摘要：芡实薏米老鸭汤是一款特别适合春夏季节的汤水，味道清淡鲜甜。鸭肉具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的功效，特别适合上火、食欲不振、体内生热者食用。芡实具有蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素B等营养矿物质，薏米具有美白、健脾的功效。

万豪儒林营养食谱 Nutritious diet

一切从心出发

纯手工，无添加

食

/ 儒林美食推荐/

本周特色：芡实薏米老鸭汤

功效:

芡实薏米老鸭汤是一款特别适合春夏季节的汤水，味道清淡鲜甜。鸭肉具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的功效，特别适合上火、食欲不振、体内生热者食用。芡实具有蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素B等营养矿物质，薏米具有美白、健脾的功效。

星 / 期 / 一

Monday

早餐（8:30）

枸杞叶瘦肉粥 鸡蛋炒青瓜 有机红薯

早点（10:00）

香蕉 圣女果 坚果

午餐（11:30）

虫草花红枣蒸滑鸡 肉丝西兰花

蒜蓉黄白菜 太子参无花果麦冬炖肉汤

午点（15:30）

红豆牛奶西米露 椰汁包

星 / 期 / 二

Tuesday

早餐（8:30）

三丝炒面 菠菜猪肝汤 香芋南瓜

早点（10:00）

蓝莓 苹果 坚果

午餐（11:30）

酱香卤肉 冬瓜炒肉片

蒜香上海青 芡实薏米老鸭汤

午点（15:30）

番茄瘦肉蝴蝶粉

星 / 期 / 三

Wednesday

早餐（8:30）

山药红萝卜瘦肉粥 花卷 奶香玉米棒

早点（10:00）

西瓜 橙子 坚果

午餐（11:30）

芝士番茄鲜牛肉烩饭 蜜汁鸡中翅

蚝油生菜 健脾淮山瘦肉汤

午点（15:30）

鲜虾玉米蒸饺 菌菇瘦肉汤

星 / 期 / 四

Thursday

早餐（8:30）

肉酱贝壳粉 鹌鹑蛋 纯牛奶

早点（10:00）

哈密瓜 贡梨 坚果

午餐（11:30）

莲藕肉丸子 丝瓜炒瘦肉

有机时蔬 裙带菜豆腐鲫鱼汤

午点（15:30）

鲜蔬汤烩面

星 / 期 / 五

Friday

早餐（8:30）

鲜蔬肉沫汤面 云南小瓜炒肉丁 盐水花生

早点（10:00）

苹果 香蕉 坚果

午餐（11:30）

白灼虾 西红柿炒蛋

有机时蔬 清补凉大骨汤

五谷燕麦粥 奶香馒头

翁源万豪儒林幼儿园

地址：翁源县龙仙镇建设一路河口

来源：斤斤