唯一女帅如何镇住苏超男足？前国脚周高萍的绝招：不说教，给框架

摘要：清晨六点的泰州，天刚透亮。实验学校的操场上，一群身着黄色训练服的女足小将正在冲刺折返跑。场边身着蓝色防晒衣的周高萍，嗓音沙哑却目光如炬："重心压低！变向要果断！" 这已是她今天的第一场训练——两小时后，她还要奔赴成年男足的备战现场。作为江苏省城市足球联赛（苏超

清晨六点的泰州，天刚透亮。实验学校的操场上，一群身着黄色训练服的女足小将正在冲刺折返跑。场边身着蓝色防晒衣的周高萍，嗓音沙哑却目光如炬："重心压低！变向要果断！" 这已是她今天的第一场训练——两小时后，她还要奔赴成年男足的备战现场。作为江苏省城市足球联赛（苏超）十三支球队中唯一的女主帅，周高萍的日常像一场精密调度的战役。而最直观的变化是体重：执掌泰州队半年，她掉了整整17斤肉。

"权当减肥吧！"丈夫一句话让她接下挑战

去年底，当泰州体育局领导力邀周高萍挂帅苏超男足时，她第一反应是拒绝。手头带着18名青训女足，从训练、文化课到生活起居全要操心，家里还有两个幼子，分身乏术的她连连摆手。但丈夫一句调侃成了关键推力："你天天喊减肥，这不正好？" 这对因足球结缘的夫妻深知，扎根男足领域的女性教练稀缺如金。最终，周高萍咬牙接下了"凤城"泰州的教鞭。

三连败逼出"铁娘子"：警察、学生拧成一股绳

最初的轻敌让球队吃了苦头。首战赢无锡后，队员们训练拖沓，甚至卡着7点训练时间6点59分才晃进场。随后苏超关注度暴涨，泰州队竟惨遭三连败！更衣室里，球员那句"周导，不能再输了"像针扎进她心里。

周高萍连夜调整策略：

打破职业壁垒：队里警察、电信员工、高中生背景各异，她用实战录像分析替代空泛说教，让高中生理解防守卡位和电信工人拆解战术一样需要"精准布线"；

心理重塑："失误别互相吼！补位才是兄弟！" 她将女足团队协作理念注入男足，甚至设计"失误补救挑战赛"培养默契；

战术变阵：从保守防反改为两翼齐飞，激活年轻球员爆发力。

奇迹在第八轮上演：对阵宿迁时一记石破天惊的倒挂金钩破门，不仅冲上热搜，更让球队排名飙升至第五！有球迷调侃："这进球够吹一辈子，周导的战术本怕不是《孙子兵法》？"

女性执教男足靠什么镇场？"沟通比资历更重要"

总有人质疑女教练能否驾驭男足，周高萍的答案很干脆："场上没有绝对真理，只有最优解。" 她从不提自己国家队队长的光环，复盘时总用商榷语气："试试这样处理会不会更顺？" 这种委婉却直指要害的沟通，反而让队员更愿反思。某次争议判罚后球员情绪激动，她一句"裁判看的是全局，我们盯的是情绪"瞬间降温。

7岁儿子成了头号粉丝：奥特曼换成了"苏超"

最让周高萍破防的是儿子的转变。7岁的大宝曾痴迷奥特曼，如今却举着遥控器精准喊出"播放苏超联赛"！万达广场直播客场战连云港时，孩子对着大屏上的她尖叫"妈妈"，嘶喊着为泰州队加油的视频刷爆当地朋友圈。那晚周高萍发了条朋友圈："儿子突然长大了，那股纯粹劲儿让我笑着掉眼泪。" 更惊喜的是孩子郑重宣布："我要好好踢球，足球太有魅力了！" 周高萍忽然意识到，苏超点燃的何止胜负，更是成千上万孩子的足球梦。

青训是根，文化是本："我吃过的亏，孩子不能再咽"

即便带男足再忙，她始终没放下那支"心头肉"女足青训队。5年前从泰州乡镇精选的18个苗子，如今已是全国冠军种子。训练场边，她手机里存满语数外老师的电话："当年我光练球荒废文化，退役后拼命补课。现在她们必须两条腿走路！" 她甚至推动体校与实验学校合作，确保上午文化课、下午专业训的"体教融合"模式。最新全国足球工作会议强调的"打通学段壁垒"，让她倍感振奋——足球拼到最后，是头脑的较量。

瘦了17斤，却胖了梦想

8月16日泰州将客战苏州，有记者问周高萍目标，她笑而不答。但翻开她的笔记本，页脚一行小字透露心迹："凤城要的不是昙花一现，是细水长流。" 这位曾眉骨缝15针仍死守球门的铁卫，正用另一种方式守护中国足球的火种。正如她对青训队员说的："你们将来可能不当球星，但一定会成为拼尽全行的自己。" 或许，这才是苏超爆火背后最动人的力量——让每个普通人相信：上场，就是英雄。