摘要：就像在一月的冬，你若悲戚，会感到北风更加凛冽，你若心怀欢喜，会发现春光就在不远处。

主播 | 李丹

你有没有过这样的时刻：

为了从前的某个选择，一直懊悔不已；

对于当下，时常感到焦虑；

面对未来，看不清方向，不知该何去何从。

你也许会一遍遍问自己，怎样才能让自己快乐起来？

其实，生活快乐与否，源自于我们的内心。

就像在一月的冬，你若悲戚，会感到北风更加凛冽，你若心怀欢喜，会发现春光就在不远处。

学会照顾好自己的心情，不管生活有怎样的风雨，始终让自己的内心保持晴朗。

你要体谅过去的自己，谁没有迷茫的时候呢？

你要善待现在的自己，尽所能，也敬所不能。

减肥成功、薪资翻倍……制定的这些计划有可能会失败或落空，别着急，好好吃饭，好好睡觉，保持平和的心态，拥有一个好身体，才是所有快乐的前提。

你不必成为别人眼中的样子，你就是你，是这世上独一无二的存在 。

一路走来，有多少委屈、痛苦，只有你自己最清楚，没有谁可以真正的感同身受。

学会自我调节、自我安慰，拥有乐观、释然的心态，才能不惧岁月的重量。

生活，就是自己哄自己，把自己哄好了，烦恼就少了，快乐自然也就多了。

学会哄好自己，用一颗豁达的心，迎接生活中的每一天。

来源：灵石县融媒体中心