摘要：对于大多数人而言，七十岁，这个岁月镌刻下的数字，意味着人生走到了一个新阶段。

对于大多数人而言，七十岁，这个岁月镌刻下的数字，意味着人生走到了一个新阶段。

这个时候的我们，不再像年轻时那样追逐名利，而是更加追求内心的宁静与幸福。

为了更好地安享晚年，引入一种低欲望的生活方式，并坚持做到“6不要”，无疑是智慧之选。

不要贪图享乐

年过七旬，身体机能逐渐下降，过度享乐反而可能危害健康。

每餐适量，不暴饮暴食；少抽烟喝酒，让身体远离毒素。

娱乐活动有分寸，不长时间沉迷于电视或手机游戏。

当然，偶尔的音乐、书法、和志同道合的朋友聚会，可以丰富我们的精神生活，但切勿过度贪图。

不要斤斤计较

与人为善，多一份宽容，少一些计较。

俗话说：“人到老年不生气，福气运来事事顺。”

生活中难免遇到磕磕碰碰，但何必为一点小事纠缠不休呢？放下心中的怨恨，笑看生活的点滴，家庭也会更加和睦，自己也更为安逸。

不要忽略健康

健康是一切幸福的基础。

定期体检，发现问题及时治疗。

参加一些轻度的体育锻炼，比如散步、太极拳，都是不错的选择。

另外，保持良好的作息习惯，保证充足睡眠，不熬夜，内心平和，使身体机能维持在最佳状态。

不要孤僻封闭

社交能够让我们心情愉快，增加生活的趣味。

在退休后，经常与亲友沟通交流，参加一些社区活动，甚至可以培养一些新的兴趣爱好，丰富你的人生阅历。

同时试着接受和使用现代科技，赶上孩子们的节奏，拉近与家人之间的距离，让自己的生活更加充实。

不要过度攀比

人到七十，还羡慕谁的成败输赢呢？世事浮华，如过眼云烟，过多的攀比只会增加烦恼。

学会珍惜自己所拥有的一切，把目光放在自身的幸福感上。

我们可以用智慧和经验去充实自己的晚年，形成独特的生活态度，比任何表面上的荣耀都重要。

不要放弃自我成长

人终其一生都应当保持学习的心态，即便年轮层叠，也不能放弃对知识的渴望。

阅读、写日记、学习新的技能或养成新的兴趣爱好，可以使大脑活跃，精神焕发。

成就感不仅仅来自年轻时的光辉岁月，晚年的积极探索同样重要。

结语

七十岁是人生的一段美好旅程，只要我们遵循低欲望生活，坚守以上“6不要”的原则，就能收获内心的宁静与身体的健康。

这正如一场修行，当欲望淡去，回归生活的本真，方能在岁月的长河中安享属于自己的一份福报。

愿在座的每一位读者，都能在这段旅途中找到属于自己的快乐和平静，与福报相伴直到一生的尽头。

来源：秀秀分享