摘要：唐朝松赞干布先在这座红山上起了宫，后来五世达赖在十七世纪重建，红白两宫立在一块岩头上，像一条巨龙卧住拉萨河谷。

拉萨有四样东西，放到全球都挑不出第二个。

光像刀，庙像山，声像鼓，夜像海。

第一样是布达拉宫的日光。

城里人都喊它日光城，不是随口说。

唐朝松赞干布先在这座红山上起了宫，后来五世达赖在十七世纪重建，红白两宫立在一块岩头上，像一条巨龙卧住拉萨河谷。

红宫重宗教，白宫管政务，金顶全用铜镀金，晴天一照，跟火一样亮。

清晨去药王山观景台看全景，太阳从东边爬上来，宫墙一层层亮起，金顶先亮，墙后亮，人也被晒醒。

龙王潭公园水面能倒出一整座宫，风一停，水像镜子，走慢点，踩一脚就花了。

宫里有十三世达赖灵塔，有历代唐卡，有壁画讲的是吐蕃迎亲和文成公主进藏，脚走累了也别急，墙面故事多，看完才知这城怎么来的。

门票要预约，旺季抢得快，早点下手，晚了只好明天再来。

台阶多，海拔高，走两段就喘，别逞强，台阶边有石凳，坐一会儿再上，心跳太快就先下来。

第二样是大昭寺的朝佛潮。

松赞干布建城时就在这里起了寺，供的是释迦牟尼十二岁等身像，传说是文成公主从长安带来的，那尊像一进殿，城就定了气。

八廓街围着寺转一圈叫转经道，日夜都有人走，手里转经筒叮叮响，脚下青石被磨得发亮。

走圈要顺时针，手别乱摸，殿内很多处不能拍，喇嘛会提醒，笑着点头就好。

清晨六点到门口，门一开，香火上来，酥油灯一排排，光柔得像一碗奶。

愿意就点一盏灯，十块二十块都行，心里亮，路上也亮。

寺外有卖松石和银饰的小摊，挑喜欢的看做工，银扣要捏一捏，松石多有拼色，不懂就别买贵的，买个小串跟路边奶茶一个价，挂身上就当纪念。

第三样是色拉寺的辩经声。

寺在山脚下，明朝永乐年间建的，宗喀巴大师的弟子扎西班丹主持，和哲蚌寺、甘丹寺一起被叫格鲁三大寺。

下午三点左右进辩经场，院里长满古树，僧人围成一圈，拍手一记，问题就扔出去，另一位坐地上接话，转身又抛回去。

拍手不是吓人，是给对方加压，也是请护法作证，脚步一跺，意思是说到点子上。

站在白线外看，别跨线，别用闪光灯，僧人说话要静，镜头放低，画面更稳。

冬天风大，戴帽子，夏天太阳狠，涂防晒，衣服宽松，坐地就不勒肚子。

寺里还有金刚殿和佛像，门帘后边香味厚，走近前先合掌，心里一句话就够。

第四样是城里也能看银河。

海拔高，空气清，夜里一抬头就看见满天灯，七八月最旺，天黑后一个小时，银河像一条白带挂在拉萨河上边。

市区里去宗角禄康公园看水边反光，去拉萨大桥下游的河滩看弯道亮点，去色拉后山看拱桥更完整，鞋底要抓地，不小心就滑一屁股泥。

灯少的地方要带头灯，最好用红光，护眼，也不扰人，风一来，手就凉，口里喘得像旧风箱，笑一笑就顺了。

拍照用三脚架更稳，没三脚架就把相机压在包上，曝光长一点，人别抖，拍完记得抬头看一眼天，别只看屏幕。

四样奇景摆在那，玩法也要跟上。

市区景点分散，自驾最省心，时间自己掌握，车上放一壶热水，半天就喝光。

不自驾也行，城里出租多，软件能叫，早晚打车好约，正午晒得司机都不想动，耐心点。

进城有两个口子，机场在贡嘎，落地坐机场大巴进民航路，换车进老城，行李多就直接打车，表格清清楚楚，别怕被绕。

火车到拉萨站就一个客运站，别买错去日喀则或当雄，离城一百多公里，转回头要半天。

