摘要：她说，半夜起来，发现switch不见了，结果是孩子不睡觉，在偷偷打游戏。

作者：主创团·猪妈妈

“突然之间不知道该跟谁说去......”

刷到一位妈妈发帖倾述：

她说，半夜起来，发现switch不见了，结果是孩子不睡觉，在偷偷打游戏。

从游戏记录看，这种行为居然已偷偷持续一年多！

“眼睛近视、身高不足，一直在砸钱......结果这小子在这里等着我。”

她还没敢告诉孩子爸，“知道了怕往死里揍”，但心里实在难受，像被孩子背刺了一样，特别迷茫：

为什么曾经信任的孩子会变成这样？游戏真的有毒吗？

相信很多家长都有这样的困惑——到底该不该让孩子玩电子游戏？

玩吧，游戏背后一大堆专家成天都在研究：怎样让用户沉迷。孩子如何抵挡得了？

不玩吧，现在游戏对青少年“渗透度”这么高，别人都玩，自家孩子不玩，和同伴缺少社交话题，心里难免失落......

如果孩子坚持要玩，家长坚决不许，游戏问题就会成为横亘在亲子关系间的“炸药包”。

自己是想做一个“开明”家长，让孩子“该玩玩，该学学”，但孩子的自制力真的值得我们信任吗？

其实一个问题，当我们争论不休时，我们就得意识到：

这些做法，或许已经不能单纯用好坏来区分，而是我们怎么选、怎么做，才能更接近目标？

我们的目标是什么呢？“禁止游戏”吗？显然不是。

我们的目标是，培养出面对“电子游戏”这一类诱惑时，也能保持“自律性”的孩子。

明确这点后，我们再来看“能不能玩”的矛盾，就会好化解很多。

甩锅游戏，其实是一种“懒政”

前段时间，和一位爸爸聊天。一说起“游戏”，他也是直摆头。

“哎，玩起来像变了个人！”“喊不停，只有强制！”

他孩子小学四年级，上学期成绩下滑了十几名。这学期开学，他把孩子“蛋仔派对”的号禁了，孩子找他哭闹了好多回。

他觉得，游戏对于孩子来说就像“精神鸦片”，“国家就该管管，禁了最好！太害人了！”

“要是孩子能把打游戏的精神用在学习上，成绩绝不是这样！”

同为父母，我在面对孩子爱打游戏时，也有过同款担心。

通常情况下，电子游戏这话题一出现，也已经带有“需要被解决”的意味。

但“禁”真的是最好的解决方案吗？

《2023中国游戏产业未成年人保护进展报告》数据显示：85%家长对电子游戏采取过强制措施，但78%孩子仍能找到破解方式。

我们越禁，孩子只会越疯狂（在心理学上也称作“禁果效应”）。

这位爸爸的话，还让我想起一则笑话：

一个人说：“你看你，烟龄一二十年了，算下来，一辆奔驰都被你抽没了！”

结果对方反问：“你抽烟吗？不抽对吧.....那你的奔驰呢？”

我们总是想当然认为，“孩子只要没在游戏上浪费时间，就一定能高效精进，学有所成。”

但却忽略了：每一个结果，都对应着系统性的问题，绝不是单一原因那么简单。

孩子“沉迷游戏”，除了“游戏设计导致的行为上瘾”，还暗示了孩子很多需求未被满足：

比如，在学校、在家庭缺少认可和成就感；

渴望同龄人社交；

父母陪伴缺失；

亲子沟通失效；

自我控制权的争夺；

学业压力、情绪压力的宣泄口；

“数字原住民”的身份认同等。

游戏只是导火线，真正有杀伤力的是深埋的“雷”。

我们如果不一一去关心、化解，那即便不是游戏，也还会有像“烟卡”“短视频”“网购”等其它“坏东西”出现。

这种甩锅游戏，禁止游戏的行为，看似解决了一时的时间分配问题，缓解了我们教育上的焦虑，让我们占据了道德上的制高点......

