摘要:今天最主要的任务就是去看中医,把脉,九天一循环,过得真快,不知不觉吃了三个月了,今天问了医生,说好了一半多了,还得继续吃啊。
今天最主要的任务就是去看中医,把脉,九天一循环,过得真快,不知不觉吃了三个月了,今天问了医生,说好了一半多了,还得继续吃啊。
虽然健身锻炼的热情有点儿回落,躺在床上不想动,不管是早晨还是下午,都想偷懒,也可能身体有点儿疼,饭最终都是战胜自己,一样不落的完成了。为自己的坚持点赞!
早晨六点半有氧运动一小时。
上午十点步行四十分钟去同学家蹭车。
下午五点,回春操一遍半小时。
下午五点半,站桩练功一小时。
晚上七点,力量训练一小时。
最后自己还加了100个健腹轮。
人就是这样,如果让懒惰占了上风。什么事也做不了,如果战胜了惰性,很多事情都能超出自己的预期。
今天下午回家还做了萝卜丸子吃,还有买的王各庄大馒头,真对味!
想吃就吃点,吃完了再练下去,对于一个吃货来说,如果捞不着吃好吃的,即使减肥再成功,人生也失去了意义。
来源:健康智多星啊
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