了解这三种关键维生素，助力孩子茁壮成长摘要：在儿童生长发育过程中，维生素A、D、K发挥着不可替代的协同作用，被营养学家称为"健康的铁三角"。
维生素ADK——各司其职的"营养三剑客"
在儿童生长发育过程中，维生素A、D、K发挥着不可替代的协同作用，被营养学家称为"健康的铁三角"。
维生素A：视觉健康的守护神，同时维护呼吸道、消化道黏膜完整性，增强免疫功能。
维生素D：不仅是钙质吸收的"钥匙"，更是免疫系统的"调节器"，近年研究发现其作用远超骨骼健康。
维生素K：凝血机制的"指挥官"，同时参与骨代谢，促进骨骼健康。
研究表明：维生素A、D、K在促进骨骼发育、调节免疫功能等方面具有显著的协同效应！
来源：育儿分想圈
