摘要：40出头女子雨天滑倒伤了腰椎，浙江省人民医院一天多时间接诊摔滑伤近10例。医生提醒，进入6月离梅雨天不远了，根据往年的情况摔滑伤可能会增多。
浙江大健康
乳房结节会癌变吗？乳腺癌会遗传吗？有哪些治疗手段？保乳还是保命，要怎么选？……
2025年6月4日19点-20点，浙江大健康名医直播间将邀请浙江省肿瘤医院乳腺外科副主任医师夏想厚，为大家带来乳腺癌的防治科普。
40出头女子雨天滑倒伤了腰椎，浙江省人民医院一天多时间接诊摔滑伤近10例。医生提醒，进入6月离梅雨天不远了，根据往年的情况摔滑伤可能会增多。
轻轻坐地，竟骨折了
“哎吆，黄梅天快到了，你外出也要小心啊！”40多岁的邹女士（化名）对扶她来医院的好友说。
邹女士可算得上精致女人。为避阳光，一年四季将自己包裹得严严实实，即使冬天，晴天外出也带顶遮阳帽，平时也尽量不外出锻炼及活动，怕伤了皮肤……多年保养，她皮肤白皙，比实际年龄年轻好几岁。不过美也付出不小代价，前几年她就查出较严重的骨质疏松。
傍晚，邹女士在家闷得慌，趁雨停间隙，她邀了邻居加好友外出走走。边走边聊，家长里短，突然间，邹女士脚下一滑，好友赶紧拉拽了一把，她只是轻轻地坐在地上，但腰部还是出现疼痛，好友见状赶紧将她送医院。检查后发现是腰椎压缩性骨折，好在情况病情并不太重，应邹女士要求，医生考虑先保守治疗。
没摔倒，腰部“咔哒”一声闷响
70岁的陈教授（化名）不幸也中招。陈教授家住一楼，下雨时家中常会返潮。两天前的晚上，他踩上一张矮凳，想着整理一下书房高处许久未动的书籍。跨下矮凳时，脚下打滑，“当时整个人就往后仰，我本能地就使劲往前弯腰想稳住……” 陈教授说，虽然最终没有完全摔倒，但就在那猛烈弯腰的刹那，他清晰地听到腰部传来“咔哒”一声闷响，紧接着一阵剧痛袭来。
浙江省人民医院骨科-脊柱外科副主任葛云林副主任医师接诊了“打个喷嚏都痛得钻心”的陈教授，查体轻轻叩击陈教授背部特定位置时，他痛得几乎弹起来。结合其年龄和症状，葛云林高度怀疑是脊柱压缩性骨折。随后的腰椎磁共振（MRI）检查证实了诊断：陈教授的第一腰椎（L1）椎体发生了明显的压缩性骨折，椎体高度丢失了近三分之一！
“陈教授这种情况在中老年人中非常典型。” 葛云林解释道，普遍存在不同程度的骨质疏松，脊柱椎体的骨强度下降，变得像‘威化饼干’一样脆弱。当身体失衡时，一个看似平常的、保护性的弯腰动作，或者臀部着地的摔倒，都可能对脊柱造成轴向的压缩暴力，超过疏松椎体的承受极限，导致椎体像被‘压扁’一样发生骨折。
考虑到骨折压缩程度明显且疼痛剧烈，葛云林团队为他制定了微创椎体成形术的治疗方案。术后即刻，陈教授的腰痛就得到了缓解。“近一周为7位脊柱压缩性骨折患者做了微创手术，其中2位与雨天摔滑有关。”
医院供图
梅雨天，这样做好防范
葛云林介绍，梅雨天做好防范，防滑是根本：
家中卫生间、门口等易湿滑处铺设防滑垫；外出尽量穿防滑的平底鞋，女士不宜穿高跟鞋。行走速度不宜过快；走路时尽量绕开大理石、瓷砖等光滑路面，尽量避免在湿滑路面上进行跑跳等行为；行人雨天撑伞、骑车穿雨披一定程度影响视线，因此走路行驶，尤其是穿马路时得仔细观察四周；
驾车（包括电动车）应保持车距，控制车速，可使驾者有足够的反应时间和刹车距离；雨天尽量减少超车、变线操作等。
有些人运动或是活动惯了，下雨天尽量改在室内。
摔滑伤患者中老年居多，尤其是中老年骨质疏松者，因此这些人群，像50岁以上人群，绝经后女性，应定期检测骨密度。在医生指导下，保证充足钙质（奶制品、豆制品、绿叶菜）和维生素D（晒太阳、补充剂）摄入，必要时进行抗骨质疏松药物治疗。
葛云林提醒，万一摔滑倒，切忌强行自行起身或让他人随意搀扶、背抱！若感到腰背部剧痛、活动受限，应保持平卧，立即拨打120，由专业医护人员使用脊柱板等工具平稳转运。
来源：钱江晚报
