摘要：根据中国疾控中心发布的数据，截至2024年底，全国报告存活的艾滋病病毒感染者和病人已超过120万人。而在这些数字背后，不乏一些令人意想不到的人群：教师、公务员、退休老人……甚至有人在体检时才发现自己早已感染多年。

有些事，真不是“离我很远”的那种事。

根据中国疾控中心发布的数据，截至2024年底，全国报告存活的艾滋病病毒感染者和病人已超过120万人。而在这些数字背后，不乏一些令人意想不到的人群：教师、公务员、退休老人……甚至有人在体检时才发现自己早已感染多年。

这不是危言耸听，而是一个事实提醒：艾滋病并非只与“高危行为”相关，它离我们并不遥远。

前段时间，河南一位女教师因为持续低烧、体重下降而去医院检查，最终的诊断结果让她彻底懵了——她感染了艾滋病。

但让医生更意外的是，她并非从事高风险职业，也没有所谓的“高危行为”。

在医生多次沟通、深挖病史后，才逐渐拼凑出她“误入误区”的轨迹。

这件事之后，我和团队专门做了一个小范围调研，发现不少中老年人，包括受过良好教育的人，在艾滋病防治认知上，确实存在很多盲区。而这些认知偏差，有时候就是健康失守的开端。

那这位女老师到底“错”在哪儿？咱们今天就来好好说说。

最可怕的不是不知道，而是以为自己知道。

女老师的第一个误区，是她始终觉得艾滋病是“特定人群”的专属病。她生活规律、饮食健康、每天教书育人，自然觉得自己不可能被“那种病”找上门。

这个想法，其实在很多人心里都根深蒂固。我们常说高血压、糖尿病是“生活方式病”，但艾滋病呢？它其实也在悄悄“社会化”——不再局限于某些群体，而是因为信息不对称和防范意识缺失，逐渐渗透到普通人群。

2023年，广州中山大学附属第三医院发布的一项研究显示，中老年人群中艾滋病感染率正逐年上升，尤其在女性群体中，增长速度比年轻人更快。

这并不是因为她们更“放纵”，而是因为她们更多时候低估了风险，高估了自己对健康的掌控力。

真正的危险，从来不是“看起来危险的人”，而是“以为自己很安全”。

女老师的第二个误区，是她坚信自己伴侣是“干净人”，因此在亲密行为中完全没有任何防护措施。这种信任，有时候真的会让人“栽得很深”。

我们总以为“看起来老实、生活稳定”的伴侣，就一定不会有问题。

但现实中，感染源并不是“脸上写着”的。不少中老年感染者，都是通过配偶传播的，而配偶自己可能也并不知道自己已经携带病毒。

甚至还有人说：“我们都结婚这么多年了，还用那么小心干嘛？”但问题是，艾滋病在潜伏期几乎无症状，有的甚至可以“沉默”十年之久。一旦忽视，就可能在不知不觉中，把病毒带进了身体里。

“干净”不是外表决定的，而是检查报告说了算。哪怕是多年伴侣，也不能用感觉替代科学。

第三个误区，其实是最常见的：她每年都体检，而且项目还不少，为什么还是没能早发现？

因为，大多数体检套餐里根本不包括艾滋病检测。你不主动提，医生也不会自动加。体检机构更不会随便给你查这种“隐私性高”的项目。

这就好比你买了个高级手表，但从来没调过时间——它看起来在走，其实早已偏离了节奏。体检，不是万能的，只看项目不看内容，就是在自我安慰。

如果你属于曾有过输血史、纹身穿耳、手术操作，或是有过不洁性生活的人群，哪怕只是一次，都应该主动要求检测艾滋病和其他性传播疾病。不是因为你不干净，而是因为你重视自己。

很多人觉得，艾滋病是年轻人的事，年纪大了“早就过了那个年纪”，不用再担心。但数据可不是这么说的。

据中国疾病预防控制中心公布的信息，60岁以上人群的艾滋病新发感染人数逐年递增，占比已超过15%。这意味着，中老年人正成为感染新高地。

为什么？

一方面是对这类疾病的防范意识普遍较差，另一方面则是出于羞于启齿而不愿求医。再加上这个阶段人们更偏向使用传统观念看待健康问题，许多人连“主动问医生”这一步都懒得迈出。

而现实就是：病毒不管你多大年纪，只要你有暴露风险，它就有可能找上门。

说到这儿，可能有人会觉得“太尴尬”“不好意思说”。但我们要明白，健康不是面子问题，而是生命问题。

你可以不好意思开口，但病毒不会客气。你可以选择逃避一次，但后果可能要用十年去承担。

就像那位女老师，她并不坏、不乱、不任性。她只是以为自己“不会的”那部分，刚好就是问题的源头。而这个误区，恰恰是很多人正在犯的。

其实，想要安全，并不复杂。了解、主动、负责，就足够了。

比如了解艾滋病的传播方式，知道它并不会通过拥抱、共用餐具传播；比如在有风险行为后及时做检查；比如在亲密关系中勇敢表达保护自己的需求……这些行为，不是“多虑”，而是“成熟”。

疾病从不挑人，但我们可以挑态度。艾滋病不是“别人的事”，它也不该是“羞于开口的事”。

别再用“年纪大了”“我又不乱来”这些借口来掩盖对健康的懈怠。科学防护，理性认知，定期筛查，不是给别人看的，是我们对自己最基本的交代。

就像那句常听到却常被忽略的话——“健康不是一切，但没有健康就没有一切。”别等问题来敲门，才想起门该锁上。

希望每一个人，都能在信息充盈的今天，活得更清醒一点，更主动一点，也更自爱一点。

健康，从不嫌你小心。

参考文献：

［1］中国疾病预防控制中心. 2024年全国艾滋病疫情概况[EB/OL]. http://www.chinacdc.cn

［2］李艳, 张雷. 我国中老年人艾滋病感染状况分析[J]. 中国公共卫生, 2023, 39(5): 721-725.

［3］王芳, 刘志敏. 中老年人艾滋病防控意识现状与干预对策[J]. 中国健康教育, 2024, 40(3): 245-248.

来源：外科袁医师一点号