒有了 “可乘之机”。加上秋季早晚温差大，孩子免疫力尚未完全成熟，稍不注意就可能被流感 “盯上”。作为家长，如何帮孩子筑牢校园流感防护墙？

随着 9 月开学季到来，孩子们回到校园，朝夕相处的集体生活让流感病毒有了 “可乘之机”。加上秋季早晚温差大，孩子免疫力尚未完全成熟，稍不注意就可能被流感 “盯上”。作为家长，如何帮孩子筑牢校园流感防护墙？

为啥开学季孩子特别容易得流感？3 个 “风险点” 家长要清楚

很多家长疑惑：“孩子在家好好的，一开学就容易感冒发烧，是不是学校环境不好？” 其实，开学季孩子高发流感，是多重因素叠加的结果，并非单纯 “环境问题”。

首先，集体生活增加交叉感染风险。幼儿园和学校教室空间相对密闭，几十名孩子一起上课、吃饭、玩耍，若有 1 名孩子携带流感病毒，咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫，或触摸过的课桌、玩具，都可能成为 “传播载体”，免疫力较弱的孩子很容易被传染。

其次，温差变化打乱孩子免疫系统。秋季早晚温差可达 10℃以上，孩子早上穿得多、中午活动后出汗脱衣，稍不注意就会受凉，导致呼吸道黏膜抵抗力下降。而流感病毒最喜欢 “趁虚而入”，一旦病毒突破黏膜屏障，就可能引发发热、咳嗽等症状。

、最后，开学初期作息调整易 “透支” 免疫力。假期里有的孩子可能晚睡晚起，开学后突然早起、适应紧凑的学习节奏，身体容易处于 “疲劳状态”，此时免疫系统功能会减弱，对流感病毒的抵御能力自然下降。

疫苗是 “第一道防线”，尽早安排最稳妥

面对流感，最科学有效的防护手段就是接种流感疫苗。但很多家长对 “接种时间”“接种次数” 存在疑问，甚至因 “怕麻烦” 耽误孩子接种，反而让孩子暴露在风险中。

流感病毒的活跃期通常从 10 月持续到次年 3 月，而疫苗接种后需要 2-4 周才能在体内产生足够的抗体。因此，9 月开学后及时带孩子接种，刚好能在流感高发期前形成 “保护屏障”，避免孩子在秋冬季节反复生病。

如果错过 9 月，10-11 月接种仍有意义，但越晚接种，孩子暴露在病毒中的风险就越高，建议家长尽早安排。

还有的家长以为 “孩子去年打了疫苗，今年不用打”，这是常见误区 —— 流感病毒每年都会发生变异，去年的疫苗无法应对今年的病毒株，必须每年接种。

目前我县的疾控中心和各医院都已储备流感疫苗。接种前，家长需带好孩子的预防接种证或户口本或出生证明相关证件，避免现场排队耽误时间。

3 个 “小习惯” 帮孩子远离病毒

疫苗能降低感染风险，但不能 100% 杜绝流感。开学后，家长还需帮孩子养成良好的防护习惯，从 “细节” 上减少病毒接触。

早上送孩子上学前，家长可以简单做 3 个检查：摸额头看是否发热、观察孩子是否有咳嗽 / 流鼻涕症状、询问孩子是否有乏力 / 咽痛等不适。若孩子出现异常，千万别让孩子 “硬扛上学”—— 一方面，生病状态下孩子无法集中注意力，影响学习；另一方面，流感病毒一般在发病前 1-2天就有传染性，可能传染给同学。此时应及时带孩子就医，待症状完全消退后再返校。

孩子在学校会接触课桌、门把手、玩具等物品，手上容易沾染病毒。家长和学校要教会孩子 “七步洗手法”，提醒孩子 “饭前、便后、接触公共物品后” 及时洗手，避免用脏手揉眼睛、摸鼻子，同时注意咳嗽要用手帕或手肘遮挡，教室要常通风。

秋季开学是孩子流感防护的 “关键窗口期”，疫苗接种 + 日常防护双管齐下，能帮助孩子在校园里健康学习、快乐成长。家长们别犹豫，赶紧把孩子的流感防护安排起来吧！

随着 9 月开学季到来，孩子们回到校园，朝夕相处的集体生活让流感病毒有了 “可乘之机”。

来源：洞庭湖边那些事儿