摘要：在镜头前光鲜亮丽的她，谁能想到，几小时前还在化妆间里悄悄忍着胃部的剧痛，只为不拖拍摄进度。直到一口鲜血呕在片场地板上，才被紧急送医。

在镜头前光鲜亮丽的她，谁能想到，几小时前还在化妆间里悄悄忍着胃部的剧痛，只为不拖拍摄进度。直到一口鲜血呕在片场地板上，才被紧急送医。

诊断结果如晴天霹雳——胃癌晚期，而且是分化程度极低的印戒细胞癌，医生摇头，她却淡淡地说：“别学我，能忍的疼，不一定能等来的明天。”

很多人以为，癌症一定是悄无声息，但胃癌，往往不是“悄悄来”，而是“早就来了，只是你没当回事”。

早期胃癌的症状常被误认为是“普通胃病”或“压力太大”，直到出现严重并发症才被确诊，此时往往已进入中晚期。而印戒细胞癌，更是胃癌中的“潜伏杀手”。

提到癌症，很多人总以为是中老年群体的事情，但近几年，胃癌的发病年龄正在悄悄“下沉”。根据中国国家癌症中心2022年发布的数据

35岁以下人群的胃癌报告数出现了明显上升，尤其在女性中，30~40岁之间的胃癌患者数量增长了近20%。

这背后的问题很现实：饮食失衡、作息紊乱、情绪压抑、压力过大，早已成为“癌症年轻化”的温床。

尤其是年轻女性，为了身材控制饮食、长期空腹、依赖咖啡提神，胃黏膜损伤严重，“胃病”早已不是少数人的困扰。

但真正令人警惕的是，这些“胃病”里，有一部分其实是早期胃癌在打招呼。

女演员确诊的印戒细胞癌，属于胃癌的一种特殊类型，恶性程度高、进展速度快、隐匿性极强。它不像其他癌症那样形成明显肿块

而是以弥漫性方式浸润胃壁，从内向外“渗透”整个胃，早期几乎无明显症状，等到出现呕血、黑便、体重骤降时，大多已是晚期。

它得名于癌细胞内部储存大量黏液，像极了戒指上的宝石中空，因此显微镜下呈“印戒”形。女性更容易患上这种类型的胃癌，尤其是年轻女性。

去年《中华肿瘤杂志》一项回顾性研究表明，印戒细胞癌患者的5年生存率不足20%，远低于普通胃癌。

它对化疗反应较差，治疗难度高，即便积极干预，预后仍然不理想。这也是为何很多患者一旦确诊，医生的第一反应是“遗憾”。

很多人习惯性把胃不适归为“老胃病”，吃点药忍一忍就过去了。但从医学角度看，“胃病”并不等于安全。尤其是以下几种表现，值得格外警惕：

胃痛持续超过两周，且无明显诱因；饭后腹胀、嗳气严重；体重在短时间内下降超过5%；黑便或隐血阳性；消化不良伴随食欲减退。

这些症状虽然常见，却往往被忽视。尤其是当胃痛变得“规律”时，比如每天固定时间疼、空腹更痛或饭后加重，千万别简单归结为“胃酸多”或“吃辣了”。

胃癌不会一夜之间形成，它的“前传”是慢性萎缩性胃炎、肠化生、胃溃疡、幽门螺杆菌感染等。早期识别这些信号，就是在提前“踩刹车”。

在所有胃癌危险因素中，幽门螺杆菌感染是一个绕不开的关键词。这个细菌在全球约有一半人感染，亚洲更是重灾区。

根据2023年《中华消化杂志》的一项多中心研究，中国成年人的幽门螺杆菌感染率接近48%，而感染者中，约有1~3%最终发展为胃癌。

幽门螺杆菌并不会让你立刻不适，它的杀伤力在于慢性刺激胃黏膜，造成持续性炎症、细胞突变，一步步将胃从“炎症”推向“癌变”。

它可以家庭成员间传播，尤其是共用餐具、亲吻等日常行为中，让很多人“带菌不自知”。

定期筛查幽门螺杆菌，并在必要时进行根除治疗，是降低胃癌风险的重要一环。

相比老年人，年轻人常常高估自己的身体“自愈力”。胃痛？“吃点药撑过去”；食欲差？“最近太忙没胃口”；便血？“痔疮吧，没事”。

可就是这种“扛”，让一些本可早发现的病，拖成了不可逆的重症。

长期“胃不好”的年轻人，很少有人愿意做胃镜检查。

一方面怕痛，另一方面怕结果。但医学上，胃镜仍是发现胃癌最有效、最直接的手段。

尤其是对有家族史、有胃病史、或长期服用刺激性药物的人群来说，每2年一次胃镜筛查，可大幅提前发现癌变迹象。

现代胃镜检查早已不再“恐怖”，无痛胃镜、麻醉辅助下操作，几分钟即可完成，远比胃癌晚期的痛苦轻得多。

这位女演员事后接受采访时曾说：“从拍戏开始我就胃疼，但觉得吃点药就好了，没太在意。现在回过头看，每一次忽略，其实都是在透支未来。”

她不是个例，是无数“自己忍”的缩影。我们每个人都在和身体签订“合约”，你忽视它的信号，它就会在某一天突然“违约”，而代价，常常是无法挽回的健康。

真正的健康，不是“感觉没事”，而是有意识地守护那些你平时不重视的器官。以下几点建议，或许不是“网红养胃法”，但它们实实在在、贴近生活、值得坚持：

吃饭别赶时间。狼吞虎咽不仅伤胃，还容易造成食管反流。每餐至少保证20分钟，细嚼慢咽是对胃最好的保护。

早餐不能省，更不能空着咖啡上班。空腹刺激胃酸分泌，尤其在早晨，是胃黏膜最脆弱的时刻。哪怕是喝点热粥、吃个鸡蛋，也比空腹强太多。

戒掉“胃药当糖吃”的习惯。很多人胃不舒服就吃抑酸药，但长期使用会掩盖病情，甚至影响消化功能。症状持续超过一周，建议及时就医。

定期体检别跳过胃镜。尤其是30岁以上、有胃病史、或有胃癌家族史的人群，别让“怕”成为你忽略健康的借口。

饭后不要立刻躺下或剧烈运动。胃部处于消化高峰期，容易造成胃内容物返流，久而久之损伤胃黏膜。

她在片场倒下后才发现，自己以前以为的“能扛”，其实一直在透支健康。我们常说“人到中年才懂健康可贵”，但胃癌告诉我们，有些代价，年轻时就已经太晚。

你有没有认真听过胃的“抱怨”？有没有在忙碌中，忽略过身体的提醒？健康从来不是“等有空再说”的事，而是从每一顿饭、每一次疼痛、每一个检查开始。

参考文献：

1. 刘强,李晓东.幽门螺杆菌感染与胃癌关系的多中心前瞻性研究[J].中华消化杂志,2023,43(5):312-317.

2. 张敏,赵海燕.印戒细胞癌临床特征与预后分析[J].中华肿瘤杂志,2022,44(8):651-657.

来源：急救健康通