遂宁六中：“从新出发·快乐成长”转校新生心理适应专题辅导

摘要：为帮助高一转校新生快速融入校园生活，2025年3月24日晚，遂宁六中云栖心理成长中心曾赵容老师于学校会议室开展“从新出发，快乐成长”主题心理健康课。活动通过趣味互动与深度体验，为40余名新生搭建情感联结的桥梁，助力他们以积极心态拥抱新校园高中生活。

为帮助高一转校新生快速融入校园生活，2025年3月24日晚，遂宁六中云栖心理成长中心曾赵容老师于学校会议室开展“从新出发，快乐成长”主题心理健康课。活动通过趣味互动与深度体验，为40余名新生搭建情感联结的桥梁，助力他们以积极心态拥抱新校园高中生活。

Part.1丨暖身启程

肢体语言“解码”新生心声

活动伊始，心理老师以别具一格的“心灵温度计”肢体互动游戏破冰。“如果你同意或符合描述，请高举你的双手。”随着指令响起，同学们通过肢体动作坦诚表达对新环境的感受。

当老师读到“我常常想念初中的老师和同学”时，超过半数学生高高举手，大家齐齐在下面发出感叹：“转学后总忍不住对比新旧学校”；而“我希望获得高质量的中校生活”引发全场齐刷刷举手，手臂组成的“小树林”中透露出对未来的期待。

Part.2丨共鸣成长

从《鹬》鸟短片悟适应之道

暖场后，皮克斯动画短片《鹬》的播放将课堂推向深度思考。影片中雏鸟从畏惧海浪到勇敢捕食的成长历程引发热烈讨论。

同学们结合自身经历，总结出“直面困难、善用同伴支持”的适应法则。“就像鹬鸟观察寄居蟹一样，转学后我也需要多向新同学‘取经’！”一位男生在分享中如是说。

Part.3丨定制未来

手工小书装载成长答案

活动中最具创意的“高中生活小书”制作环节，将心理课推向高潮。每位同学在手工折叠的六页书册中，逐层书写当前面临的挑战、预设的解决方案，并在末页以水彩描绘对高中生活的期待。曾老师介绍：“通过具象化问题与愿景，学生能更清晰地觉察资源、建立掌控感。”翻动着专属于自己的独特小书，有同学笑称：“原来烦恼画出来就没那么可怕了”。

Part.4丨心暖相伴

揉肩击掌传递支持力量

课程尾声，“交个新朋友”自由互动环节让会议室充满欢声笑语。同学们带着“最想加入的社团”“推荐校园打卡点”等话题穿梭交流，迅速拉近距离，最后以“互助揉肩”动作传递温暖。活动结束后，新生们纷纷表示“比想象中有趣”“原来大家都有相似的烦恼”，更有学生捧着自制小书说：“现在觉得高中生活好像通关游戏，我有攻略手册了！”