摘要：已经4天没早上出去锻炼身体了，现在掌握了一个规律，早上气温低于28度，出去锻炼就不至于太难受；若高于28度，那就拉倒吧，别出去找罪受。

已经4天没早上出去锻炼身体了，现在掌握了一个规律，早上气温低于28度，出去锻炼就不至于太难受；若高于28度，那就拉倒吧，别出去找罪受。

今天早上是26度，到广场转了一圈，嗅着草木的芳香，真让人神清气爽。中午在书房休息，闲着没事翻了翻去年夏天的日记。

去年的高温天气开始于6月10日，3天后转凉，而开空调的时间为7月1日，说明之前并没有热到极点。但8月24日处暑以后又高温1天，可第2天就转凉了。也可能就因为忽冷忽热，当时我还感冒了好几天。

可今年呢，5月19日就开始了3天高温，还记录到6月18日是39度高温，开了客厅的大空调，比去年早了不少天。

今年夏天的特点是热得早，而且整个7月份都是高温高湿，我卧室空调从那至今夜里从未停过。8月8日达到极值，30至40度。虽然第2天起稍降温，但从15日又开始高温且不亚于三伏天。看15天趋势预报，直到9月5日后才真正转凉。

人们的忍耐力都达到了极限，好在我今年到目前还算可以，但大话不敢说，还是小心应对吧。

祝朋友们都平安渡过这一特殊时期，健康吉祥。

来源：峄县西门里老李