摘要：清晨的第一缕阳光穿过玻璃门，照在我刚刚拖过、还泛着微光的地板上，这是我一天中最享受的时光。与往常一样，我到店的第一件事，便是洒扫除尘。拖把划过地面，抹布擦拭桌椅和设备，再用75%酒精消毒液给每一个角落消毒。这个过程于我而言并非负担，而是一种仪式。仿佛拂去的不仅

清晨的第一缕阳光穿过玻璃门，照在我刚刚拖过、还泛着微光的地板上，这是我一天中最享受的时光。

与往常一样，我到店的第一件事，便是洒扫除尘。

拖把划过地面，抹布擦拭桌椅和设备，再用75%酒精消毒液给每一个角落消毒。这个过程于我而言并非负担，而是一种仪式。仿佛拂去的不仅是物理上的尘埃，更是心上的杂念。

《朱子家训》里说：“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。”古人诚不我欺。

在这一遍遍的重复动作中，我的心绪便会变得异常平静和专注。我能清晰地感知到自己的呼吸，听到窗外逐渐苏醒的市声。

整理完毕，打开香薰机，今日选用的是“养心安神益肾香薰”，淡淡的檀香与柏木气息在店内缓缓弥漫开来。

接着，播放精心挑选的疗愈音乐清单，一首《清晨的森林（Forest Dawn）》轻柔流淌，仿佛将整个空间带入了一片静谧之地。

再烧上一壶热水，取出枸杞、菊花、决明子，为今天可能到来的第一位客人准备一杯“清肝明目茶”。

在做这些的时候，我的内心是充盈而喜悦的。因为我知道，我正在为一个空间注入能量，一个即将承载信任、希望和放松的“疗愈之所”。

店门开了，不只为营业，更为迎接一种可能。或许今天，又会有一个被健康问题困扰的灵魂走进来，而我希望能通过这一杯茶、一段音乐、一次交谈，将这份由洒扫开始的宁静与有序，传递给他几分。

健康，或许就藏在这些看似微不足道的日常细节里。身心净爽，内外整洁，便是最好的开始。#健康养生#

来源：耳纹AI一侯公子