摘要：白酒作为我国传统文化之一，有着3000多年的历史，从古至今一直是人们酒桌上的常见的饮品，然而，在我国，因饮酒出现问题的人数几乎年年都在增长，但很多人都抱着侥幸的心理，毕竟中国有着近5亿的好酒人士，要轮到自己，那也得等到猴年马月去了。

喝酒，在我们日常生活中是一件再寻常不过的事情！

白酒作为我国传统文化之一，有着3000多年的历史，从古至今一直是人们酒桌上的常见的饮品，然而，在我国，因饮酒出现问题的人数几乎年年都在增长，但很多人都抱着侥幸的心理，毕竟中国有着近5亿的好酒人士，要轮到自己，那也得等到猴年马月去了。

山东的李大叔便是如此，他今年72岁了，坚持每天喝酒已经整整38年。就在前段时间，他因身体不适去医院检查，结果身体多个指标亮起“红灯”。虽然最后的结果不算太严重，但这次经历让他感到一阵后怕。

从医院回来后，李大叔后悔莫及，在懊悔之余，他总结出自己多年喝酒的经历，悟出了3个“教训”，希望能给广大酒友提个醒。

教训一：劣质散酒，千万别碰

年轻时，张大叔图便宜，经常喝一些小作坊的散酒。这些酒看着便宜，实则就是酒精勾兑酒，含有大量添加剂。他喝了好些年这样的酒，却没意识到其中的危害，直到身体出现问题，他才明白这些劣质酒是不好的，长期饮用会慢慢侵蚀身体。

所以啊，咱买酒可别只图便宜，一定要多留个心眼儿。

教训二：空腹喝酒，危害极大

李大叔有时候工作忙，下班晚，肚子饿得咕咕叫，就想先喝口酒解解馋。结果呢，空腹把酒喝下去，胃里像着了火一样，特别难受。时间一长，胃变得越来越脆弱，吃点稍微刺激的东西就不舒服。大叔这才后悔，空腹喝酒简直就是在折腾自己的胃。

所以咱们在喝酒之前，一定得先吃点东西垫垫肚子，像馒头、面条这些主食就很不错，能让胃里有个缓冲，别让酒精直接刺激肠胃。

教训三：选酒得慎重，别啥酒都喝

李大叔以前对酒不太讲究，觉得只要有酒喝就行，没太在意酒的好坏。结果喝了不少乱七八糟的酒，身体渐渐就出问题了。后来他才知道，酒和酒可大不一样。

好的酒用优质粮食，经过复杂工艺酿造，喝着顺口，对身体伤害也小。可那些乱七八糟的酒，原料差，工艺也不正规，喝多了就是给身体添负担。

所以，大家在选酒可得擦亮眼睛，千万别只图便宜，要多注意酒水的配料、酿造工艺、酒厂实力以及执行标准，如果你也在寻找一款既放心又口感出众的好酒，不妨试试南池翠N9。

这款酒产自四川邛崃，当地素有中国白酒原酒之乡的美誉，其酿酒历史深厚，此地气候温湿相宜，更有纯净无染的冰川雪水，为酿造上乘白酒提供了得天独厚的条件。

生产南池翠酒的酒厂，是当地一家有着30多年酿酒经验的老厂家，早在1988年就获得老八大原酒厂之一的称号，在四川地区声名远扬。

这款酒精选五种优质粮食为原料，遵循传统大曲浓香名酒工艺，历经100多个日夜精心酿造。酒厂还把新酒窖藏9年，用15年老窖基酒反复调兑，使得酒体口感醇厚，窖香浓郁，入口绵柔顺滑，回味悠长。

李大叔的这些经历，都是实实在在的教训。咱喝酒虽说是常见的社交和放松方式，但一定要记住：适量饮酒，选纯粮好酒，才能真正享受生活。

来源：南宫燕姐厨房