摘要：比赛全场，朱婷一共完成24次进攻，其中13次命中，另外还贡献了一次拦网，总共拿下14分，排名全场第二。

引言：

10月16日，北京时间，意甲第三轮比赛的战报传来了好消息。

朱婷所在的科内利亚诺女排在客场以3：0赢了圣乔瓦尼。

比赛全场，朱婷一共完成24次进攻，其中13次命中，另外还贡献了一次拦网，总共拿下14分，排名全场第二。

网友们都说排球女皇的状态又回来了！

1.从河南农村到排球赛场

镜头回到1994年，河南周口的一个普通农村家庭里，朱婷呱呱坠地，家中排行老三，看起来也没啥特别的。

父亲当修车工，工资不高，维持一家人的日子挺紧巴的。

到了初中那会儿，朱婷的身高已经长到1米78了，可家里的经济情况让她开始想着要辍学。

朱婷老师看到她身高不错，觉得挺有潜力，就建议她去体校学习。

刚开始在体校的日子，比她原先想象的要辛苦多了。

因为她14岁才开始接触体育项目，身体协调性还不算好，所以篮球队和皮划艇队都没打算收她。

直到遇到排球队的夏陆海教练，她这才算找到了自己的归宿。

因为朱婷没经历过早期的体能训练，等到她加入队伍后，教练给她安排的训练强度可真挺大的。

她常在骄阳似火的操场上坚持训练，汗水把衣服都湿透了。高强度的锻炼让她腿经常抽筋，回到寝室躺在床上时，感觉身体仿佛快散架似的。

让她头疼的是吃饭的问题，每顿饭就敢用一毛钱的白菜，整个星期的零花钱维持在20块钱以内。有时候饿了，就只好啃带来的干馒头充饥。

就在那样艰难的环境里，2008年，朱婷的训练终于有了点眉目，顺利进入了河南省体校，也就此开启了她的排球生涯！

2.从替补球员到女排新星

到了2013年，年仅18岁的朱婷第一次亮相世界女排大奖赛的舞台。

那会儿她还是替补，直到有场关键的比赛，主力队员受伤，她才临时顶上去的。

谁都没想到，这个瘦巴巴的姑娘，一上场就拿了18分，成了全场最高得分的那个。

连国际排联都对这位来自中国的女排新秀赞不绝口。

接下来，这位突然崭露头角的排球新星迈入了她的黄金时代！

2014年世锦赛上，朱婷用“绝不手软”的劲头发起攻击，后排进攻轰炸出界，但她那股霸气还是帮她赢得了比赛。

2016年里约奥运会，朱婷凭借出色的发挥，荣获了奥运会最有价值球员的称号！

2017年，朱婷的进攻状态达到了顶峰，扣球高度超过3.08米，力量十足，角度刁钻，不少人都用这些特点来形容她，她也因此成为队里的攻防支柱。

2019年女排世界杯中，朱婷凭借11场全胜的表现，再次站在了巅峰，被评为比赛的最有价值球员和最佳主攻手。

朱婷凭借出色的实力和优异的成绩，证明了自己是世界排坛的顶尖选手之一，她的声望也因此一度飙升！

要说她在排球圈里可是名副其实的一匹千里马，真是没错！

十足厉害的千里马，也得有个眼光独到的伯乐来看中它。

朱婷的职业道路上，郎平教练绝对算得上是她的指引者。

3.从师徒相伴到精神铠甲

有篇文章提到郎平和朱婷之间的关系，说不是母女那种血缘关系，但情感胜似母女。

郎平指导对朱婷的关心照料可是无微不至的，方方面面都考虑到了。

2011年郎平教练早在恒大执教的时候，就见过朱婷，并对朱婷产生深刻印象，声称：

她跟我年轻时挺像的。

从那之后，郎平一直关注朱婷的动向，一直到2013年，朱婷被郎教练亲自挑选进国家队，这才算是她们的故事正式拉开序幕。

一开始进入国家队的时候，朱婷体重大概60公斤左右，力量方面还不够强，这成了她的一大弱点。

