摘要：别再靠节食硬扛，五天清肠法是给肠道的“温柔大扫除”——不极端、不遭罪，用科学的饮食搭配帮肠道清空堆积的垃圾，让你从里到外找回清爽感，连消化都能变轻松。
是不是总觉得肚子胀胀的，排便不畅快，连身体都跟着变沉重？
别再靠节食硬扛，五天清肠法是给肠道的“温柔大扫除”——不极端、不遭罪，用科学的饮食搭配帮肠道清空堆积的垃圾，让你从里到外找回清爽感，连消化都能变轻松。
五天的清肠旅程结束后，你会明显感觉到肚子不胀了，排便顺畅了，整个人都透着轻盈劲儿。
这不仅是肠道的一次“重启”，更是帮你养成清淡饮食习惯的开始。
接下来只要偶尔给肠道“放个假”，保持规律饮食，这份由内而的清爽就能一直陪着你。
来源：潇洒躺果
