摘要：超70%的年轻人因“羞耻心”放弃过正当权益，比如年假、退款、甚至厕所自由。

这是个朋友的故事-------那根“狗绳”。

记得几年前，我请假去医院，领导瞟我一眼说“又请假？”

要在以前，我肯定立马脸红心跳编个发烧四十度的谎，

但这次，我直接回了句：“对，牙疼，得去。”

走出公司那瞬间，我突然意识到

——那条拴了我三十多年的“面子狗绳”，终于被我咬断了。

你是不是也这样？

拍照时永远站最后排，手机相册里全是猫和风景；

想退货时嘴巴像被胶水粘住，最后硬着头皮买下那件显胖的裙子；

同事随口说“帮忙改个设计图呗”，你熬夜到23点却不敢说“我也很忙”…

别否认，这些事儿我干过八成。去年有数据显示，

超70%的年轻人因“羞耻心”放弃过正当权益，比如年假、退款、甚至厕所自由。

记得我第一次做自媒体，躲在家里用PPT配音，老婆笑我：“你这搞地下工作呢？”

后来终于露脸，一支三分钟视频愣是拍出奥斯卡标准——打光师、美颜滤镜、每句话反复录20遍。

结果呢？播放量198，评论区三条夸“背景音乐不错”。

那天我对着镜子突然笑出声：

全世界其实根本没空盯着你，是你自己给自己画了座猪圈。

现在我把那些指指点点的声音统称为“拴着链子的汪汪队”

——它们叫得再响，也啃不掉我一块肉。

上个月我素颜直播吃螺蛳粉，有人骂“邋遢”，我回：“哟，您手机前置摄像头敢不开美颜吗？”当场粉丝涨了三千。

最近有个词特别火，叫“精神内耗”。

要我说，面子羞耻就是最狠的内耗发动机！

你算计着别人的眼光，压抑着真实的需求，最后活成个被五星好评绑架的外卖小哥

——汤洒了都不敢差评，其实点餐的人早把饭吃完了。

有次看到作家冯唐的话特别戳心：

“换个角度想，如果你死了，别人最多讨论三天。”

这话虽狠，但真是这个理儿。

你纠结半天的“别人怎么看”，在别人那儿就是个“已读不回”。

如今我依然会碰到恶评，但学会了用李雪琴的句式回怼：

“你这观点挺复古啊，跟我家1998年的挂历一个风格。”

把评价当天气预报听——刮风下雨随它去，我自备晴雨两用伞。

如果你正在经历这些：
试试“不要脸”三部曲：

先对着电梯摄像头整理发型（习惯被注视）

在菜市场砍价时说“老板再送根葱呗”（练习提需求）

把微信头像换成自己的搞笑表情包（打破完美想象）

真正的自由，是从承认“我没那么重要”开始的。

就像公园里晨练的大爷，穿着跨栏背心跳广场舞，在乎过谁拍视频吗？

人家活得比穿西装的痛快多了！

最后送句我的通关密语：

当你学会把面子当成鞋垫——该踩就踩，该换就换，人生顿时从高跟鞋变运动鞋。

“你最近一次因为‘要面子’受的罪是啥？评论区晒出来！”#

来源：X十创意