摘要：人这一生，一定要好好爱自己，不要为难自己，凡事要学会释怀，学会看开，卸下心中的累，才能让自己活得开心。

文/飞鱼

人这一生，一定要好好爱自己，不要为难自己，凡事要学会释怀，学会看开，卸下心中的累，才能让自己活得开心。

杨绛说过，岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，即使世界偶尔薄凉，内心也要繁花似锦，浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀，望远处的是风景，看近处的才是人生，唯愿此生， 岁月无恙，只言温暖， 不语悲伤。

人生就是如此，很多事情都是注定的，更是无法左右的，不必去抱怨，不必去想太多，不要去内耗自己，而是学会放下，学会释怀，学会开窍，不要钻牛角尖，不要生闷气，不要操心太多，保持好自己的身体健康，保持好心情，心态好，命就好，才能让自己幸福起来。

因此，人这一生，别为难自己，一切要释怀！

一、别为难自己，别让自己受委屈

相信我，不要觉得一再退让，一再包容大度就能换来相安无事，如果不发泄出去，委屈不会被消化，总有一天堆积的身体无法承受一丁点的委屈，从而让自己内耗。

即便精神上能接受的事情，身体也会接受不了，所有的躯体化表现都是在提醒你要好好爱自己，别把善良当成懦弱的借口，不要怕打破原有的和平，当对方脸都不要的时候，我们尽管撒泼打滚怼回去。

你要知道，任何关系，你给我距离，我还你分寸，你给我珍惜，我还你值得，这是人与人之间最起码的尊重。

当别人毫无底线诋毁你，你也不必再客气，不必让自己受委屈，该怼回去就怼回去。

当你学会了爱自己，你才能懂得为自己争气。从而懂得远离一些糟心的人，让自己开心起来。

二、别想着感动谁，而是温柔自己的人生

希望所有的人都懂得，人生其实是自己一个人过的，与别人毫无关系，我们终其一生，走到最后都只剩自己。

爱情会消失，孩子长大会有自己的生活，父母会离开人世，兄弟姐妹会有自己的人生，一切最终都会归于平静的。

我们活着，就要好好对待自己的一生，别想着去惊艳谁的人生，在这个世界上，真正关心你的人，其实没有几个，真正爱你的人，也是少之又少，而且这个世界上也根本没有感同身受这回事。

我们自己开心健康就是最重要的，不要在意别人的言语，不要去在乎不爱你的人，在身体健康面前，一切都是浮云。

生命是自己的，健康就是你的财富，你一定要让自己幸福起来，不要去讨好谁，不要去迎合谁，不必去看别人的脸色，而是好好做自己喜欢的事情，丰盈自己的内心，精彩自己的人生就好。

三、人这一生，想开了就是幸福，想不开就是痛苦

人这一生，不管是遇到什么事情，我们都要想开一些，不要闷闷不乐，不要因为一点挫折和困难就让自己一蹶不振。

人生就是一个过程，重要在于体验，花有花期，人有时运，要努力，但别着急，繁花似锦，硕果累累都需要过程。

希望我们所有人都能够释怀自己所经历的一切，不要跟自己过不去，不要为难自己。

转运的第一步就是相信自己，你要学会相信自己，才能给自己一个新的开始。

只要你不攻击自己，就没有人可以伤害到你，只要你看淡得失成败，就没有过不去的坎。

人活着，一定要少生气，一定要多对自己有信心，要让自己有本事，能挣钱，有阅历，才能通往幸福之路。

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来源：飞鱼心语