摘要：以前热闹的饭局渐渐散了，老伙计们要么腿脚不便出不了门，要么搬去和儿女同住，就连平时遛弯打招呼的邻居，碰面的次数也屈指可数。眼看着社交圈子越来越小，心里空落落的，总觉得日子少了点滋味。
您有没有发现，人一过70岁，身边的朋友好像越来越少了？
以前热闹的饭局渐渐散了，老伙计们要么腿脚不便出不了门，要么搬去和儿女同住，就连平时遛弯打招呼的邻居，碰面的次数也屈指可数。眼看着社交圈子越来越小，心里空落落的，总觉得日子少了点滋味。
其实啊，甭管多大年纪，咱都不能把自己 “圈” 起来！今天就跟大伙儿唠唠，70 岁后怎么用这两招，把朋友圈重新 “盘活”，让晚年生活热热闹闹的！
别总觉得自己年纪大了，不好意思和人打交道，其实只要跨出第一步，惊喜多着呢！最简单的办法就是参加社区活动，现在好多社区都专门给老年人开了合唱团、书法班、太极队，甚至还有智能手机培训班。
我认识的赵奶奶，72 岁那年在社区报了剪纸班，刚开始她还担心学不会，结果和一群老姐妹天天凑在一起，边剪窗花边唠家常，不仅手艺越来越精湛，还交到了好几个知心朋友。现在她们每周都约着去公园写生，互相分享新学的剪纸花样，日子过得比年轻人还充实！
比如喜欢钓鱼的，就去河边跟钓友们组个小群；爱养花的，在小区里找找 “花友”，互相交流养花心得。我隔壁的张大爷，退休后迷上了摄影，经常背着相机去公园拍鸟。后来他加入了老年摄影协会，跟着一群志同道合的老伙计四处采风，不仅作品越拍越好，还在协会里认识了一位同岁的 “驴友”，两人结伴去了不少地方，成了无话不谈的好朋友。您瞧，只要大胆走出去，总能找到和自己兴趣相投的人！
现在智能手机、平板电脑这么普及，咱可不能让它们只用来看看新闻、刷刷短视频。学学视频通话，就能经常和外地的儿女、老朋友们 “见面”。
我表姐的公公，73 岁才开始学用微信，现在不仅能熟练和孙子视频聊天，还加入了老战友群，每天和老伙计们分享生活趣事、回忆当年当兵的日子。有时候群里还会发起 “云聚会”，大家开着视频一起唱歌、下棋，热闹得不行！
可以把自己的生活日常拍成小视频分享出去，说不定还能收获一堆点赞和评论；喜欢听戏、听评书的，就下个喜马拉雅，在上面找找同好，一起聊聊喜欢的曲目。我楼下的李奶奶，自学拍短视频记录自己的种菜生活，从翻土、播种到收获，每一个过程都拍得特别仔细。
没想到视频火了，好多网友留言跟她讨教种菜技巧，还有附近的邻居专门上门 “拜师学艺”，李奶奶一下子成了社区里的 “红人”！
当然，拓展社交圈的时候，咱也得注意保护好自己。遇到陌生人热情推销产品、拉着投资，千万别轻信；和新朋友交往，刚开始别透露太多个人信息。毕竟咱们交朋友是图个开心、图个热闹，可不能因为一时大意吃了亏。
70 岁往后的日子，本就该过得有滋有味、热热闹闹的。别总把自己困在家里，大胆走出去、学起来，不管是线下的兴趣班，还是线上的社交平台，都能成为咱结交朋友的好地方。有了三五知己谈天说地，有了共同爱好充实生活，这晚年生活，想不精彩都难！
从今天开始，就试试这些办法，说不定明天，您的生活就会多几分欢笑、多几个知心人！
来源：靓汐家的