摘要：2025年11月16日，广州全运会铅球决赛结束后，巩立姣站在混采区，记者们把她围得严实，她走几步就得停下，一边擦着眼泪一边回答提问，没人问起比赛成绩，大家都明白这是她最后一次作为运动员公开亮相，这不是庆祝场面，而是送别时刻。

2025年11月16日，广州全运会铅球决赛结束后，巩立姣站在混采区，记者们把她围得严实，她走几步就得停下，一边擦着眼泪一边回答提问，没人问起比赛成绩，大家都明白这是她最后一次作为运动员公开亮相，这不是庆祝场面，而是送别时刻。

她这次拿到第五块全运金牌，背后付出很大代价，膝盖三级撕裂，打了三针封闭才上场，平时走路都吃力，上下楼梯也要慢慢走，她说自己现在训练一半是练习，一半是养伤，以前媒体总说老将不放弃，其实不是精神强，是身体实在扛不住，只能硬撑。

她母亲去年去世了，这件事她一直没提起过，有记者问她如果能再见到妈妈会说什么，她眼眶一红说妈我做到了五连冠，这话听着轻飘飘的，实际沉甸甸地压在心里，她不是为了国家荣誉才坚持下来，是为了完成那个不在的人没能实现的承诺。

她的运动生涯充满波折，19岁首次参加奥运会时没有获得奖牌，在伦敦和里约两届奥运会上都拿到亚军，距离冠军只差一步，2017年至2019年世锦赛前多次未能进入决赛，东京奥运会的金牌是她练习铅球23年才得到的，这种坚持其实是被失败推动着前进，如果退后一步就意味着退役。

她说光在黑暗里才亮，这不是什么鸡汤话，是真话，巴黎奥运会时她腰伤很重，打了封闭针上场，结果成绩普通，她自己主动把这事说出来，没有遮掩，也没有找借口，这种坦白的态度在体育圈里很少见，别人总喜欢把胜利包装得很完美，她却要告诉你，她也输过，她也扛不住过，但她还是上场去拼了。

她从2009年第一次拿到全运会冠军，一直坚持到2025年的最后一场比赛，这中间整整过了十六年，那时候中国女子铅球项目还被欧美选手压着打，现在她退役了，新人已经冒出来，她留下的最后一句话是“以后靠你们了”，这话听起来简单，其实分量很重，她不是那种个人英雄，而是整个体制里的一个关键点，现在把接力棒交了出去。

她能坚持在田赛项目上打到三十六岁，不是靠天生的本事，而是靠着国家队的康复团队，每天有队医专门盯着，还有物理治疗师陪着训练，这在基层根本没法比，大多数运动员一受伤就只能退役，没人管他们，她能撑这么久，是因为背后有一整套资源在支持她，她不是例外，只是被这个体系选中的幸运儿。

她表示退役后会继续从事体育相关工作，不参与直播带货、商业代言或综艺节目，现在很多体育明星都忙着追逐流量和曝光，她却选择反其道而行，这不是故作清高，而是对自己目标有清晰认知，她不愿被过度消费，只想安静地做实事，告别赛场只是换个位置继续留在体育圈。

她这一路上，拿到的奖牌不算多，受过的伤却不少，人们称赞她的次数有限，但她多次想过放弃又坚持下来，这个故事没有太多热血情节，却格外真实，你看到她流泪，不是由于失败，而是因为她清楚地知道，自己还能坚持多久。

来源：收藏骑士kus