摘要：未来10天，全国冷空气活跃但较前期实力较弱，且影响范围偏东、偏北，中东部气温多波动，全国大部整体气温水平仍接近常年或略偏高，正是赏秋的好时候。

湖南省气象台预计

未来三天

受高空槽、切变线和弱冷空气共同影响

省内以小到中雨天气为主

10月31日湘北部分地区早晨有雾

温度波动大

今天至11月3日

受降水和弱冷空气影响

气温稍有下降

4日后气温逐步回升

未来10天冷空气活跃，但对湖南影响有限

10月29日，记者从中央气象台获悉，未来10天，全国冷空气活跃但较前期实力较弱，且影响范围偏东、偏北，中东部气温多波动，全国大部整体气温水平仍接近常年或略偏高，正是赏秋的好时候。

10月底到11月初，北方大部气温在常年同期正常水平上下波动，由于雨雪稀少，昼夜温差比较大，普遍在10℃以上，西北、华北等多地温差在15℃以上，并且空气比较干燥，要注意补水。

冷空气对南方的降温影响则没那么明显。由于冷空气实力不算强，因此当冷空气遇到顺着南支槽渗透过来的暖湿气流后，冷暖拉扯对峙，导致南方多地的阴雨将更加持久。

受频繁阴雨天气影响，在本周后期到下周初，南方气温也呈现阶段性下行趋势，最高气温会比常年同期略低一些，西南到江南、华南不少地方气温还会刷新立秋后新低。

未来三天具体预报

10月30日白天，全省阴天有小雨，其中湘西局地中雨；北风3～4级；最低气温14～17℃，最高气温18～22℃。

30日晚上至31日白天，湘中以北大部分地区多云，其他地区阴天有小雨，其中湘西南局地中雨，31日早晨湘北部分地区有雾；北风3～4级；最低气温湘南15～17℃，其他地区12～15℃，最高气温18～22℃。

10月31日晚上至11月1日白天，全省阴天，大部分地区有小雨，其中湘西局地中雨；北风3～4级；最低气温湘西北12～14℃，其他地区15～17℃，最高气温16～20℃。

湖南主要城市未来七天预报

科普园地

时值霜降时节，正是秋冬季温差最大的时期。加上近期冷空气活跃，气温起伏明显，流感病毒传播趋于活跃，感冒风险显著上升。那么，如何科学预防感冒呢？一起来看看这份“三勤三避一加强”防御口诀，帮你筑牢健康防线。

1. 关注31日湘西北早晨大雾及降雨天气造成道路湿滑、低能见度等对交通安全的影响。

2. 防范阴雨天气、风力加大对收晒工作及作物生长的不利影响。

3.建议干旱地区抢抓有利天气，在保证安全的情况下，适时开展人工增雨作业，并做好蓄水保水工作。

4.防范30日开始湘中以北雾霾天气对人体健康的不利影响。

全媒体记者 李致远

综合湖南省气象台、中国天气网

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来源：小傲看天气