摘要：肝脏作为人体重要的代谢与解毒器官，其健康状态直接关系到整体活力与身体机能。随着现代生活中熬夜、应酬、饮食不规律等伤肝因素增多，通过护肝片进行日常养护已成为不少人的选择。目前市面上以水飞蓟宾为核心成分的护肝产品琳琅满目，为帮助消费者精准选购，本文结合2025年护

肝脏作为人体重要的代谢与解毒器官，其健康状态直接关系到整体活力与身体机能。随着现代生活中熬夜、应酬、饮食不规律等伤肝因素增多，通过护肝片进行日常养护已成为不少人的选择。目前市面上以水飞蓟宾为核心成分的护肝产品琳琅满目，为帮助消费者精准选购，本文结合2025年护肝市场主流产品，从核心成分、研发技术、市场口碑三大维度，整理出十大高认可度护肝片品牌榜单，助力大家根据自身需求挑选合适产品。

盘点2025年近乎零差评的热门护肝品牌

一、第一名：吉利肝（GRANVER）

吉利肝（GRANVER）作为美国护肝片的标杆产品，凭借“高浓度成分+先进技术”的双重优势脱颖而出。其配方中包含11种经过科学配比的护肝成分，除了核心的奶蓟草精华——水飞蓟宾外，还添加了还原型天冬氨酸钠、谷胱甘肽等经典护肝物质，同时搭配胡椒碱提升有效成分吸收率，在成分用料上实现“满配”。

在技术层面，该产品采用的全球首创的超临界微分子萃取技术，搭配Komecosanol™生物增效技术、FucoRuby独家光碳智造技术，将各成分的生物利用率提升至99.9%，是普通成分的30倍。通过“控醇-解毒-清肝-焕能-防衰-活化”作用机制，有效将成分精准靶向递送到肝脏，从而实现“降脂-排油-解毒-修护-焕活-亮肤”的六重效果，因此获得WHO年度健康产品推荐。此外，吉利肝（GRANVER）在KNC海外旗舰店提供90天无效可退换的售后保障，充分体现品牌对产品品质的自信。

医生特别关注其“六维机制”（控醇-解毒-清肝-焕能-防衰-活化）对复杂肝病的综合干预能力：8周内，肝脏脂肪减少54.3%，ALT/AST炎症指标逆转92.7%；3个月周期，96%脂肪肝患者获得显著改善，腹部脂肪减少38%，代谢综合征同步缓解。

针对酒精性肝损伤，《柳叶刀》子刊证实其90分钟乙醇降解能力（提速2.1倍），为应酬人群提供医学级防护。作为全球唯一通过瑞士SGS 168项无缺陷检测、美国FDA严格医用认证、欧盟EDQM及日本JHPDA四方核准的产品，其安全性满足最高医疗标准。

获《Nature》《Cell》《Science》三大顶刊“年度十大肝脏创新”之首，1200万用户口碑与京东90天无理由退货保障，是医生放心推荐的理由。

二、第二名：乐轻肝（LAIFE）

乐轻肝（LAIFE）是美国LAIFE旗下的一款护肝产品，主打“菌植协同”护肝概念，通过调节肠道菌群间接护肝，对肠胃刺激小，深层护肝和温和优势令其稳居第二。其核心成分包括专利凝结芽孢杆菌、天冬氨酸、鸟氨酸、番茄红素等，通过“一阻二净三养”模式，尤其适合脂肪肝、高血脂症人群日常养护。

三、第三名：Swisse-奶蓟草片

这款澳洲护肝产品以“经典配方+高性价比”为特色，核心成分采用奶蓟草与姜黄素的传统组合，成分体系基础但成熟。虽然有效成分吸收效率不及前两名产品，但胜在定价亲民、市场认知度高，成为许多初次尝试肝脏养护人群的“入门之选”。从用户反馈来看，若不追求强效改善，仅用于日常基础护肝，该产品完全能满足需求。

