摘要：用乳酸菌饮品替代调制复杂料汁，轻松学会烹饪“港式叉烧”；模拟将电动车把一拧到底的动作，瞬间找到沉肩的感觉；支起手机假装自己是百万粉丝博主直播刷题，学习效率极大提高……

用乳酸菌饮品替代调制复杂料汁，轻松学会烹饪“港式叉烧”；模拟将电动车把一拧到底的动作，瞬间找到沉肩的感觉；支起手机假装自己是百万粉丝博主直播刷题，学习效率极大提高……

社交媒体上关于“邪修”的讨论

最近，一股“邪修”风潮来势汹汹，年轻人纷纷在社交媒体上晒出自己的“邪修大法”。从做饭到健身，从学习到工作，他们正在用一系列“离谱但有效”的方法，以“邪修”之名重新定义生活。

“邪修”一词最初源于仙侠、玄幻小说和二次元文化，原指那些修炼邪道功法或采用不正当手段进行修行的人。这些角色往往为求快速提升境界，不走寻常路。如今，年轻人给“邪修”赋予了全新定义：用看似荒谬却着实有效的方法，来破解生活难题。

“邪修”的爆火，体现着年轻人对既定规则的反叛和对传统努力方式的反思。所谓“正道累死累活，不如邪修灵机一动”，在苦修正道之外，年轻人通过创造力和想象力，找寻着属于自己的捷径。

“邪修”学习

“邪修做饭”让原本繁复耗时的烹饪流程变得容易且高效，带给厨房新手一种“原来做饭也没那么难”的自信心；“邪修健身”让不得要领的健身小白仿佛突然“开了窍”，以一种“抽象”的方式掌握了动作精髓；“邪修学习”通过积极的心理暗示，让学习过程不再痛苦和低效……

“邪修”健身

“邪修”打破常规，它不追求绝对正确或严谨科学，却对每个当下的、微小的行动提供及时反馈。它为年轻人降低了行动门槛，带来了成就感，让原本看似困难重重的事变得好像没那么难办了。

除了为生活提供实用招数和提升人们的行动力，一些“邪修”还可以通过暗示让人们获得情绪纾解，或是以一个新的角度去观察世界、感受生活。

过于在乎他人眼光时，可以假装自己穿上了哈利·波特的隐身衣，隔绝了所有人的视线；在重要场合想克服紧张情绪，可以想象自己是另一个超级自信、游刃有余的“社牛”，正在进行一场“表演”；心情低落时，可以幻想出一个倾诉对象，以自问自答的方式挖掘内心痛苦的症结所在……

当然，“邪修”并非万能钥匙，也不是毫无底线的“乱来”。对“野路子”不加甄别地效仿可能会造成健康和安全隐患，对网红的盲目跟风可能会陷入商家打造的营销陷阱，而对某些心理效应的过分依赖则可能导致更加严重的心理问题。

作者 _ 王佳雯

审核 _ 鲍家树

监制 _ 黄昌盛

本期编辑 _ 王佳雯 李艳鹤

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来源：团结报党派e家