摘要：前一天他还在社交平台更新视频，10月31日妻子方心媛发布讣告，表示将按他的性格丧事从简
甄志强于10月21日在上海安详离世，终年59岁；
前一天他还在社交平台更新视频，10月31日妻子方心媛发布讣告，表示将按他的性格丧事从简
说白了，就是一位我们熟悉的面孔，昨天还在“线上打招呼”，今天就悄悄走了
消息传来时我正在办公室，同事抬头问了一句“真的吗”，那种难以接受的停顿，比任何长篇大论更能说明震惊
更扎心的是，大家还在为76岁的许绍雄离去唏嘘，一个月里接连道别，让人不免反思：我们到底对身体的信号重视到什么程度？
他生前一直低调
早年做过模特，后来转为演员
不少人记住他，是因为那个被称为“最帅展昭”的角色，干净的眼神、沉稳的身形，很有江湖的气
中途他淡出了一段时间
有业内人士提到他曾在作品《大人，他来了》里复出，隔了十年再走进片场，那种回来的笑意，懂的人都看得出是热爱
这份热爱，也让人更难接受他走得这么突然
今年5月，他在社交媒体发过一条视频，说身体不适住院
那则视频不长，光线有点偏白
他简单交代了近况，语气不重，却像给朋友报平安
到了10月20日，他又发视频，地点在机场
画面里端着一份快餐，脸色平和，评论区里他回了一句“想减肥”
我记得这几个字，既随意又生活化，绝大多数人不都这样吗，有空就说要控制一点
但第二天，他在上海安详离世
家属未公开具体原因，我们也无需猜测
尊重，是最后的体面
10月31日，妻子方心媛发布讣告，字里行间都是克制和柔软，表示会按照他的性格，低调办丧事
这让我想到他们的小家，应该是把情绪藏在里面的人，不愿把沉重摆到公众面前
与他在亚视共事的江美仪，也在社交平台发文悼念，寥寥数语，没有煽情，反而更让人觉得真实
一个圈子的怀念，其实是一代人的共同记忆
我总会把这件事和“身体警报”挂钩
有医生提醒，血管堵到50%以上，常规心电图不一定看出来；
剧烈运动时一旦斑块破裂，三分钟能要命
这句话我第一次听到时，背脊发凉，后来逐渐把它当作务实的提醒
医生也建议，35岁以后，每年做一次冠脉CT，别怕麻烦，别怕那半天的排队
排队，是为了把未知变成明确，这件事，很值得
说到底，我们习惯用“看起来还好”判断健康
前一天他在机场吃饭，面色看不出异样；
第二天他离开，这种落差让人不敢再用“眼见为实”来安慰自己
我想起家里长辈常说的一句，“人要听身体说话”
可我们常常把轻微不适当作忙完这阵再说的借口
这次，我更愿意把它当作一次直白的提醒
别把自己的身体交给“下次再查”
同样的遗憾不只发生在一个人身上
有海外媒体曾报道，一位男演员因急性心肌梗死离世，年仅五十出头
他生前也提过不适，但没引起足够重视
另一边
乔任梁在2016年离世后，让公众更关注明星的心理健康，身体与情绪是一体的，压着不说、硬撑着过，都可能在某个时刻“对你做减法”
不把它们当两条平行线，可能是我们能做的第一步
我理解大家对这次的震动
有人会问，为什么要隔十天才公告？
我不难想象那几天他们经历了什么
家里失去一个人，时间是按心跳走的，不是按日期走的
当我们在屏幕前焦急地想知道消息时
对他们来说，每一个字都要从疼痛里挪出来
我更愿意相信，这份迟来，是为了好好告别，也是为了把悲伤收拢
换句话说，公众的悲伤要表达，家人的悲伤要保护
在这种时候，克制是一种温柔
我们能做的，是好好记住他，也顺手把自己的体检单翻出来看看
朋友群里，昨晚有人说给父亲预约了心血管检查
另一个人回了句“别拖，下周就去”
这一来一回，比任何口号都有力量
这些天我反复看那条机场视频
人来人往，广播提示航班信息
他端着餐盘坐下，开屏拍了两秒，脸上没有疲态，像普通旅客一样
我们总以为生活就是这样继续，他也许在心里默念着下一班机的目的地
随后把手机塞回包，拉上拉链的那一下，轻轻、利落
有时我会想
或许平静本身也是一种告别，不是戏剧化的煽情，而是把照片放好、把话说满、把日常留在原位
更现实的一个问题是，明星的健康并不比普通人更稳定，甚至压力更大
工作时差、长期化妆、饮食不规律、公开形象管理，这些都在消耗
公众讨论“明星健康”其实是讨论“我们每个人的健康”，少熬夜、别空腹喝咖啡、多走路、多复查
这些老生常谈在关键节点才显得不老
我们每一次把“想减肥”落实成“今天少一口”
都是给心脏、给血管、给脑子的一次体贴
有人问，“该怎么记住他？”
我想答案很朴素：记住他的作品，记住他低调的性子，也记住那句“想减肥”的日常
因为生活从不是只有高光时刻
那些普通的、不经意的瞬间，恰恰构成了我们对一个人的完整记忆
等哪天在剧集里再看到他当年的身影
不妨在心里轻轻说一句：走好，我们会好好过
愿他安息，也愿我们学会把关心落到具体的行动上
把体检提上日程，把困倦说出口，把压力找人分担
把“以后再说”改成“今天就做”
这不是口号，是一次次小的选择
保重自己，是对爱的一种持续表达
来源：小渔知事