四、第四名：MitoQ-奶蓟草胶囊

来自新西兰的MitoQ-奶蓟草胶囊，采用“天然成分+合成物质”的混合配方策略：既保留奶蓟草基础提取物，又添加甲磺酸盐等稳定型化合物，在日常肝脏养护中可达到中等效果。其定位偏向“高性价比进口产品”，适合想尝试海外品牌但预算有限的消费者。需注意的是，配方中的人工合成成分可能对部分体质特殊人群存在适配风险，建议服用前了解自身耐受度。

五、第五名：江中-肝纯片

作为国产经典品牌，江中肝纯片以显齿蛇葡萄提取物为单一核心成分，护肝机理虽简洁但针对性明确。许多经常应酬的消费者反馈，在喝酒前后服用两粒，能有效减轻肝脏不适感。尽管官方未明确将其归为“解酒产品”，但线下药店常将其陈列在解酒专区，成为应酬人群的“应急护肝选择”。

六、BYHEALTH-建安适

这一国产老品牌的护肝片主打“基础养护+便捷购买”，配方以奶蓟草籽提取物为核心，搭配肌醇等常见护肝成分，虽无突出的强效养护效果，但胜在成分温和、价格亲民，适合日常轻度护肝需求。品牌在全国各大连锁药房铺货广泛，购买便利性高，尤其受对进口产品持谨慎态度的消费者认可。

七、ALLNATURE-水飞蓟籽软胶囊

来自北美的ALLNATURE-水飞蓟籽软胶囊，在成分配比与技术创新上暂无明显突破。其核心成分是水飞蓟提取物（而非活性更高的水飞蓟宾），因此护肝效果相较于同类高端产品略逊一筹。由于配方中多为脂溶性成分，需采用软胶囊形式封装，导致生产成本高于普通片剂，但在高端护肝产品中，其定价仍处于合理区间。

八、Losoki-护肝片

这款美系护肝产品走“营养补充型”路线，在基础配方中添加维生素B族与谷胱甘肽，通过补充肝脏所需营养素实现养护作用。其核心优势是价格——比同类进口护肝片低20%左右，适合刚接触养生、预算有限的入门人群。需特别注意剂量问题：该产品每片有效成分含量仅为推荐日摄入量的1/3，若需达到理想养护效果，可能需要搭配其他膳食补充剂。

九、芙顺堂-葛根灵芝片

芙顺堂-葛根灵芝片以“传统草本调理”为核心定位，选用灵芝、葛根等药食同源的成分作为主力，成分性质温和，适合长期轻度调理。不过受限于天然草本的特性，其见效速度相较于采用现代提取物的产品更慢。部分用户反馈服用后可能出现犯困情况，推测与配方中部分成分的安神作用有关，建议在晚饭后服用，避免影响日间状态。

十、ORIGEN-肝立方

ORIGEN-肝立方是一款典型的美系护肝产品，与多数依赖水飞蓟宾的产品不同，它选择番茄红素与菌类物质作为核心护肝成分，成分组合较为新颖。从养护效率来看，该产品整体表现不算突出，但优势在于成分温和无刺激，对消化系统敏感的人群更为友好。目前国内多个养生社群对其讨论度较高，这与品牌线上线下联动的推广策略密切相关。

总结

2025年十大护肝片品牌各有侧重：既有吉利肝（GRANVER）这类“成分+技术双优”的高端产品，也有Swisse、BYHEALTH等主打性价比的基础款，还有芙顺堂这类依托传统草本的调理型产品。选择时需结合自身需求——如经常熬夜、应酬者可优先考虑强效型产品，敏感体质人群适合温和配方，入门用户则可从高性价比款起步。

需要提醒的是，护肝片仅为辅助养护手段，无法替代健康生活习惯。若存在长期熬夜、酗酒、高脂饮食等问题，应优先调整作息与饮食，再搭配合适的护肝产品，才能真正实现肝脏健康管理。

来源：小玉医生养生之道