摘要：本周气温骤降，天气寒冷，门窗紧闭，呼吸道传染病在人群密集且密闭或通风不良的室内更易传播，主要通过打喷嚏、咳嗽等经呼吸道飞沫传播。随着气温下降，若在室内采用煤或炭取暖、使用燃气设备、或进行烧烤时操作不当，易引发…

遵义市气象

分担风雨 共享阳光

未来天气

一觉醒来，冷空气已悄然“到货”。今日全市各地气温集体下降，在今天中午一点遵义各地城区的气温在4-8度，湿冷包裹，冬日感十足。不过，未来雨水暂歇，阳光将会重返天气舞台，气温有所回升，我们具体来看一下。

11.18 夜间

阴天转多云到晴，后半夜高海拔地区局地有雾和霜，积水路段有结冰

城区最低气温：2℃

11.19 周三

晴间多云，夜间到早晨高海拔地区局地有雾和霜，积水路段有结冰，昼夜温差较大

11.20 周四

晴间多云，夜间到早晨局地有雾，昼夜温差较大

城区气温：4～15℃ ↑

11.21 周五

城区气温：5～15℃

11.22 周六

城区气温：6～15℃

11.23 周日

城区气温：7～14℃

11.24 周一

晴间多云，昼夜温差较大

城区气温：6～17℃ ↑

11.25 周二

晴间多云，昼夜温差较大

城区气温：7～18℃

低温天气健康风险提示

一、呼吸道传染病

本周气温骤降，天气寒冷，门窗紧闭，呼吸道传染病在人群密集且密闭或通风不良的室内更易传播，主要通过打喷嚏、咳嗽等经呼吸道飞沫传播。孕妇、老人等高危人群可能引发重症。

防护：勤洗手、掩口鼻，多通风；有呼吸道症状需戴口罩，避免去人群密集处；无禁忌症者尽早接种流感、新冠等相关疫苗。

二、心脑血管疾病

随着冬季来临，气温骤降，心脑血管疾病（如心肌梗死、脑卒中）进入了发病的高峰期。寒冷天气会使人体血管收缩，血压升高，心率加快，血液黏稠度增加，从而极大地增加了心脏和大脑的负担。

防护：外出做好头颈部保暖，避清晨夜晚低温时段；足量饮水，高血压患者遵医嘱服药监测血压；适度锻炼，忌剧烈运动；低盐低脂饮食，保持充足睡眠与平和心态；出现胸痛、肢体麻木等症状立即拨打120。

三、一氧化碳（CO）中毒

每年11月至次年3月为一氧化碳中毒多发期。随着气温下降，若在室内采用煤或炭取暖、使用燃气设备、或进行烧烤时操作不当，易引发一氧化碳中毒。中毒后常见头痛、头晕、恶心、呕吐、困倦乏力等症状，严重者可能危及生命。

防护：煤炉取暖需烧尽煤炭、勤通风，安装一氧化碳探测器；燃气热水器选正规产品，专业安装、定期检修，使用时保持通风；勿在车窗紧闭的车内开空调睡觉。

各县（市、区）预报

遵义旅游景区天气

11月19日预报

遵义海龙屯

晴间多云

赤水市丙安古镇

晴间多云

赤水市四洞沟

晴间多云

赤水市竹海

晴间多云

湄潭县天下第一壶

晴间多云

中国傩城

晴间多云

4~14℃

遵义会议会址

晴间多云

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来源：云贵高原生活指南