摘要：受西北气流影响，预计20-21日我省大部天气晴好，陕北多吹风天气。受短波槽东移影响，22日白天我省云量增多，北部有吹风，南部局地有弱降水。
01 20-21日我省大部天气晴好
部分地方有吹风天气
受西北气流影响，预计20-21日我省大部天气晴好，陕北多吹风天气。受短波槽东移影响，22日白天我省云量增多，北部有吹风，南部局地有弱降水。
具体预报如下：
预计今天晚上：陕北晴天间多云，关中、陕南多云间晴天。
3月20日：陕北晴天间多云，关中、陕南多云间晴天。
3月21日：陕北、关中晴天间多云，陕南多云间晴天。陕北北部有4～5级偏北风，阵风可达6级。
3月22日：全省多云间阴天。陕北大部有5～6级偏西风。
3月23日：全省多云间晴天。陕北、关中北部和商洛有5～6级偏西风。
3月24日：全省晴天转多云。陕北、关中北部有5～6级偏南风。
02 西安气温持续攀升
近期西安市以多云到晴天气为主，气温显著回升，午后多吹风天气。另外，由于近期无有效降水，森林火险气象风险等级逐渐升高，请注意防范。
具体预报如下：
预计今天：多云转晴天，3℃～17℃。
3月20日：多云，4℃～19℃。
3月21日：晴天间多云，5℃～21℃。
3月22日：多云，6℃～23℃。
3月23日：晴天间多云，10℃～25℃。
3月24日：晴天间多云，7℃～27℃。
03 全国大部处于花粉过敏高发期
陕西等地极易诱发过敏
未来三天，全国大部降水稀少，以晴朗升温为主，空气干燥，花粉过敏气象指数也将持续走高，超20省区市处于花粉过敏高发期。今天，新疆和中东部大部地区都容易诱发花粉过敏，新疆、陕西北部和南部、广东、广西等地极易诱发过敏，小伙伴们外出需做好防护工作。
花粉过敏是由吸入性花粉导致的一系列变态反应，鼻粘膜、眼结膜、支气管、皮肤等部位都可能出现不适症状，具有典型的季节性。花粉过敏多发于春秋两季，春季花粉过敏集中在3月至4月，过敏原以柏科、垂柳等植物的花粉为主。北方部分地区的花粉过敏情况比春季更早到来的南方还要严重，此时节，北方天气晴多雨少，空气干燥且多风，天气条件利于花粉传播。
应对方式
应对春季过敏，最有效的办法就是尽可能回避过敏原。建议敏感人群最好避开10时至17时这一花粉浓度较高时段进行户外活动，晴朗微风的天气外出要佩戴好口罩，用镜片眼镜代替隐形眼镜，回家后及时清洗口鼻、更换衣物。如果在室内，可以关闭门窗减少空气流动，或使用空气净化器降低室内花粉浓度。
除了从环境中阻断与花粉接触，提高自身免疫力也可有效降低过敏风险，例如保证充足睡眠、饮食营养均衡、多运动、少吃刺激性食物。如果花粉过敏症状比较严重，需及时就医。
来源：陕西工会