往近郊走，自驾能连起来，布宫到大昭寺五分钟，色拉寺二十分钟，哲蚌寺三十分钟，导航选避堵，进老城路窄，别硬挤，停远一点，走五百米省事。

身体是底子，高反是老大。

第一天别跑，喝水，吃饭清淡，楼梯少走，晚上别洗头，风一吹就头疼。

睡一觉就好一半，胸口闷就慢点，实在不行就氧气瓶顶上，药店有小罐，放包里像带糖，心里踏实。

住的地方分两类。

想看布宫日夜景，就住布宫广场附近的老店，窗一开就见金顶，晚上走到龙王潭十分钟，价格会跳，工作日便宜一截。

想安静，就住拉萨河边或柳梧新城，房间大，停车位多，带娃舒服，晚上风大，窗要关好，别让帘子吓一跳。

吃的放心，口味重，解寒快。

甜茶馆先坐一会儿，一壶甜茶，一碗藏面，汤里放牛油，第一口有点冲，第二口就香。

手抓羊肉要趁热，蘸盐更香，骨头边是精华，别客气，啃干净才算懂行。

血肠看火候，太老就柴，摊主手快的那家一般靠谱，先问价，按斤卖的更直白。

酥油茶别猛喝，先抿一口，怕腻就配糌粑，捏成团，塞嘴里，不优雅，但顶饿。

时间怎么排更顺。

一天只看城里两样，早上布宫，下午色拉寺，晚上八廓街，脚不累，心不乱。

两天凑四样，第一天布宫加大昭寺，第二天色拉寺加看银河，白天多晒太阳，晚上多穿一件，回来不冒风。

工作日去更好，队短，房价低，店家有空聊天，故事也多，周末人挤人，拍照全是后脑勺。

四样奇景的拍法也有门道。

布宫最美是早上七点半到九点，药王山台子拍正面，手机横着更稳。

大昭寺看屋顶金顶，午后最亮，八廓街拍转经人，要看脚步和手，脸不用怼太近。

色拉寺抓拍拍手那一下，注意被拍的人眼神，躲到树影里，光更柔。

银河要看月相，月亮小，星更多，天气晴，风小，心也定。

历史典故说两嘴，算不白来。

布宫墙里有松赞干布与文成公主的故事，有五世达赖与班禅在此和议的典章，有清代赐印赐册的遗物，拉萨从此成了西藏的心脏。

大昭寺供的觉沃佛像被看成佛祖真容，传说像开光时城里地震止住，老百姓就把它当定城之宝，谁来都要绕一圈。

色拉寺辩经的法脉从阿底峡讲经传下，格鲁派立规，先问因，再推果，一招一式都有讲法，学僧在院里摔出一声脆响，是在砍断糊涂。

银河这件事古人也爱看，古城边的天文台遗址已无，但经幡上的风马，就是把愿望托给天，星是路，风作马，话就出门了。

省钱也要说在前面。

门票都能预约，官方小程序最稳，别买所谓快速通道，花冤枉钱不划算。

包车问清里程和等待，超小时怎么算，纸上写好，回头没争执。

纪念品能砍一点，但别一味压，手作看工，喜欢就拿，不喜欢就走。

甜茶馆先看价目，柜台写着，照着付，零钱备一点，老板找不开你也尴尬。

避坑再给几个。

太阳毒，脖子和耳朵容易忘，回来脱一层皮，拍照变熊猫眼，别问怎么知道的。

氧气别当零食，心跳快时吸两口就行，吸多了头会涨。

古迹里别摸壁画，手上油会留下印，下一代看不到了，愧得慌。

夜里看星别一个人走到河滩深处，脚底一滑，手机也没信号，胆子再大也别逞能。

路线最后再提一句。

自驾就绕外环连点，布宫到宗角禄康到八廓街，停在外围，走进去，省心。

不自驾就把四样按时间排好，早起看宫，午后看寺，傍晚转经，夜里看星，少走回头路，轻松。

拉萨的好，在于看得见，也摸得着。

光落在金顶上，人就不自觉笑一下。

钟敲在殿堂里，心就慢半拍。

拍手在树下响，脑子就清醒了。

银河挂在头顶上，小日子忽然有了刻度。

来源：旅行喵一点号1