摘要：我看着她眼下的乌青和洗到变形的睡衣，突然想起上个月在商场看到的一幕——个女孩试穿红裙时，导购夸她像《赎罪》里的凯拉·奈特莉，她男朋友却皱眉说：“露背太多了。”

闺蜜曾哭着问我：“为什么我为他付出全部，他却说我不懂他？”

我看着她眼下的乌青和洗到变形的睡衣，突然想起上个月在商场看到的一幕——个女孩试穿红裙时，导购夸她像《赎罪》里的凯拉·奈特莉，她男朋友却皱眉说：“露背太多了。”

女孩当场换回T恤牛仔裤，可她明明有副漂亮的蝴蝶骨。

爱自己，是场“反PUA”的终身战役
去年同学聚会，班花小婉成了全场焦点。

有人酸她“嫁得好”，她却笑着亮出手机壁纸——是她在西藏自驾时拍的照片，风吹起她的红围巾，像团燃烧的火。

要知道，五年前她还是那个为了家庭放弃晋升机会，整天围着灶台转的“贤妻良母”。

真正的改变，始于她发现老公手机里给女主播的打赏记录。

没撕逼没哭诉，她报了个潜水班，考到OW证书那天，“离婚协议在抽屉里。”

现在的她，朋友圈不是插花课就是徒步照，最新一条是凌晨四点的登山日出，配文只有个太阳表情。

心理学说，过度付出是种“情感绑架”。

当我们把“爱他”当成人生KPI，就会不自觉地把自己放在“债主”位置。

可感情不是银行，存再多的“我对你好”，也换不来他爱你。真正的清醒，是懂得把“求关注”的劲儿，花在“取悦自己”上。

爱自己，不是自私是“自我救赎”
见过最扎心的场景，是医院走廊。

女人抱着孩子打点滴，老公在旁边刷抖音。

她腾出手想整理头发，却发现指甲断得参差不齐——这是上个月给婆婆熬药烫的。

护士让她签字，她慌忙在白大褂上蹭手，生怕墨水弄脏文件。

很多女人把“牺牲”当勋章，可牺牲感就像慢性毒药。

它先腐蚀你的眼神，再吞噬你的笑容，最后让你变成个“怨气收集器”。

就像《82年生的金智英》里，全职妈妈金智英连买杯咖啡都要被骂“妈虫”，可她曾经也是拿着奖学金的天之骄女。

爱自己不是要买多少奢侈品，而是学会“自私”地保留能量。

可以是周末把孩子扔给老公，自己看场电影；

可以是拒绝婆婆的“为你好”式催生；

更可以是在他忘记纪念日时，给自己订束花。

记住，你首先是你自己，然后才是妻子、妈妈、女儿。

爱自己，是最高级的“撩汉技巧”
朋友追了男神三年，从早安晚安到亲手织毛衣，堪称“舔狗教科书”。

可男神转头娶了个“作精”女孩，人家连煎蛋都要摆成爱心。

朋友崩溃大哭，我却看到本质：

那个女孩会要求男神凌晨开车去买小龙虾，会因为他忘记说晚安而拉黑他，更会在约会时突然说“我想去海边”。

心理学有个“稀缺效应”：

越不容易得到的，越让人珍惜。

当你把所有时间精力都投给对方，就等于在告诉他：

“我不值得你花心思。”

而那些懂得爱自己的女人，就像橱窗里的限量款包包，男人要踮脚够够，才觉得珍贵。

当然，说这些不是要你变成“自私鬼”。

真正的爱自己，是既能系上围裙做羹汤，也能穿着红裙走四方；

是敢在他面前素颜朝天，更敢在镜子前欣赏自己的皱纹。

就像作家艾小羊说的：“爱自己，是女人一生的浪漫开始。”

所以下次当你纠结“他到底爱不爱我”时，

不妨先问问自己：“我爱自己吗？”

当你学会给自己买花，陪自己长大，你会发现：

那个曾经让你患得患失的“他”，早就变成了你人生剧本里的配角。

毕竟，真正清醒的女人都懂——

爱自己，才是终身浪漫的开始，也是抵御生活暴击的终极铠甲。

来源：洪生鹏一点号