摘要：你也许想不到，过去五年里，60岁以上感染艾滋病的人数，增长速度竟然超过了年轻人群体。这不是某种“代沟传言”，而是真实摆在国家疾控中心年报里的数据。老年人群正悄悄成为艾滋病防控的新难点，这不禁让人捏了一把汗。

你也许想不到，过去五年里，60岁以上感染艾滋病的人数，增长速度竟然超过了年轻人群体。这不是某种“代沟传言”，而是真实摆在国家疾控中心年报里的数据。老年人群正悄悄成为艾滋病防控的新难点，这不禁让人捏了一把汗。

很多人以为，艾滋病离自己很远，尤其是退休的老年人，儿孙绕膝、生活平稳，怎么可能和这个“敏感词”扯上关系？可现实往往比想象更魔幻。67岁以后，身体慢慢进入“慢放模式”，但有些行为习惯，一旦没注意，就可能悄无声息地打开了健康的“后门”。

不是危言耸听，也不是故意吓人。这篇文章，不是讲“道德经”，也不谈“人生哲学”，就是想好好说清楚一件事：过了67岁，再出门，真的要当心一些看似“正常”、实则“高风险”的行为。

我们先聊聊一个被严重低估的数据。根据《中国艾滋病防治进展报告（2023年版）》显示，我国60岁以上新发艾滋病例占比已超过20%。而在2005年，这个数字还不到5%。这不是小幅波动，是断崖式的增长。

为什么偏偏是老年人？不是他们不懂防护，而是他们太容易“放松警惕”。退休之后，生活节奏慢了，社交圈也变得模糊，有些人为了排解孤独，开始结交新朋友、参加“兴趣活动”，其中不少是打着“健康交友”旗号的“熟年社交圈”。

这些社交场所，往往隐藏着一些“非健康风险”：不正规的按摩场所、打着“娱乐”旗号的场馆，甚至一些“旅游团”的隐藏服务。你以为是跳广场舞，结果变成了“跳坑”。尤其是一些67岁以上的男性群体，自认为“身体还行”，但防范意识跟不上，走错一步就是连环坑。

更棘手的是，很多老年人感染艾滋后并不自知。早期没症状，身体偶有不适也当成“老毛病”处理，等到真正发病，已经进入了中晚期。这也导致老年艾滋病患者的“确诊年龄晚、治疗时间紧、并发症多”成为常态。

可你知道吗？除了“高风险行为”，还有一些意想不到的感染途径，也在影响着老年人群体。拔牙、修脚、理发、针灸等生活服务场所，如果器械消毒不规范，就可能构成间接传播。虽然几率不高，但一旦碰上，就是“中招”。

还有一个被忽视的群体——“银发再婚族”。老年再婚、再伴现象越来越普遍，本是好事情，但很多人羞于谈“安全防护”，更不会像年轻人那样主动做检查或使用防护措施。“都这把年纪了，还说这些？多尴尬！”可疾病从来不讲“礼貌”，它只看机会。

其实说到底，是“羞于开口”的心理在作祟。很多67岁以上的老人，从小接受的性教育几乎为零，甚至连“艾滋病”三个字都说得吞吞吐吐，更别提了解传播方式、预防知识了。这种信息断层，才是最危险的盲区。

那问题来了：67岁往后，出门该当心哪些“雷区”？

第一类是不规范的服务场所。尤其是那些“街边快剪”“家庭式足疗”“无证理疗”，看起来便宜又方便，但真正危险的，是背后的卫生隐患。剪刀没消毒、拔罐不换头、修脚共用刀具，哪一样不是潜在的“病毒通道”？

第二类是“交友团”“旅游团”里的灰色环节。很多老年团打着“康养”“国学”“文化旅学”幌子，实则混入了各种“特殊服务”。一旦卷入其中，既有身体风险，也有法律风险。想打发寂寞可以理解，但别拿健康做代价。

第三类是“熟人介绍”的医疗或保健项目。你以为是邻居热心推荐的“神医”，但你看到的只是“朋友圈”，背后很可能是“传销团”。一旦被忽悠打针灸、静脉输液、采血疗法，不仅钱没了，健康也搭进去。

那老人该怎么办？难道就该“两耳不闻窗外事”？当然不是。

关键在于三个字：提防心。

不是让你怀疑一切，而是要养成“先问一句”的习惯。哪怕是剪头发，也问问“你们消毒怎么做的？”即便是“交友活动”，也要了解组织者背景、活动内容。别因为“不好意思”而错过自我保护的机会。

还有一点特别重要：定期体检不能少。尤其是做常规血检时，可以顺带加一项“艾滋抗体筛查”，不贵，也不麻烦。早发现、早治疗，是所有防控的底线。

在情感上，孩子们也别老觉得“爸妈老了，说这些伤感情”。有些话，虽然别扭，但必须说。尤其是当父母有了新的交际圈子，或突然“变得很活跃”，更要适时提醒：健康比面子重要，安全比浪漫更值钱。

说到底，艾滋病不是“年轻人的事”，也不是“道德问题”，而是一种病毒，一种可以预防的疾病。它不挑年龄、不分身份，只要你给它机会，它就能找上门。

67岁之后，人生也可以很精彩，但前提是身体撑得住。别让一时糊涂，毁掉后半生的安稳。出门在外，谨慎一点不是多余，而是必须。

健康这事儿，说到底，还是“自己做主”。儿女再孝顺、医生再负责，都不如你自己多一个心眼。多问一句、少冲动一次，就可能避开一个大坑。

别把“晚年”的关键词写成“晚节不保”。只要守好健康这道门，日子怎么过都舒坦。

参考文献：

1. 国家卫生健康委员会.《中国艾滋病防治进展报告（2023年）》

2. 中华预防医学会.《老年群体艾滋病防治指南（2021年）》

声明：本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。

来源：包医生健康守护一点号