摘要：开学季临近，许多孩子面临“开学焦虑”——失眠、情绪低落、注意力难以集中……这些问题并非个例，而是成长阶段的普遍现象！本次直播将带您：

为

何

值

得

关

注

开学季临近，许多孩子面临“开学焦虑”——失眠、情绪低落、注意力难以集中……这些问题并非个例，而是成长阶段的普遍现象！本次直播将带您：

读懂焦虑信号：解析失眠、烦躁、身体不适背后的心理机制；

掌握科学方法：学习心理学实用技巧，快速平复焦虑情绪；

赋能家庭支持：指导家长如何成为孩子的“情绪安全港”。

直播信息

直播主题

直播时间

8月28日（周四）15:00-16:00

主讲专家

郭竹玲

目标群体

全省中小学生及家长

讲师介绍

郭竹玲博士

学术背景

香港大学儿童与青少年医学博士，海南医科大学教授/研究生导师，本科生班主任

专业资质

国家注册健康管理师、公共营养师、心理健康指导师（高级）

社会职责

海南12355名家咨询工作室成员、海南省医学科学院健康教育与医学科普专家、海南省毒品预防讲师团成员

荣誉成就

全国青年医务人员实践创新竞赛优胜奖、优秀青年医师、医德医风先进个人、师德师风先进个人等多项殊荣。

直播内容精华抢先看

开学焦虑的“真相”

从医学与心理学双重视角，揭示焦虑的普遍性与重要性

典型表现全解析

失眠、情绪波动、注意力分散……这些症状意味着什么？

心理机制大揭秘

为何学生会对开学产生抵触？大脑与情绪的关联是什么？

实用减压技巧

呼吸放松法、正念冥想、认知调整术……手把手教您快速缓解焦虑

家庭行动指南

家长如何营造支持性环境，帮助孩子平稳过渡到新学期？

参与福利

✅ 免费领取：互动答题有机会领取小礼物；

✅ 实时互动：现场解答家长关于孩子社交问题的个性化咨询；

✅ 公益服务：课后可拔打12355咨询，专家团队长期提供公益专业咨询服务。

来源：东南沿海消息通