摘要：11岁女孩文文在日记本上写满“废物”，忧心忡忡的母亲把她带到医院诊室时才知道自己眼中这个“叛逆”的孩子，早已在学业竞争和情感孤岛中挣扎了两年。日前，记者在中南大学湘雅二医院儿童青少年精神心理门诊外，看到了不少愁云满面的家长。

11岁女孩文文在日记本上写满“废物”，忧心忡忡的母亲把她带到医院诊室时才知道自己眼中这个“叛逆”的孩子，早已在学业竞争和情感孤岛中挣扎了两年。日前，记者在中南大学湘雅二医院儿童青少年精神心理门诊外，看到了不少愁云满面的家长。

专家指出，当前儿童心理健康问题呈现出“低龄化、复杂化、隐蔽化”趋势。本应无忧无虑的孩童，为何心理危机频发？我们需要追问：压垮孩子的多重压力源究竟是什么？又该如何构建真正有效的防护网？

多重因素交织，家庭影响显著

“临床观察与流行病学数据显示，近年来儿童青少年心理疾病发病率呈上升趋势。值得注意的是，部分孩子的焦虑、抑郁症状往往通过失眠多梦、反复头痛、烦躁不安等躯体化症状或情绪行为问题显现。若未能及时识别和干预，这些状况会进一步导致学业成绩下滑、社交退缩等功能性障碍。”中南大学湘雅二医院精神科陈旭东副研究员表示。

儿童心理压力究竟从何而来？

文文告诉记者：“爸妈都说健康快乐第一，但还是用培训班填满了我所有的周末。他们虽然不拿我和别人家的孩子比，但总说我可以更听话更优秀，好像对我永远不满意。”

陈旭东指出，一些家长对孩子期待和要求过高，向孩子传导了自身的焦虑，导致孩子压力倍增。当家庭有效沟通沦为“学习审讯”，孩子便失去最后的情感缓冲带。另一些家长则过于溺爱或忽视孩子的内心需求，同样不利于孩子心理健康。

家庭是儿童成长的第一环境，家庭氛围、教育方式对孩子心理健康有着深远影响。“有些家长将孩子一句‘我烦死了’无限放大，急于干预却缺乏有效沟通；有些家长又讳疾忌医，将一些脾气变大、不讲道理的行为简单归咎于‘提前进入青春叛逆期’‘被宠坏’，反而加剧孩子自我封闭。”陈旭东说。

青春期激素水平变化与社会环境对儿童心理健康的影响同样不容忽视。

“内分泌变化引起的情绪波动是青春期发育的自然过程。当孩子出现正常的情绪起伏时，被简单贴上‘矫情’‘叛逆’标签，容易加速其自我认同崩塌。”陈旭东强调，“早熟趋势下，若儿童情绪变化长期缺乏科学的理解、接纳与引导，可能演变为持续性心理问题。”

学校是儿童学习和生活的重要场所，学业压力、同伴关系、教师态度等都会对孩子心理产生影响。同时，当今社会网络普及和社交模式的异化给儿童心理健康带来了新的挑战，网络成瘾、校园霸凌等问题加剧了孩子的心理负担。长沙一位心理教师指出：“网络人际冲突往往延续到现实，被排斥的学生可能陷入‘拒学—沉迷网络—社交能力退化’的恶性循环。”

构建“家校医”协同机制迫在眉睫

“大众对于精神心理疾病的认知是非常重要的，需要我们向家长做大量的科普，而且家长要有意识地去学习和接受。”陈旭东指出，“当孩子出现持续两周以上的情绪低落、兴趣丧失、精力下降等核心症状，就需专业评估而非‘等待自我调节和自愈’。”

然而，记者了解到，儿童心理健康服务面临困境。全国儿童精神科医生专业力量不足，医院专科号源短缺。校园里，虽然要求设立心理咨询室，但现实也令人担忧。

“一旦走进心理室，全校都知道你有‘问题’。”一位小学生家长的吐槽揭示了核心矛盾。当某校心理教师将学生自伤情况通知班主任并传唤家长，该生次日遭遇同学围观议论，最终选择转学。“机制的本意是保护，实际却造成了二次伤害。”

构建“家－校－医”协同机制迫在眉睫。陈旭东建议，学校与家庭要建立早期问题沟通渠道，及时捕捉异常现象；心理教师负责初步筛查，需专业干预时通过绿色通道及时转介医院。对于严重个案，三方的流程需涵盖诊断、休学建议、定期复诊及复学评估的全周期管理。该机制强调动态跟踪，使问题严重的孩子及时得到治疗，为情况好转的孩子制定返校方案。

在家里，家长可以通过互动性陪伴，观察孩子行为、睡眠、社交等细微变化，陪伴孩子进行户外运动，保持良好的人际沟通。放弃完美主义，用“足够好”替代“最好”；建立情绪容器，接纳孩子说“烦死了”，不急于追问原因，先说“谢谢你告诉我”；重构有效沟通，将“为什么做不好”改为“需要什么支持”。

“儿童心理健康是一项系统性社会工程。”陈旭东表示，需要教育理念的革新、家庭沟通的重建、医疗支持的完善和社会偏见的消融，共同为儿童成长筑牢心灵防护网，让每个孩子都能在阳光下绽放生命光彩。

来源：湖南教育发布