摘要：肝脏，是我们身体里任劳任怨的“化工厂”，它默默地承担着解毒、代谢、储存等重要工作。然而，肝癌却以其高发病率和死亡率，被称为“癌中之王”。更可怕的是，早期肝癌症状非常隐匿，一旦发现，往往已到中晚期。

警惕！这几类人是肝癌的“重点目标”，看看你在其中吗？

肝脏，是我们身体里任劳任怨的“化工厂”，它默默地承担着解毒、代谢、储存等重要工作。然而，肝癌却以其高发病率和死亡率，被称为“癌中之王”。更可怕的是，早期肝癌症状非常隐匿，一旦发现，往往已到中晚期。

因此，了解自己是否属于肝癌高危人群，并进行针对性的筛查和预防，是守住健康的第一道防线。那么，哪些人是肝癌青睐的“高危人群”呢？

第一类：病毒性肝炎感染者

这是目前公认的、导致肝癌最主要的因素，可以说是肝癌的“头号元凶”。

乙型肝炎病毒（HBV）感染者： 中国约80%的肝癌患者与乙肝病毒感染相关。HBV在肝细胞内长期复制，会引发持续的慢性炎症和肝细胞损伤，经过“肝炎-肝硬化-肝癌”的“三部曲”，最终可能导致癌变。

丙型肝炎病毒（HCV）感染者： 丙肝慢性化比例高，同样会导致慢性肝炎和肝硬化，是肝癌的重要危险因素。幸运的是，目前丙肝已有特效药物可以实现治愈，及早发现和治疗至关重要。

第二类：肝硬化患者

无论是什么原因导致的肝硬化，都是肝癌发生的极佳“土壤”。肝硬化的本质是肝脏在反复损伤和修复的过程中，形成了大量的纤维组织和再生结节，这些不稳定的结节极易癌变。因此，所有肝硬化患者，无论病情是否稳定，都应被视为肝癌极高危人群，需要终身定期监测。

第三类：有肝癌家族史的人群

肝癌呈现出明显的家族聚集现象。如果您的直系亲属（如父母、兄弟姐妹）中有人患肝癌，那么您的患病风险会显著高于普通人群。这背后可能与遗传易感性、以及共同的生活环境（如相似的饮食习惯、乙肝病毒的母婴传播等）有关。

第四类：长期酗酒者

酒精被称为“肝脏杀手”。肝脏是代谢酒精的主要器官，长期大量饮酒会导致酒精性脂肪肝，进而发展为酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化，最终增加肝癌风险。饮酒没有“安全值”，任何剂量的酒精都会对肝脏造成负担，减少或戒酒是最好的保护。

第五类：非酒精性脂肪性肝病患者

随着生活水平提高，这类人群正迅速增长，成为潜在的“肝癌后备军”。不喝酒的人，由于营养过剩、肥胖、糖尿病等原因，肝脏也会堆积过多脂肪，形成非酒精性脂肪肝。部分严重的脂肪肝会伴有肝细胞损伤和炎症（即脂肪性肝炎），同样可能走向肝硬化和肝癌。对于肥胖、2型糖尿病患者，尤其需要关注自己的肝脏健康。

第六类：长期摄入黄曲霉素污染食物者

黄曲霉素是一种强致癌物，其毒性是砒霜的68倍。它主要存在于霉变的花生、玉米、大米、坚果等食物中。长期摄入即使微量的黄曲霉素，也会显著增加肝癌风险。因此，切勿食用已经发霉、变味的粮食和食物。

第七类：其他特定人群

长期接触某些化学物质者： 如长期接触氯乙烯、亚硝胺类物质等。

饮用受污染水源者： 如饮用被藻类毒素（如微囊藻毒素）污染的水。

给高危人群的建议：

如果您属于以上任何一类人群，请不要过度恐慌，但必须提高警惕。主动管理健康是关键：

积极治疗原发病： 乙肝/丙肝患者应遵医嘱进行抗病毒治疗；脂肪肝患者需减肥、控制血糖血脂；酒精肝患者必须戒酒。

定期筛查： 高危人群建议至少每6个月进行一次肝脏检查，主要包括血清甲胎蛋白（AFP） 和肝脏超声检查。

养成良好生活习惯： 均衡饮食，多吃新鲜蔬果，杜绝霉变食物；坚持体育锻炼，控制体重；保持良好心态。

总之，肝癌虽可怕，但可防可治。认清高危因素，主动进行健康管理，就能为我们宝贵的肝脏穿上最坚固的“防护甲”。

来源：河北中医肝病医院