在第一次队内比拼中，朱婷的扣球被对手挡回来了五次，结束后她偷偷跑到更衣室里，忍不住流泪了。

郎平没有批评她，而是拿着一张营养计划表来找她：

你不是没劲儿，只是没吃好。

从那以后，郎平专门让人从国外带回蛋白粉，还请营养专家帮她制定菜谱，每天盯着她吃够蛋白质。

训练场上，郎平对她的要求特别严厉。

有一次，朱婷的传球偏离了几厘米，郎平让她反复练了200遍，直到手臂酸得抬不起来为止。

可休息时，郎平又会主动给她揉肩膀：

要是觉得疼，就开口，说出来，别自己硬撑着。

在郎平的带领下，朱婷的扣球高度一点点往上冲，慢慢超出了3.08米，扣球的劲头也越发充沛，角度也变得越来越刁钻难挡。

每当取得冠军，朱婷总是第一个跑过去抱住郎平。

她说：

如果没有郎导，我现在这模样可就完全不一样了。

4. 从国内巅峰到国际赛场

前段时间，《体坛零距离》这个节目播出了他们的专访。

还能说，这节目真是又搞笑又温馨，搞得人一边笑一边感动，脑海里不由自主地又回到了那些激烈激烈的比赛场面上。

在专访中朱婷被问到：

你觉得有没有哪个瞬间，让你觉得对方是真的很幸福呢？

朱婷回答在2016年里约奥运会八进四对阵巴西队前，收到郎导的短息：

我的弟子们散布在世界的各个角落，而你是其中最出色的一个。

朱婷看到短信，眼眶都湿润了，心里的各种感受一下子都涌了出来。

比赛的紧张氛围、输了的失落感、心里那会儿的低落，在那一瞬间都得到了放松和缓解。

到最后，里约奥运会时，在郎平的带领下，中国女排经历了不少艰难险阻，打败了许多强劲对手，又添了一枚金牌。

这股力量，也帮她挺过了意甲赛场上的那些难关。

到了2024年，朱婷决定加入意甲的科内利亚诺队。

在海外拼搏的日子，说实话也挺不容易的。

因为语言不熟，她每天靠着手机APP学习意大利语两个小时。

不太习惯吃饭，她就自己在宿舍里熬面条。

训练强度挺大的，她的旧伤偶尔还会犯，再疼的时候，她就会拿出手机，瞅一眼郎平发来的那条短信。

意甲联赛打到第三场，朱婷遇上了卡轮的难题。

第二局比分挺紧，一看到暂停，她就座在场边，手指反复揉搓着手机屏幕。

那张是里约奥运会结束后，她和郎平一块儿拍的合影。

她再次出场，没有马上扣球，而是先看了看对方的拦网阵势，然后突然换线路，球就贴着拦网的手，轻轻落在了对面场地里。

那一分到手的瞬间，她握紧了拳头，朝着观众席那边轻轻点了点头。

大概她心里知道吧，远在中国的郎平，肯定在为她感到自豪。

比赛结束后，朱婷的口碑在国际赛场再次暴涨。外媒评价：

她不仅拿下了分数，还展现了中国女排那股拼搏不息的精神面貌。

结语

从河南乡村到国家队的舞台，经历由替补新人成长为顶尖主攻，走过国内比赛场，再到海外奋勇拼搏。

朱婷走的每一段路，都满载着坚守和热情。

郎平那句“你是最棒的”，不是简单的表扬，更像是一种精神的传递，体现了女排团结一心、奋勇争先、永不放弃的那份坚持和拼搏。

即使郎平现在不再带队了，但她和朱婷之间那份师徒情谊，依旧在影响着朱婷参加的每一场比赛，真是令人感慨。

她传承的教练理念和宝贵的精神财富，依旧在滋养着中国女排的发展。

就像朱婷在国外比赛的坚持一样，只要心里怀着热情和力量，就能一直向更高的目标前进。

在体坛零距离节目中，朱婷深刻体会到“女排精神”的真谛。央视网CGTN体育报道中，她分享了自己在中国女排成名过程中的心路历程，也罕见地与王一梅同场竞技，场面令人振奋。

来源：我在诺坎普