但实际上，就是一种啥都没解决的“懒政”。

学会管理欲望，比禁止更有意义

你可能会反驳：在没有“游戏”前，我孩子表现都很好啊，根本没有你说的这些问题。

就是这东西太容易上瘾，毒害了青少年！

如果是这种情况——都是“游戏”的错，孩子也是受害者——那我们对孩子“沉迷游戏”的态度，是不是更该改改呢？

复旦社会学教授沈奕斐说，她女儿拿到第一台手机时，也出现过“沉迷”问题。

“最夸张的时候，一天可以发几十条朋友圈。连朋友都来提醒我，要不要管管你女儿？”

但她知道后，第一反应不是“生气”，而是“同情”。

她说自己玩“连连看”，都有玩到半夜2点的时候。孩子嘛，接触一个新东西，还是手机这种诱惑力这么大的，控制不住很正常。

所以，她没有直接去干涉，决定先等一等。

后来，发生了一件事：

她女儿学校四点钟放学，走出校门一般是四点半，在这半小时之内，是不能拿出手机玩的。

但她女儿老忍不住。

结果，第一次被老师批评，第二次又被批评，第三次就直接叫了家长。

这时候，还没等她批评，女儿自己也意识到问题严重性了。

主动提出说：“妈妈，要不把我手机没收了吧，放在手边，我就是管不住自己。”

换作“我们”，是不是会想：正好，那我就顺势把孩子手机收了，限制使用场景，就解决问题了，对不对？

但沈教授没有同意。

她说：

“手机本来就已经是生活必需品，你不带手机，妈妈联系你都不方便。

你也不可能永远不用手机。

管理手机，是你学会控制自己欲望的过程，你需要去学习怎么跟它共处。”

后来，听沈老师描述，她女儿“戒手机瘾”的过程还挺艰辛的：

先是尝试删除了微信，但只管了一段时间，就因为看演唱会想发朋友圈，重新下载了。

后来呢，就一会下，一会删......想了很多办法，大概用了一年半时间吧，才终于学会了和手机相处。

我们经常觉得，玩游戏能有什么价值？同样的时间，做什么不好？

约定了时间，还关不掉，就是不自律！玩玩玩，再玩下去这辈子就完了！

你看，你不是说“是游戏招惹的孩子”吗？怎么最后落到行为上，全是对孩子的指责、暴怒？

沈老师的处理方式启示我们：

只有先去理解孩子的困境，“这真的挺难的”，才能将“懒政对立”转化为“亲子协作”。

这样做，至少有三个好处：

1、少做预判，少做干涉——这是孩子存在感、归属感的来源，非常重要。

如果我们把问题都挡掉，把处理的权利都剥夺了，那孩子的存在感、成就感会一直起不来，他会觉得自己什么都不是，什么也做不好。

当下次问题再来时，他也根本不知道，如果不做阻挡，会发展成什么样？

2、允许孩子犯错——让孩子自己经历一个“犯错-改错”的完整过程。

让孩子知道，犯错是正常的，犯错了也不怕，孩子才更有力量去面对错误，解决问题。

在解决问题的过程中，孩子还能增进了对自己的了解，获得了管理欲望的方法、解决问题的思路，积攒了克服困难的勇气和信心......

这些都将成为她在未来面对其它“诱惑”时，可迁移的能力。

3、“用理解、包容、耐心、一起面对”代替“指责、打压、控制、失望”——保护了亲子关系。

肯定会有朋友说，沈老师能等得起，还不是因为她孩子自觉、她能为孩子“托底”。

是的，但真正让孩子“自律”，能为孩子托底的，不是家底厚、权力大（孩子真折腾起来，你再家大业大都扛不住），而是“健康的亲子关系”。

因为“关系好”，心里才笃定，孩子终归是有底线的；因为“关系好”，才相信，孩子自己解决不了时，一定会来求助。

孩子的自制力是有限。

但正因为有限，和电子游戏一样能让人上瘾的威胁还有很多很多......

我们堵得了这一头，还会有那一头。

我们不可能把孩子隔绝在“诱惑”之外养育。

那让他学会“管理欲望”，就比简单的“禁”更有意义。

父母会玩点游戏，孩子更不易上瘾

前面那位爸爸说，他和孩子妈妈确实每天忙工作，没时间陪孩子。

老人说什么，孩子都不听——还能怎么办？

可我觉得，既然时间少，就更不能一到家，所有时间都用来“训孩子”“怼着孩子写作业”，你说是吧？

于是，我跟这位爸爸探讨了和孩子一起“积极游戏”的可能性。

这里也将他已在尝试的方法，梳理一下，分享给大家：

一、从禁止游戏，到和孩子一起“开黑”

