摘要：本周，我国多地经历了罕见的“疯狂升温”。华北、黄淮等地最高气温突破30℃，北京海淀区甚至刷新了自1959年以来的最早30℃纪录。然而，这股异常暖热即将被寒潮“腰斩”！中央气象台预计，3月25日至29日，寒潮将自西向东席卷全国，中东部多地单日降温幅度超20℃，局

一、气温“过山车”开启：从盛夏到寒冬仅需一日

本周，我国多地经历了罕见的“疯狂升温”。华北、黄淮等地最高气温突破30℃，北京海淀区甚至刷新了自1959年以来的最早30℃纪录。然而，这股异常暖热即将被寒潮“腰斩”！中央气象台预计，3月25日至29日，寒潮将自西向东席卷全国，中东部多地单日降温幅度超20℃，局地最高气温从30℃+暴跌至10℃左右，上演“短袖秒换棉袄”的极端天气大戏。

极端案例：

郑州：25日最高气温33℃→27日骤降至13℃（降温20℃）

武汉：26日32℃→28日11℃（降温21℃）

南京：26日34℃→28日14℃（降温20℃）

二、影响范围：北方沙尘+南方强对流

1. 北方：大风沙尘席卷

寒潮携大风沙尘来袭，新疆、内蒙古、甘肃等地阵风可达10-11级，局地出现沙尘暴或强沙尘暴，能见度骤降，需警惕交通受阻和呼吸道健康风险。

2. 南方：强对流天气频发

淮河以南地区将迎小到中雨，局部大雨并伴有雷暴大风、短时强降水，江南、华南需防范强对流突袭。

三、为何此时寒潮频现？专家解读

气象专家指出，冬春交替时期冷暖空气剧烈碰撞是主因。前期异常回暖为降温“腾出空间”，冷空气南下时与强盛暖湿气流交锋，激发出强对流和剧烈降温。此外，全球气候变暖背景下，极端天气事件频发，此类“过山车式”气温波动或成新常态。

四、健康与安全提醒

1. 健康防护：骤升骤降易诱发心脑血管疾病，建议采用“洋葱式穿衣法”，及时增减衣物。

2. 出行安全：北方需防范沙尘导致的低能见度，南方警惕雷暴大风；清明祭扫注意用火安全，避免引发山火。

3. 农业应对：江淮、江南等地需防范强对流对春播作物的损害，提前加固大棚设施。

五、未来趋势：寒潮过后气温逐步回升

此次寒潮将于29日逐渐收尾，4月初全国大部气温将缓慢回升。但气象部门提醒，春季天气多变，厚衣物别急着收，谨防“倒春寒”突袭。

结语：从短袖到棉袄，从沙尘到雷暴，这场寒潮将带来全方位的天气考验。公众需密切关注临近预报，做好应对准备，平安度过这场“冷暖大乱斗”！

来源：铃风8989