摘要：养志者，心气之思不达也。有所欲，志存而思之。志者，欲之使也。欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达。故心气一，则欲不徨；欲不徨，则志意不衰；志意不衰，则思理达矣。理达则和通，和通则乱气不烦于胸中。故内以养志，外以知人。养志则心通矣，知人则职分明矣。
《鬼谷子.本经阴符七术·养志法灵龟》
原文：
养志者，心气之思不达也。有所欲，志存而思之。志者，欲之使也。欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达。故心气一，则欲不徨；欲不徨，则志意不衰；志意不衰，则思理达矣。理达则和通，和通则乱气不烦于胸中。故内以养志，外以知人。养志则心通矣，知人则职分明矣。
将欲用之于人，必先知其养气志，知人气盛衰，而养其志气，察其所安，以知其所能。志不养，则心气不固；心气不固，则思虑不达；思虑不达，则志意不实；志意不实，则应对不猛；应对不猛，则志失而心气虚；志失而心气虚，则丧其神矣。神丧则仿佛，仿佛则参会不一。养志之始，务在安己。己安则志意实坚，志意实坚则威势不分。神明常固守，乃能分之。
通俗翻译：
“养志的本质”：养志，是因为内心的能量（心气）和思维无法通达。人若有欲望，志向就会驱动思考。但欲望过多会导致心神分散，心神分散则志向衰弱，志向衰弱则思维无法通达。因此，若能凝聚心气，欲望就不会杂乱；欲望不杂乱，志向就不会衰退；志向不衰退，思维就能清晰通达。思维通达则内外和谐，和谐则胸中无烦乱之气。所以，对内要修养心志，对外要洞察他人。养志能让人内心通透，知人则能职责分明。
“养志的应用”：想要影响他人，必须先了解对方的志向与心气状态，观察其需求与能力。若志向不坚定，心气就不稳固；心气不稳固，则思虑不周；思虑不周，则志向不实；志向不实，则应对无力；应对无力，则会丧失志向与心气；最终导致精神涣散。精神涣散则行事恍惚，恍惚则无法专注。养志的第一步，在于安定自身。自身安定则志向坚定，志向坚定则威严不散。精神稳固，才能掌控全局。
二、智慧要点总结：养志法灵龟的四大法则
心气合一：专注的力量
欲望过多会分散心神，唯有凝聚心气才能保持志向坚定。
内外兼修：养志与知人
对内修养心志，对外洞察人性，方能内外通达。
安定为本：以静制动
安定自身是养志的起点，唯有内心平静才能应对外界变化。
神明固守：掌控全局
精神稳固，才能保持威严与判断力，从而掌控复杂局面。
背景：王阳明被贬龙场，身处绝境，心志动摇。
养志法运用：
心气合一：他摒弃杂念，专注思考“心即理”，最终悟出“知行合一”。
安定为本：在简陋环境中每日静坐，安定心神，终成心学体系。
结果：从困境中崛起，成为一代圣人，思想影响东亚数百年。
2：诸葛亮“静以修身”——养志以谋天下
：诸葛亮隐居南阳，静待明主。
内外兼修：对内研读典籍、耕种养志，对外洞察天下大势。
神明固守：出山后面对复杂局势，始终冷静决策，未失分寸。
：助刘备三分天下，成为智慧化身。
四、现实案例：从职场到生活的实战应用
1：乔布斯“专注心志”——极简主义的力量
：乔布斯回归苹果时，公司产品线混乱，濒临破产。
：砍掉多余产品，专注打造iPhone、iPad等核心产品。
：通过禅修保持内心平静，在高压下做出精准决策。
：苹果成为全球市值最高公司，重塑科技行业格局。
2：职场精英“断舍离”——养志提升效率
：某高管因 multitasking 导致效率低下、焦虑加剧。
专注心志：采用“单任务工作法”，每日只聚焦三件核心任务。
：通过冥想安定心神，同时学习心理学洞察团队需求。
：工作效率提升50%，团队满意度大幅提高。
3：创业者“养志抗压”——从崩溃到重生
：某创业者因融资失败几近崩溃。
：每日清晨跑步、写日记，稳固心志。
以静制动：暂停扩张，聚焦核心业务，冷静复盘。
：半年后公司盈利，获新一轮融资。
五、底层逻辑：为什么养志法灵龟永不过时？
人性共通：专注与安定的需求
信息爆炸时代，专注力成为稀缺资源，养志是应对浮躁的良药。
能量守恒：心气决定成败
心气涣散则一事无成，心气凝聚则无坚不摧。
东西方智慧的交汇
从东方“禅修”到西方“心流理论”，本质都是养志法的现代表达。
六、如何修炼养志法？三步训练法
每日“心气合一”练习
早晨10分钟冥想，聚焦呼吸，摒除杂念。
每周“断舍离”计划
删除手机无用APP，物理空间与心理空间同步精简。
每月“神明固守”复盘
月末闭关半日，回顾目标完成度，调整心志方向。
结语：养志是掌控人生的终极心法
从王阳明到乔布斯，从诸葛亮到现代职场精英，那些成就非凡的人，无一不是“养志法”的践行者。其核心并非玄妙之术，而是对心志的极致锤炼——“真正的力量，源自内心的平静与专注”。在信息过载的今天，这一智慧不仅是修身之道，更是一种生存哲学：当你停止追逐，开始养志时，世界自会向你靠拢。
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来源：读诗书
