摘要：退休这事儿，说白了就是人生一个大拐弯。以前忙着上班赚钱，现在时间突然多出来一大块，不少夫妻反而觉得“相看两厌”了。但您发现没？那些退休后还能手牵手逛公园的老头老太太，身上都有几个“通关密码”。今天咱们就唠唠这些门道，说不定能让您的夕阳红更亮堂些。

退休这事儿，说白了就是人生一个大拐弯。以前忙着上班赚钱，现在时间突然多出来一大块，不少夫妻反而觉得“相看两厌”了。但您发现没？那些退休后还能手牵手逛公园的老头老太太，身上都有几个“通关密码”。今天咱们就唠唠这些门道，说不定能让您的夕阳红更亮堂些。

第一关：别把老伴当“改造对象”

托尔斯泰说过：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”这话用在退休夫妻身上再合适不过。刚退休那会儿，老张天天盯着老伴李阿姨：“你说你退休了就不能学学插花？整天瘫在沙发上刷短视频像什么话！”结果俩人为这事儿吵得差点分房睡。后来老张在老年大学听了讲座，恍然大悟：原来李阿姨刷短视频是为了学做营养餐，人家是在偷偷研究怎么给他降血压呢！

所以说，退休后的夫妻最忌讳的就是拿“完美伴侣模板”套对方。你想让他天天陪你跳广场舞，他却想宅家捣鼓电子产品；你盼着她把家里收拾得一尘不染，她却想约闺蜜去旅行。这时候要记住《论语》里那句话：“己所不欲，勿施于人。”与其整天念叨“你要改”，不如先问问自己：“我能不能接受这样的他/她？”毕竟过了大半辈子，对方身上的“小毛病”早该成为习惯，而不是眼中钉。

第二关：把吵架变成“情感按摩”

夫妻过日子哪有不拌嘴的？但退休后的吵架特别容易“伤筋动骨”。王叔和陈姨就因为“周末去儿子家还是女儿家”吵了三个月，最后连饭都不同桌吃了。后来社区调解员给他们支了个招：每次吵架前先定个规矩——只说“我觉得”，不说“你从来”。比如“我觉得你总偏心小儿子”换成“我觉得这次能多陪陪大女儿吗？她最近挺累的”。您猜怎么着？俩人的火气一下消了大半。

《菜根谭》里讲：“家庭和睦，不在于无争，而在于善解。”退休后的矛盾就像老骨头缝里的风湿，得用热毛巾慢慢敷。我认识一对老夫妻，每次吵完架必做三件事：第一，复盘吵架原因写在小本本上；第二，给对方泡杯茶道歉；第三，约好下周去实现对方的一个小愿望。这不就是钱钟书说的“吵架是爱情的调味剂”嘛！

第三关：学会“先播种再等花开”

婚姻里最忌讳的就是“明算账”。老刘家以前总为谁做饭谁洗碗较劲，直到刘叔突发脑梗，刘姨每天凌晨四点起来熬药粥，他才明白什么叫“患难见真情”。但您说，非得等到病床前才知道对方的好？太晚啦！

我见过最聪明的夫妻是老周夫妇。周姨每天给周叔剥核桃当零食，周叔就悄悄把周姨最爱吃的桂花糕买回家。就像《增广贤文》说的：“投我以木桃，报之以琼瑶。”您先种下一颗关怀的种子，对方自然愿意回馈一片森林。退休后的时间多了，正是培养“无声默契”的好时候：他帮你揉揉膝盖的老寒腿，你给他泡杯枸杞茶；她记得你爱吃的糖醋排骨，你陪她追完冗长的电视剧。这些细碎的小温暖，可比整天念叨“你爱我吗”管用多啦！

当然，光有上面三招还不够。有些老夫妻的“撒狗粮”操作更值得借鉴：

兴趣合体技：老赵和老吴退休后迷上了骑行，现在环游了半个中国，还出了一本《银发骑士游记》。您别说，共同爱好就像婚姻的502胶水，粘得比刚谈恋爱还牢。

神助攻亲友团：张婶和李伯每周六固定和子女聚餐，既享受天伦之乐，又避免了两口子天天大眼瞪小眼。子女不在身边的，就发展“云亲友团”，视频聊天也能解闷。

身体是革命本钱：隔壁刘大爷每天带老伴跳广场舞，结果人家糖尿病指标都降了。身体好了，心情自然好，吵架都少了一半。

退休后的婚姻，就像一壶老茶，得慢慢煨才有滋味。

别总盯着对方的白发和皱纹，多看看那些年一起走过的路：他曾经为了你扛过多少事？她是不是一直默默支持你的梦想？就像苏格拉底老婆那么凶，人家不还照样说“娶个好老婆的男人会变得幸福，娶个坏老婆的男人会变成哲学家”吗？

来源：妙招让生活更加有趣