摘要：More Than Words: How Talking Sharpens the Mind and Shapes Our World是玛丽莲·麦克唐纳博士于2025年6月3日出版的著作。在书中，麦克唐纳博士探索了谈话这一奇妙的心理任务，阐述了它如何塑造人类的

More Than Words: How Talking Sharpens the Mind and Shapes Our World是玛丽莲·麦克唐纳博士于2025年6月3日出版的著作。在书中，麦克唐纳博士探索了谈话这一奇妙的心理任务，阐述了它如何塑造人类的各个方面。以下是详细的内容简介：

语言是人类独特的天赋

人类是唯一能够将内心想法转化为对话的物种，无论是通过言语、书写还是手语。谈话让我们能够分享想法并相互联系，但它的作用远不止于沟通。谈话本身需要付出努力，我们理解语言的速度比创造语言快50%，而大脑中让我们能够说话的复杂过程，会以令人惊讶的方式影响我们生活的其他领域。

语言对思维的塑造

• 注意力与记忆力：谈话过程中，我们需要选择合适的词汇和表达方式，这有助于训练我们的注意力，让我们更专注于想要表达的内容。同时，组织语言的过程也促进了记忆力的发展，例如我们在讲述一件事情时，需要回忆相关的细节，从而强化了记忆。

• 学习方式：说话是一个学习引擎，帮助我们设定目标。当我们表达自己的想法和观点时，也是在对知识进行整理和深化理解。例如，向他人解释一个概念，能让我们自己对该概念有更清晰的认识，不同的语言有着不同的特点和表达方式，也影响着我们对世界的认知和学习方式。

• 情绪调节：通过谈话，我们可以表达内心的感受和情绪，从而得到他人的理解和支持，这有助于缓解压力和焦虑。此外，语言也可以影响我们的情绪状态，例如积极的自我对话能够提升自信心和情绪韧性。

• 认知健康：随着年龄增长，说话有助于减缓认知衰退。经常参与对话、表达观点和交流想法的老年人，其大脑功能往往能得到更好的保持，降低患认知障碍疾病的风险。

语言与世界的相互作用

• 世界各地语言对说话需求的适应：不同地域的语言在语音、词汇、语法等方面都有其独特性，这些特点是为了适应当地人们的生活方式、文化传统和交流需求而逐渐形成的。例如，一些语言中丰富的词汇用于描述当地特有的自然现象或文化事物，反映了人们对周围世界的认知和关注重点。

• 言语模式与精神疾病的联系：某些言语模式可能与精神疾病有关。例如，抑郁症患者可能会表现出消极的语言模式，而精神分裂症患者的语言可能存在逻辑混乱等问题。通过对言语模式的研究，可以帮助我们更好地理解和诊断精神疾病，为治疗提供依据。

• 课堂对话的重要性：在教育领域，课堂对话至关重要。学生通过与教师和同学的交流互动，不仅能够获取知识，还能培养批判性思维、沟通能力和团队合作精神。良好的课堂对话氛围可以激发学生的学习兴趣，提高学习效果。

• 语言对社会文化的塑造：语言是文化的重要载体，它传承着社会的价值观、信仰和传统。不同的语言文化塑造了不同的社会行为和思维方式，影响着人们的人际交往和社会关系。例如，一些语言中存在着严格的敬语体系，反映了社会的等级制度和人际关系规范。

探索语言的奥秘

作者麦克唐纳作为一名认知科学家和心理语言学家，在书中结合了自己在心理语言学领域的研究成果，通过对儿童、青少年、老年人和阿尔茨海默病患者等不同群体的研究，以及对六种不同语言的语言产生的分析，深入探讨了语言与思维、认知、情绪等方面的关系。她还揭示了语言在人类进化和社会发展过程中的重要作用，让读者对语言这一人类最基本的行为有了全面而深刻的认识。

More Than Words通过丰富的案例、科学的研究和深入浅出的讲解，对语言这一我们习以为常的人类行为进行了全面而发人深省的审视。它蕴含的道理足以改变教育政策、育儿方式、心理学研究等领域，引导我们重新思考语言在我们生活中的重要地位，以及如何更好地利用语言来提升我们的思维能力和生活质量。

来源：再建巴别塔