孩子为什么沉迷游戏？因为现实里没人搭理他，游戏世界却能给他好的感受。

这时候，我们的重中之重，就是要帮孩子建立游戏世界和现实生活的链接。

怎么做呢？——家长就是最好的桥梁。

本来工作就累，回家就只想休息，那就干脆拿出“吼孩子、催孩子，心情郁闷得只想躺平”的时间，和孩子一起“开黑”吧（组队玩游戏）。

（放心，游戏都设计得很容易上手，没玩过也能学会。再不会，让孩子教啊，多好的机会！）

总之，先成为孩子的“队友”。

只有和孩子“关系好”了，才能真的和孩子“说上话”；

只有和孩子能平等对话了，你才能走进孩子的内心世界。

这位爸爸说，他也是自己打游戏了才知道，“这个说停就停，确实有点难。”

他也终于理解了，为什么孩子每次都要说“再打完这一把”，还真不是拖拉，“毕竟还有队友嘛！”

现在，他和儿子玩了一段时间“枪战”，觉得这种自动瞄准的“突突突”挺没意思，就商量了一下，把孩子妈妈也拉进来，开始玩“四蛋同行”。

“这个可以，还挺考验操作和团队配合的。”

现在，“蛋仔派对”居然成了他们全家难得的欢乐亲子时光。

孩子呢，为了每天都能挤出时间玩几把，也会一回家就立马去写作业，奶奶告状都少了。

其实，很多父母和这位爸爸一样，对游戏的抵触，都源于对游戏的“失控感”——越不了解游戏的内容、规则，就越害怕孩子沉溺其中。

那与其在门外焦虑、徘徊，不如我们先走进孩子的游戏世界。

二、从严防死守，到一起了解游戏成瘾机制

除了陪孩子玩蛋仔派对，这位爸爸还去研究了其它游戏和游戏的成瘾原理。

“很多免费的手游反而更‘贵’，因为很容易引诱人多花钱，或者利用人性杀更多时间。这种游戏别说孩子，大人都要少碰。”

“本地游戏更好，联网的吧，就是你不知道对方是什么人，孩子好多脏话、烂梗估计都是从这里面学，这个真的给孩子提前打‘预防针’。”

“游戏类型嘛，打打杀杀的，还是不适合小朋友，还是要看下那游戏推荐的年龄，解密呀，意志、策略类还挺好的，像纪念碑谷、植物大战僵尸呀，就还挺好的。”

他说，对电子游戏不再“一刀切”后，他发现孩子其实也不是在“无脑玩”，他们也是会有自己的思考的。

他儿子就主动总结说：“这个排名晋级就是在耗我时间。”“爸爸，我发现用主机、ipad 玩的游戏，比手机玩的更容易放下。”

“现在，我不玩了，他自然也就不玩了。”

“当然，我也不会再因为他一时停不下来就吼他，会让他把这把打完。”

“时间长点的游戏，我们会提前预估好，放到周末去打。”

你看，因为和孩子成了“队友”，时间控制问题也迎刃而解了。

三、从把游戏视作毒品，到善用游戏价值

游戏真的是毒品吗？

北京师范大学“游戏化学习”课题组发现，适度接触策略类游戏的学生，其问题解决能力比完全禁止组高出23%。

文章开头那位妈妈的帖子下，有条评论也让人会心一笑：

“打最好的游戏（说明品味可以），又不充值（说明节约省钱），问问他有没有用攻略（如果没有，说明聪明），一年没被发现（说明演技好）。”

是的，我们既然改变不了孩子身处的环境，就不如将环境转化为教育的契机——

通过《文明》系列讨论历史发展脉络；

用《我的世界》培养空间建构能力；

在《动物森友会》中学习经济学原理；

就像斯坦福大学传播学教授拜伦·里夫斯说的，

数字原住民的大脑已进化出全新的认知方式，游戏也是他们理解世界的语言之一。

我们要做的，不是禁止游戏，而是多为孩子筛选大作、精品，让他玩也要玩得有水平！

写在最后：

我们真正要培养的，不是活在无菌环境里的“乖孩子”，而是能在纷繁世界中把握自我的"清醒者"。

这场关于游戏的修行，不是一场关于控制权的争夺战，而是一次共同成长的邀约。

当我们愿意蹲下来，用孩子的语言，看见游戏背后的需求；

当孩子的感受、行为，能够被接受、被理解。

那些令我们夜不能寐的“沉迷危机”，也终将化为孩子走向自律的基石。

来源：新东方家庭教育官方号